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2010年10月19日
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カテゴリ:女子高生のお弁当

tori.jpg オムライス。
ミックスベジタブルと小さく切ったハムを炒める。
残りご飯を加え、塩、コショウで味付けをする。
トマトケチャップ適量入れて炒め合わせる。

薄焼き玉子を作り、ラップの上に広げ、ケチャップご飯をのせ、
お弁当箱の大きさに形を整ってから入れる。


tori.jpg かぼちゃのコロッケ。
かぼちゃは柔らかく茹ででからつぶす。
玉ねぎのみじん切りとツナ缶を入れて、塩、コショウで味を整える。
丸めて、小麦粉、溶き玉子、パン粉の順につけて揚げる。

前の晩の残りものでも、
オーブントーストで温めれば美味しさよみがえる。


tori.jpg 甘い春巻き。
春巻きの皮を4等分にする。
こしあんを適量入れて包み、カラリと揚げる。


tori.jpg 塩茹でブロッコリー。

tori.jpg ミニトマト。








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最終更新日  2010年10月19日 10時29分37秒
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