シンプルライフに向かって

​​​​​​


どーもです。

雨ですねー
こちら近畿はこれから雨が強くなるそうで、
朝なのに夜みたいに暗くなってきました。

ここ最近、お天気のせいか
めちゃくちゃ体調が悪いです。

夜がぐっすり眠れないんですよね。
エアコン入れて寝ると寒くて目が覚めるし、
切ると暑くて目が覚める。

暗いので夜中なのか早朝なのかかわからず
スマホ見てしまう。。。

夜がしっかり寝られてないので
日中眠くて寝てしまう。
寝ると体がますますだるくなる。
だるくてまたごろごろしてしまう。。。
ループです（＠＠）

睡眠って大事なんだなーとつくづく。

これって更年期の症状でもあるんでしょうかね？？
エクオール飲んでみようかなぁー
以前飲んでみた時はなんの変化もなかったので、
サプリ買うの躊躇しますね。
何気にまあまあお高いし。
今なら効果あるかな？
悩めるアラフィフ。


さて。
先日、娘と出かけた時に、
お芋のフラペチーノを飲みました。


アラフィフは一人でフラペチーノ飲めないので、
娘と出かけた時にちょっともらう、で飲んでます。
二口くらいで十分だ＾＾；

もちろんこれも
先日もらったスタバのドリンクチケット。
9月末までのチケットが３枚残ってます。
早く何か飲まなければ！

私はコーヒーしか頼まないので
700円分のチケットは何気に使いにくいです＾＾；；
もらっといて文句いったらあかんですけど。

いや、私が悪いんです、
どけち根性が顔を出して
ギリギリ700円くらいまでのを頼みたいからです。

700円のチケットは
700円までのドリンクが対象なので、
アイスコーヒーのショート頼んでも
全然いいんですよ！

なんか損した気分になるのは私だけですかね？＾＾；；
（私は1円も支払ってないけど）笑



​
【2026楽天上半期ランキングジャンル入賞】送料無料【正規取扱店】大塚製薬 エクエル パウチ 120粒入り(約30日分)［エクエル 大塚製薬 エクエル 120 エクオール 薬局］正規販売店 / 正規品医療機関・調剤薬局 エクオール含有食品 日本郵便​
飲みますか？

​
＼SS期間中15％OFF／アイマスク 充電式 ホットアイマスク 繰り返し使える アイピロー ホットアイピロー リラックス ギフト かわいい おしゃれ USB シルク 安眠 睡眠 快眠 グッズ 誕生日 プレゼント 健康 目 旅行 トラベル 飛行機 夜行バス 女性 母の日 父の日 敬老の日​
ホットアイマスクもよく眠れますねー
充電式いいな

​
睡眠 快眠 安眠 眠り 快眠グッズ 安眠グッズ 睡眠グッズ 不眠 改善 グッズ 赤ちゃん 泣き止め 寝かしつけ ホワイトノイズ ホワイトノイズマシン 安眠対策 不眠 睡眠改善 集中力アップ 勉強 騒音 雑音 防音 消音 耳鳴り がっちりマンデー テレワーク レクトロファンマイクロ2​
これがずっと気になっています
これどうなんだろう？


最後まで読んでいただきありがとうございました！
下のバナーをポチッと押していただけたら
とても嬉しいです😊