[日記]の記事一覧 | 「あたりまえのコト」をコツコツと。

新生活、2週間経過

先週入学式があり、晴れて次女専門学校1年、3女高校1年になりました（県外で1人暮らしの長女は大学3年生）そして2人とも6：30頃の電車＆バス今のところまだ寝坊はしていません。2人とも朝早くなったので生活のリズムがガラッと変わりました。そして3女も給食でなくなったので通常4人弁当です早起き大変だけど、最近は楽しんで脳内で弁当のおかずをあれやこれや考える割合が多くなっています。子ども達へのがんばれのメッセージ代わりに、がんばりますにほんブログ村にほんブログ村

2024.04.19

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ダイエット経過報告

9月18日　53.6キロ　焼肉食べ放題へ9月19日、20日　54.8キロ　29.9％9月21日　53.8キロ　29.3%9月22日　53.1キロ　28.9％食事に気を付け、3日間で1.7キロ減でした土日も油断せず気を引き締めて過ごしますランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村

2023.09.22

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40代ダイエット

先日3連休最終日帰省中の長女も交え、ひさびさに家族でお出かけ指定校推薦で専門学校を受験する次女と高校受験の3女の合格祈願のお参りへそして外食焼肉食べ放題高止まりの体重がさらに1キロ+54.8キロからのスタートで真剣にダイエットしようと思います。ランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村

2023.09.20

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初めてのバリウム

今日は健康診断に行ってきました。便の提出、身長、体重、血圧、採血、心音確認、問診、腹部触診レントゲン、心電図、聴力検査、視力検査、胃透視胃透視においては昨夜9時以降から絶食肩に筋肉注射をして初めてのバリウムと炭酸っぽい薬を飲んであっち向いたりこっち向いたり転がったりバリウムはまずいことはまずいが思ったよりはましだった発泡させる？粉薬を飲んでゲップを我慢するのも思ったより辛くはなかった撮影中に「息を止めてくださ～い」と言われ息を止めて吸うタイミングが分からず止めたままにしてしまったりするのが大変だった地味にウエストを計測させるのが一番嫌だったかも…体脂肪脱ぎ捨てよう基本の「運動と食事の見直し」頑張らないとなランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村

2023.05.25

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骨格率

体組成計を購入しました最大3年保証 ※楽天1位※AI× 体重計体組織計【トレーナー監修】体組成計スマホ連動体脂肪計高精度体重体脂肪率水分率基礎代謝送料無料薄型コンパクト高性能電池体脂肪計付き体重計ヘルスメーターおしゃれシンプル軽量アプリを入れ早速測定体内年齢41歳　-3歳ではあるけど頑張ろう皮下脂肪の数値が高め、骨格率の数値が低め骨格率ってなに検索してみると…骨格筋率とは、体に占める骨格筋の割合を示す指標体にある筋肉は、「骨格筋」「心筋（心臓の筋肉）」「平滑筋（臓器に存在する筋肉）」の3つに分けられ、このうち一般的に筋肉として知られているのが骨格筋骨格筋は、「体を動かす」「姿勢を維持する」「エネルギーを生み出す」といった役割を担っている骨格筋率とは体の筋肉の割合を示す数値ということ体を鍛えて骨格筋の量が増えればその分だけ基礎代謝が高まるので、ダイエットやトレーニングをする際は、この数値の増減にも気を付けるといいでしょう。どうやって増やすの低脂質・高タンパク質の食事過度に糖質を減らすのではなく、低脂質・高タンパク質の食事で低カロリーにに抑え、運動の為のエネルギーとなる糖質はしっかりと摂取そして筋トレをする食べないで痩せようとしないで食べて運動しないとダメってことですね。でしょうね。知ってはいます。問題はやるか、やらないか。体内年齢が若返るように頑張ってみますランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村

2022.10.18

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体組成計を注文

日頃運動しなきゃなぁ～と思いつつ全然できていません。モチベーションアップに体内年齢を知りたいなぁと思って体重計を楽天で検索＼80％OFF・スーパーセール／【楽天1位】体重計体脂肪計体組成計体重計スマホ連動 Bluetooth接続体重計内臓脂肪体重など多項指標専用アプリ高精度ヘルスメーター体重計乗るだけ電源自動ON/OFF 基礎代謝量内臓脂肪 BMI 強化ガラスブラックホワイト送料無料なんだかいい商品発見家にある体重計、まだ使えてるんだけど…注文しちゃおうかな～ランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村

