シンプルライフに向かって

​​​​​​​​​​​​​​​​


どーもです。

今日の3点セットは
くもり・めっちゃ寒い・極めて多い花粉
だそうです。。。
憂鬱ですが、週末です。
１週間お疲れ様です＾＾


先日良いお天気の日に、
久しぶりに母と散歩がてら近くの神社へ。

母は寒くなってあまり外に出てないからか、
息も上がるし、
「早く歩けないわ〜」と言ってました。
早く歩かないでいいよ、と言いましたが。。。


最近友達の両親の話、
施設入ってるとか認知症だとか、詐欺にあったとか。
なかなか現実とは思えない話を聞きます。

高校生からの友達なんかは
お互い家にもよく遊びに行って話したりもしてたし、
大人になってからは、
行くと悩みなんかも聞いてもらったりして。

そんないつ行っても元気いっぱいだった友達のおばちゃん。
「今は見る影もないよ」と聞かされると、
まぁ当然なのかもしれないけど、
ちょっと寂しい気持ちになりました。


いつまでも過去と同じようにはいられないんだなぁ。
でもそれは自分もやし。
日々大切に生きないと、って思います。

うちの母は今のところ元気そうだし認知症もない感じだけど、
「こないだいつも飲んでるお薬の数が合わなくて落ち込んだー」と。
薬局で見てもらったら、
「以前に多めにもらった時があったから、ずれて合わなかった」
「以前に多めにもらった時があった事を、忘れてたことに落ち込む」
そういう流れで落ち込んだらしく。

そんな事で落ち込むの？
むしろ、
放置せずに解決したしすごいやん！と思う反面、
たまにはちゃんと話を聞いてあげないといけないなーと思った日でした。
話す事って大切ですもんね。

母には話を聞いてもらってばかりなので、
たまには聞いてあげないとなー
いつまでも子供なわたし。




イートインできるパン屋さんでちょっと休憩。


鈴虫寺の近所に小さい頃住んでいたらしく、
行ってみようかと散歩。

私はそこに2歳までいたそうだけど、
もちろん記憶は皆無。
写真で見たことあるなーくらいですが、
母はよく覚えていました。

ここよく散歩した、とか、
この公園でよく遊んだ、とか。
住宅地だったので同じような細い道ばかりでしたが、
昔のことはよく覚えてるんだなーと感心。

しかし！
昔のことはよく覚えているが、
最近のことは忘れる、って、、、、汗
これからはちょこちょこ話聞きにいくことにします＾＾；；


鈴虫寺に着いたらなんと！
入り口付近にお猿が５匹もいました（＠＠）

小猿でしたが、５匹も！
ここらへんでは普通のことなのかな＾＾；；
ちょっとこわいので帰りました笑

また今度チャレンジします＾＾




​
認知症をくいとめる！ 脳トレーニングドリル [ 加藤俊徳 ]​

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ゲームもいいらしいですよ。
空間認知能力を使うゲーム。
私はスプラトゥーンをしつこくやってるので、
やり続けようと思います！


昨日「林修の今知りたいでしょ！」をたまたま見たのですが、
認知症をやっていて、興味深かったです。
私も今から認知症予防をやっていかねばと思いました。

数年前、親戚に認知症になった人がいて
近くで見聞きしましたが、
なかなか悲しいものがありました。

母にもなって欲しくないし、
自分もなりたくない。
予防できるなら
自分のためにも周りのためにも
やった方がいいって思います。

そういえば昔、
「アメリカから来たアルミのお鍋が原因」とかあったよね〜
（現在では否定されているらしい笑）
情報に惑わされすぎないようにしないと。

でもやっぱり運動が大切らしいですよ(TT)
（永遠の課題）

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