カラー＆メイク de 楽しくキレイに♪

やずやの「発芽十六雑穀米」を買ってみました。

私は普段、あまり運動もしないし、食べるものにもそれほどこだわりがありません。

何かに没頭していると、うっかり食事をするのを忘れてしまったり、
おなかがすいてなかったら別に食べなくてもいいか、
と思ってしまったりするのです。

でも、最近、

「若いつもりでも毎年確実に年をとっているのだし、
　フリーランスは体が資本なのだから、もっときちんと健康管理を
　しなければ！」

と少し反省し、

今年からはもっと食生活に気を配ろうと決めました。


そんなわけで、今日はさっそくご飯に十六雑穀米を混ぜて炊いてみました。

１６種類も雑穀が入っていたら、ちょっと癖があったりするのかなぁ
と思いましたが、実際食べてみると、白米よりおいしいかったです！
（人によって好みもあるとは思いますが）

このご飯、カレーとの相性もいい　そうで、
商品といっしょに送られてきたパンフレットに
チキンカレーの写真付きレシピが載っていました。

なす、かぼちゃ、赤ピーマン入りのチキンカレー　で、

ヘルシーなうえに、彩りもよくて、かなりおいしそう♪

ほかに、ヨーグルトやトマトも入るのであまり辛すぎず
まろやかな味になりそうです。

あぁ、これ書きながらすでにヨダレが出てきそう～。
今度カレー作るときはこの材料で作って試してみます！！