2022.09.08

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トイプー体調不良

我が家のトイプードルくん痒がるので病院行ったらアトピーだということで薬出してもらいました。抗生物質とステロイド2週間分飲みだしてすぐ痒がらなくなったけど水！水！水！と大騒ぎおしっこの粗相も家じゅうあちこち2週間後、また病院へ行き粗相がひどくて困ると相談ステロイドは急にやめられないと言われ半錠1週間分処方そこから3日後くらい？食欲不振、フラフラぐったり相変わらずの多飲多尿…このままでは命の危険が、と思い病院に相談し薬やめました。大好きなリンゴをあげたら食欲出てきてだんだん元気になりました。2日ほど便秘で心配しましたが昨日は一応排便ありました。最初カチコチ、あとからゆるゆるまだ水はいっぱい飲みたがるのでそのせいかな？もうしばらくは慎重に様子をみようと思いますこうしている間に3女、英検3級2次も受験結果はネットでの発表は12日明日は次女、3女吹奏楽コンクールワンコたちのお留守番も心配ですが応援に行ってきますランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村

2022.07.08

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40代　脱☆万年ダイエッター　ダイエットの基本を見直す

痩せたいと思いながらもじわじわ増えてきた体重よ…ダイエットの基本①食べた以上のカロリーを消費させる②たんぱく質を積極的に摂る③健康的な脂肪、不飽和脂肪酸が多い食べ物を撮る　（動物性脂肪、ココナッツオイル、ナッツ、アボカドetc）④無酸素運動で体を鍛える⑤睡眠は7時間取るうんうんそれは十分、分かっているのよ果たしてどう毎日持続するかが課題なのよランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村

2022.06.20

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お金を引き寄せよう

お金を引き寄せる方法を検索してみたまとめてみると①財布はきれいに②身の回りを整理整頓③お金で経験を買う④感謝の気持ちを忘れない⑤大切な人間関係にお金を使う⑥自分への投資を欠かさない⑦価値あるものにお金を使う⑧健康に気を遣う⑨常にポジティブ思考⑩生きたお金の使い方をするお金を引き寄せる人は財布の中ぐちゃぐちゃで使いたかったポイントカードやクーポン券がみつからない!!整理整頓されておらず同じものを何個も買ってしまった!!そんなこともないのだろうお金で経験を買う、自己投資に使うことによって生きたお金となり帰ってくるお金や人に感謝する大切な人のためにお金を使う健康に気を使うのは本当大切だな心身ともに健康でなければ何も始まらない医療費として消えていくお金は一番もったいない心も生活も整えよう買ったものはしっかり使わないと無駄なだけ使わないものは片付けようこうして見てみるとミニマリストの方々の生き方がまさにお金を引き寄せる生活なんだなぁ～と実感。夢に向かってしっかり進もうランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村

2022.06.17

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3女とファンタビ

今年のゴールデンウィークは家の片付けがはかどりました。長女の引越を機に捨て活を始め、継続中！どこにも出かけていなかったので子供の日は中2の3女が観たいと言っていたファンタビの映画を観に行ってきました！魔法が使えたらまずは一気に家を片付けるかな～そんなバカなこと考えながら楽しんできました。魔法使わなくても私はきれいな家にできると信じて「これまで」でなく「これから」紙１枚でいいから捨ててみようと呪文に唱えて毎日コツコツ整えたいと思いますランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村

2022.05.07

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43歳の抱負

本日めでたく43歳になりました親になって、この年齢になって改めて両親に育ててもらったことに感謝しています。いろいろ心配かけたこともあっただろうけどトータルで考えるとわたしは幸せな人生を送れています。ありがとう。両親。この父と母からもらった体を大事にして親孝行しつつ何事にも頑張っていこうと思いますまずは高めの体脂肪を減らしたいと思います。食事の見直しから。ランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村

2021.08.11

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3日坊主で終わらせないコツ

学校のスクールカウンセラーの先生が発行したお便りに3日坊主で終わらせない、続けるコツが書いてありました。その答えは日々の目標のハードルを低くすること勉強であればテキストを開いて前の日やったのをみるとかわたしが今一番なんとかしたいことは「ものを減らすこと」なので日々の目標ミニマリストの方々のYouTubeやブログをみることにしてみました。みると片付けたいものを減らしたいとなってくるので毎日意識して生活できています。何日か続けているうち考え方が変わってきた気がしますランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村

