育児うつ

になったわけではありません。　でもこうやって鬱になっていくんだなあと今日思いました。 朝はメグもプレイマットで遊んでくれたり、いい１日の始まりだった。 午後に指しゃぶりをして愚図っていたので、お腹すいたのかなあと授乳開始。　メグもごくごくと飲んでいるから、あーあやっぱりお腹すいてたのね、この後はちょっと昼寝してくれるといいなと思いながらかれこれ３０分以上おっぱいを飲んでいた。 そのまま寝てしまったので寝かせ、どれくらいたっただろうか、突然大声で泣き出した。 抱っこしてあやしてみると、ゲボゲボと大量にミルクをもどした。　お腹すいていると思ったけどすいてなかったのかなあ？　それなら飲まないでよーと赤ちゃんに言ってもわかるはずもなく、まだまだお腹が気持ち悪いのかぐずぐずとして、何回かもどした。　もう私の洋服もビチョビチョ、タオルもビチョビチョ… 機嫌よくなるかなとバウンサーで遊ばせてみたけど、いまいちの反応。 もうかれこれ１時間以上メグをあやしていた。 抱っこしていると相変わらず指しゃぶり。　でもここでまた授乳したらまたもどされるだろうし、とブリブリと大きな音が２回。　その後愚図っていたけど腕の中で眠ってくれた。 おむつ替えたいけど、起きちゃうかなあ、起きるまで待っておこうかなあと思いながらメグを寝かせてみると、ズボンまでＰｏｏもれていた…　しかも横にしたとたん大泣き。 今日の午後はなんだかんだで２時間以上メグ愚図ってるよ。　泣き声聞いていっぱいいっぱいになってきてしまった。　ここで怒鳴っても何の解決にもならないから、私はたまにメグをＣｏｔにおいてドアを閉めてしまう。　５分位して自分の気持ちも落ち着いたら抱っこしたりするのだが、今日は旦那が夜勤でベットで寝てるのよねえ。　だからメグをベットルームに連れて行くことも出来ず、悶々。 深呼吸して大泣きのメグのおむつを交換し始めた。　泣き声で起きたのか旦那がやってきてなんでそんなに泣いてるのと？　あーこっちはこっちで一生懸命やっているのに。　気のきいた言葉もかけてくれず、彼はメグをあやし始めた。　私はいっぱいいっぱいな気持ちで目がウルウルしていたけど、彼はただメグをあやすだけ。こっちにもちょっとアテンションしてくれても良いんじゃない。 一番の理解者となってくれるはずの旦那は、２４時間休まず子育てしてる私の気持ちなんてわかってないんだなあと、さらに悲しくなってきた。　 世のお母さんはこうやって一人で抱え込んで、鬱になっていくんだなあと思った。 私の場合は、イギリス的にまずは紅茶（こういうときは砂糖入り）を飲んで気持ちを静め、 インターネットで子育てサイトを見る。　そうすると、子供が泣き止まない！など他にもいろんな悩み持ってるお母さんがいるんだなあ、私だけじゃないんだんあと思えるし、悩みに対しての答えに私もそうかそうかと納得。 １０ヶ月お腹の中にいた赤ちゃんは、外の世界に出てまだ数ヶ月。　不安になって泣くこともあるから、いっぱい抱っこしてあげましょうといいコメントがあった。　 メグは抱っこすれば大抵泣き止む。抱っこ紐もあることだし、今度泣かれたら１日中でも抱っこしてみるかとちょっと前向きです。 明日はいい１日にしようね。メグちゃん。