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2009年11月05日
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カテゴリ:女子高生のお弁当



43beefa26f2acfc1d6ced6adedc7e34f.gif たら昆布ふりかけご飯。

43beefa26f2acfc1d6ced6adedc7e34f.gif 味噌カツ。
豚の薄切り肉二枚を使う。
味噌を肉の表面に塗り、もう一枚を重ねる。
片栗粉と水でできているものをつけ、パン粉を適量まぶす。
小さめのフライパンに1センチほどの揚げ油を入れ、
2、3分両面コンガリと揚げ、食べやすい大きさに切る。


43beefa26f2acfc1d6ced6adedc7e34f.gif サツマイモの素揚げ。
味噌カツと同時に揚げる。

43beefa26f2acfc1d6ced6adedc7e34f.gif たけのこの煮物。
常備菜。

43beefa26f2acfc1d6ced6adedc7e34f.gif たくあん。
43beefa26f2acfc1d6ced6adedc7e34f.gif 塩茹でブロッコリー。
43beefa26f2acfc1d6ced6adedc7e34f.gif プリトマト。








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最終更新日  2009年11月05日 09時43分33秒
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