2021.06.27

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長女とデート

セカオワファンの長女とキャラクターみてきました！おもしろかった。内容はもちろんウワサ通りFukaseの殺人鬼も名演だった。長女も満足してました。来年合格できたら大学生の長女二人で映画みていい思い出になりました。ランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村

2021.06.23

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ウォーキング

最近本当に運動してなくて体力の衰えを感じる疲れやすいしよろけやすいしウォーキングするようにしよう愛犬も太りぎみだし長生きしてもらえるように一緒に歩こう娘たちも一緒に歩いていると普段話さないような話もしたりいいコミュニケーションになってます。薄着の季節だし、頑張らないと！ランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村

2021.05.25

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瞑想

仕事がごちゃごちゃしていて気持ちがざわざわ子供たちを送り出してから瞑想してみたお香焚いてヒーリングミュージックきいて雑念だらけでできるか自信なかったからとりあえず3分たったの3分だったけどすごくすっきり生活に取り入れよう1日2回がいいらしいランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村

2021.05.12

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エゾエース

何年ぶりかに熱がでました。3月4月の忙しさが落ち着き気が緩んだためか…コロナではないよね…とちょっと不安になります。薬局でおすすめされたドリンクを主人が買って来てくれました。飲んで少し眠っているとカァーっと熱くなり汗がでて熱が下がりました。本当にこのドリンク効くかもしれない。まだちょっと本調子ではないので早く治るように頑張ります。ランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村

2021.04.28

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Do as you would be done by.

昨日からかぜ気味朝起きたらのどが痛く寒いのか寒気がするのか熱があるんだかないんだかよくわからない1日を過ごしました。かぜ薬を飲んだせいか、ぼーっとしながら洗い物をしていてふと考えてました。自分の最後のとき後悔しないためには何をしておきたいかな…わたし自身どんな人として過ごしていたいかな？Do as you would be done by.己の欲する所を人に施せ生きているなら何か人のために生きていたいな子供たちにも誰かの役に立つ人になってほしいな。まずはかぜ治そう。ランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村

2021.04.26

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ダイエットふり出しに戻る

2月中旬からのダイエット記録を確認スタート56キロ目標-2キロ2月20日より3月14日までで-1.7キロまで減った3月27日　小旅行でバイキング三昧で56キロに戻る入学式まで-1キロ間に合わず、-1キロで留まる入学式終了後、体重を測ることもせず過ごし土日ゴロゴロ過ごしたら一気に振り出しに戻った。このままではヤバい5月末まで目標-3キロランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村にほんブ

2021.04.21

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長女、PCR検査を受ける

おととい長女のクラスメイトでコロナ陽性になってしまった子がいて学校は３学年全員休み、長女のクラスは学校の駐車場で検査を受けました。かかってしまった子を責める気持ちは全くありません。しかしもしも陽性となれば…家族全員検査を受けて、妹たちの学校にも連絡して、仕事も休まなければならないし…そう考えると困るなぁ…もしも妹たちの学校に広めてしまったら…不安な気持ちで1日過ごし、帰宅後夕方学校から電話がきて、結果は陰性。ほっと一安心。居住地域で感染者増えてきているので油断なりません。かかるよりうつしてしまうほうが心配。一刻も早く落ち着きますように。ランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村

2021.04.14

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家族写真

今年は長女が高3、次女が高1、3女が中１となり全員制服になる最初で最後の1年になります。2人も入学したこともあるし家族写真を写真屋さんに撮ってもらいに行ってきました。七五三以来の写真撮影家族5人のショットと子供3人のショットで依頼子供たちの撮影風景をみていると改めて成長を感じちょっとウルっとしてしまいました来年県外に進学希望の長女とはもしかすると一緒に暮らすのが最後の1年になるかもしれない。この1年、大切にしたいと思います。ランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村

2021.04.11

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3女の初登校　見送れず…

昨日入学式だった3女さん今朝は中学校へ初登校。長女の弁当、次女のお弁当も無事作りよゆうの朝になるはずだったのに‼バス通学の長女がバスに乗り遅れ車でバスを追いかけるはめに…出発から走ること15分ほどでやっと追いつき何とかバスに乗って行きました。急いで家に戻ると3女はもう自分で準備して出かけておりましたとさ。友達との約束に送れなかったのは良かったけど記念すべき初登校、見送れなくてごめんよランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村

