随分と放置していましたが、
長かった夏休みも終わり、
まだ昼間は暑いながらも、
秋の気配が感じられる気候になりましたね。

皆様、いかがお過ごしでしょうか･･･。



8月後半から、コハクの喘息に振り回されております。
今日もまだ欠席中。

このことはまた後日。




さて、5月から始めたダイエットですが、
夏休み中にすっかりフェードアウトしてしまってました。

なんだか、生活パターンが乱れて、
夜の自分の時間が取りづらくなっていて。。。
という言い訳。。


一番減っていた時から、
体重はそれほど増えてもいないけど、
肩こり、頭痛が復活してきちゃいました。


気持ちを入れ替えてまたヨガ始めないと！
と思っていたときに、
テレビで、田中宥久子さんのマッサージを見て･･･、
即効注文しちゃいました。

あら、売り切れですね。。


ヨガにもちょっと飽きてきていた感があったので。


今日届いて、早速DVDに沿ってマッサージ。
これが、マッサージなのに、汗かくんですよね。
エアコンも入れてたのに。

さて、効果はいかに。


ヨガも引き続き、時々は（笑）取り入れていきたいと思います～。



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