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2010年06月10日
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カテゴリ:女子高生のお弁当

魚.gif きぬさやご飯。
きぬさやはへたと筋を取り、茹でて水気を切る。
斜め細切りにし、塩を少々加えご飯と混ぜる。


魚.gif さばのみりん漬け。
昨夜の残りもの。

魚.gif ジャガイモのベーコンレンジ焼き。
新ジャガは皮を剥いて、4等分の輪切りにする。
ベーコンとジャガイモを交互に重ね、
塩、黒コショウをし、レンジで3分加熱。


魚.gif かぼちゃの茶巾。
皮を剥いたかぼちゃはレンジで加熱。
熱いうちにつぶし、マーガリンと混ぜてラップで茶巾にする。


魚.gif 塩茹でブロッコリー。

魚.gif ミニトマト。










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最終更新日  2010年06月10日 11時23分40秒
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