2021.04.08

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初登校&入学式

我が家の3姉妹めでたく長女、高3今年度は長女が受験生次女、高1 昨日が入学式で本日初登校3女、中1本日入学式ですみんな成長の証しか、生意気になって扱いが難しくなってきました。子供たちにあれやれ、これやれと言う前に自分は自らが先になっていろいろ行動しないとな～お金の面も、少しでも増やせるように勉強しないと。今年度はそれぞれが重要な1年気を引き締めてがんばりますランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村

2021.04.07

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3女の中学入学説明会

昨日は3女の入学説明会へ行ってきました次女の高校受験絶賛応援中ばかりに気をとられ3女の入学準備、うっかりしてしまいそうです…日曜日に買わなければいけないものを一気に買ってしまおうと思います。そして長女は春から高校3年生。それなりにしっかりしている長女については本人任せでずっと来てしまいましたが、我が家で初めての大学生。親ももたもたしてられないな～いろいろ受験について勉強しないと春にきれいな花がさくように、がんばりますランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村

2021.02.05

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鰻登り

明けましておめでとうございます。受験生がいるお正月ということでお正月はバリバリ勉強させて体重は増やさない！と思っていたのに、勉強はそこそこ。体重は鰻登り。体重ではなく成績が鰻登りになることを望む…食べたいものを食べるのは今日まで。今年は運動頑張ります。それよりなにより受験！！頑張ろう！！ランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村

2021.01.02

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ひとまず体重減少

週末の旅行で、1泊2日で1キロ増加。あぁなんて体重増えるのは簡単なんだろう…2日間でその分はひとまず戻りました。今週末は友人が家にくる予定なのでまた飲食量増になるんです減らせるだけ減らさないと～3日間、集中して頑張りますランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村

2020.12.23

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入学説明会の案内

テーブルの上に無造作に置かれたプリント3女のものだこれは授業で使ったプリントでーと…仕分けしていたらなんと！！入学案内があるではないですか！！受験受験受験受験受験…次女のことで頭がいっぱいな日々受験だけでなくもちろん卒業式・入学式だって近づいているんだ今年は2人…学校生活を1日1日大切にしなければいけないのはもちろんだけど式のスーツどうする痩せなければ急に焦りが訪れた朝でした。ランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村

2020.12.18

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旦那に隠していること

次女、本日実力テストでした。帰ってきてどうだった？の質問にいつもよりむずかしかった～とかって…もう点数さげられないのに…というか足りないのに…そんなわたしを癒してくれるのは…YU SHIROTA MariageJoshin web CD／DVD楽天市場店買っちゃった。DVDと撮り下ろし写真集付き旦那にはばれたくないので内緒にしてる。1人の自分時間に大切に聴いていろんなこと頑張ります。ランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村

2020.12.03

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春に家族写真を撮ろう

日に日に寒さが増してきました。少しずつ少しずつ外から家の中にお引越し中です。春になってこの植物たちを外に出すころは…長女　高3次女　高1（入学）三女　中1（入学）3人制服姿で家族写真をとりたいな。そのためにも大きな３つの目標達成せねば！！・次女が志望校合格・三女がダイエット成功し姉たちの制服が着れるようにならないと…・わたしも一緒にダイエット　（目標ひとまず－3キロ）ランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村

2020.12.02

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まだ本気出さないうち　42歳の冬

次女の高校受験絶賛応援中です。あぁ12月になってしまいました。受験が近づいてきた…というのも悩みですが。自分自身について焦りを感じます。物を減らそうきれいな家にしよう毎日運動しよう英語が話せるようになろう後回しの性格をやめようなどなど…改善されることなく目標達成されることなく42歳の冬を迎えております。子は親の鏡。子供たちにも頑張ってもらいたいのなら一緒に暮らしているうちに母の本気を見せねば！！改善できない自分を克服するためルーティンにしようと思います。＞物を減らそう　→　1日1個物を捨てる＞きれいな家にしよう　→　1日10分間掃除＞毎日運動しよう　→　スクワット20回から＞英語が話せるようになろう　→　1日15分勉強＞後回しの性格をやめよう　→　努力あるのみ？性格を直すのは難しいけれど毎日低いハードルを越えるうち大きな壁を越えれるようになりたいなぁと思います。残りわずかな今年のうち続けてみようと思います。ランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村

