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2010年03月01日

カテゴリ：女子高生のお弁当

十八穀ご飯。

ミニ・スコッチエッグ。
豚のひき肉は粘りが出るまでよく練り、
塩、コショウ、おろし生姜、牛乳でふかしたパン粉も加えて混ぜ合わせる。
うずら玉子を練ったひき肉で包むようにしてまとめる。
小麦粉、溶き玉子、パン粉の順にころもをつけ、中温の油で揚げる。

菜の花の醤油絞り。
茹でた菜の花を醤油絞りをして、三等分に切る。

ピリ辛こんにゃく。
甜麺醤、豆板醤で炒めたこんにゃく。

カラートマト。

茹でなると。
なるとは衛生上加熱して使ったほうがよい。

　　曇りの日こそ明るく過ごそう♪ butamago[1].gif

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最終更新日 2010年03月01日 11時09分07秒
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