2020.12.01

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自分との約束、自分を裏切らない

ちょっと自分の心の変化があったので投稿します。3連休やろうと思ったことがほとんどできなくて休み明けなんだか凹みましたやろうと思ったことを後回しにしても今まで全然平気だったのになんだか急に全然ダメダメな自分にものすごくがっかりしましたどうせ後からやるの自分だしどうせ困るの自分だしそう思って今までどれだけ自分を裏切ってきたことか。これからは人と約束したのと同じように自分との約束も守るようにしようと思います。ランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村にほんブログ村

2020.11.25

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3姉妹トリプル弁当

今日は3人お弁当高2 長女は大学の先生によるシラバス中3 次女は部活小6 3女は文化祭予行で登校写真撮れば良かった！今までは3人お弁当が重なることはめったになかったけど来年度は高校生2人と中学生1人になるのでいっぱいになりそう子供たちを送ってから久々に一人でゆっくりお買い物気に入ったジャケット買ってドラッグストアであれこれ買ってまだ家にあるのにかわいくてニベア缶も買ってしまった。DAISOに行って頼まれていた付せんやらファイルやら買ったらシールがたまったのでアダムも連れて帰ってきました売る側の戦略にはまってしまっている…？今日はかわいいものがほしい気分だったようです。ちょっと心の余裕がある気がします。午後は洗濯と片付け、掃除頑張ります✨ランキングに参加中です。応援よろしくお願いします！！にほんブログ村

2020.11.14

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運動継続中

2日から初めたストレッチ・筋トレ今のところ継続中です。3日坊主でなくなりました。今日で1週間。今年は筋トレ、断捨離、家計簿を続けよう！！

2019.01.08

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今年の目標は健康！

今年の目標を家族で話していて長女→高校受験合格次女→成績アップ、部活で全国大会へ行く三女→ダイエット、部活で全国大会へ行くママは？と聞かれ・・・。健康・・・。あ、でもそれとっさになんとなく答えたけど今の自分にとってすごく大事なこと、いいこと言った！と思いました。40代に突入してこれからの自分を見直すいい機会。体のこと（運動・食事）、ダイエットも生活もすべて健康につながっている。今年は継続できる年にしたいと思います。

2019.01.04

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中1娘へ　参考書を買う

ルーズリーフ参考書中1 5教科成績不振の中1娘に悩み、この参考書を購入してみました。とにかく内容よりもカラーで見る気がしてきそうな見栄え重視で選びました。部活をやっているので塾に行くにも大変だしお金がかかるし…とりあえず毎日声を掛け、コツコツやらせてみようと思います。あと来月は学校で英検があるのでこちらも同時進行でやらせよう。

2018.12.04

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中1娘の成績に悩む…

昨日は子供たちの部活のイベントで出かけてきました。いつものことながら、それぞれの頑張る姿に胸がいっぱいになりました。その一方…タイトル通り中1娘の成績が…明日はテストです。様子をみた限り、進んでいないようです。あぁ先が思いやられる。どうにもこうにも、勉強のやる気がない。どうすればいいんだろうか…。

2018.11.19

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ショートケーキ

昨日のお昼は実家に行った。そしたら母がショートケーキを出してくれた。ありがたく、おいしくいただいた。夜ご飯は夫が用意してくれた。白菜のコンソメスープとコールスローを多めに食べてパスタを半分残して今日のお昼に持ってきた。お通じの調子がいい気がする。

2018.11.16

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がまん

ダイエット2日目昨日の夕食、おかず半分にした。ごはんも少しだけにした。デザートもチョコババロア、半分にした。続けていこう。

2018.11.14

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ダイエット

昨日は夕食少な目にしようと思っていたのに家族と回転寿司に行って好きなだけ食べてしまった。勢いついて缶チューハイも飲んでバニラアイスまで食べてしまった。しかもアイスは半分だけって思ったのにやめられず全部食べてしまった。今日から、気をつける。目標は-3キロ！

2018.11.13

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人生初海外旅行

40歳にして初めて海外旅行に行った。ハワイ　ホノルル　ワイキキ景色がとてもきれいで、風は甘い香りを運んでいた。1番の思い出はダイヤモンドヘッドのトレッキング。程よい疲労感のなか眺めた景色。海の広さを再確認した。英語が話せたらもっと楽しかったと思う。食事で相席したマダムや少年とコミュニケーションできたら、きっともっと楽しかったと思う。英語勉強してまた行こう。今度は家族みんなで。

2018.10.26

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ご冥福をお祈り致します。

片付けベタのわたしは何度も何度もこんどこそ、こんどこそと辰巳渚先生の本を読んで闘志を奮い立たせ片付けに挑んだことがあります。先生の作品は好きで読んでいましたが、どんな方なのかまでは知りませんでした。ネットニュースのトップで先生の訃報を知るまでは。生き生きとした笑顔できれいな方だったんですね。52歳、旦那さんとツーリング中の事故。お子様は5人。失礼ながら先生のお写真も拝見したことがなかった私ですが子を持つ母として、他人事でないような気持ちで心が痛みます。先生の残してくれた言葉、改めて読んでみます。

2018.06.28

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こども達に伝えたいこと

身近な、同年代の方が亡くなった。同じ年頃の、小学生と中学生のお子さんがいるお母さん。ショックだ。人の命はいつどうなるのか分からないことを痛感した。わたしがいつかこの世からいなくなる時、最後にこども達になんと言い残すか？「人に迷惑をかける人にはなってはいけないよ」かな？そう自信を持って言い伝えられるように、自分自身きちんとした人になろう。

2018.06.08

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大会終了・ダイエット開始

大会終了しました！！娘たち頑張りました。2泊3日の応援ツアー、友人のおかげで楽しんできました。いっぱい食べて飲んでの3日間だったので、今日からダイエット。春の卒業式・入学式までにお腹をすっきりさせてたいな～がんばろう！にほんブログ村

2017.12.18

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いざ出発～！！

いよいよ明日が大会なので、娘たち新幹線で出発しました。リラックスした様子で出かけて行きました。毎週末、お弁当をもって1日部活で練習してきました。今日は大会前、最後の手作り弁当です。新幹線の中で食べるので使い捨ての容器に入れました。わたしも夕方、車で追っかけます！後は成功を祈るのみ。

2017.12.15

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娘　全国大会

今週末は娘の全国大会！！家族みんなで応援に行く予定。今まで練習頑張ってきたんだから、あとは本番でしっかり力を出してもらうことだけだ。あ、本番直前まで体調管理しっかりすることも。今日は荷物チェック。落ち着いて出発できるようサポートしよう。

2017.12.14

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初モラ～オレオ

モラタメに初めて登録しタメしてみました。オレオ8箱！！絶対嫌いな人はいないと思う。安定のおいしさ。今回はたくさん手に入ったので子供の部活の差し入れに。助かりました。

2017.11.27

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生きているからには

なんにでも一生懸命になれる人になりたい最近はこころが疲れてしまっているのかな？食器洗ってても、洗濯物干しててもあぁめんどくさいあぁしんどいと思ってしまう自分がいる元気になろう1日1日大切にしようにほんブログ村

2017.06.29

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引っ越して1年

引っ越して1年。なんとなく暮らしているうち1年が経ちました。新生活が始まったところでダイエット、お片付け、子育て頑張り記録していこうと思います！

2017.04.16

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今日からダイエット開始

実家の父の腰から足の痛みはまだよくなっていません。坐骨神経痛というものらしいです。ネットで検索するとすさまじく痛そうなものでした。いつになれば治るのやら…不安だと思いますが本人が前向きに痛みと闘っているので家族みんなで見守っていこうと思います。わたしも…今から運動、そして最近体重が増えてきたのでダイエットがんばります。今朝の体重はなんと53.2！！やばいです。夏なのに。おやつ・食事も減らします！！応援よろしくお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2016.07.08

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父の容態

実家の父、腰が痛いという話を聞いてから2週間急に悪化して1週間昨日は2回目のブロック注射を打ってもらってきたようです。痛い箇所も腰ではなく骨盤と診断されたようです。年金をもらう年齢になってもう少し仕事を続ける、そう思った矢先今回の通院。まだまだ母と2人で頑張ってくれるだろうそう安心していたのでわたしもこれから父がどうなるのか心配です。痛みが治まり会社に復帰できる日がくるのか？その日はいつになるのか？わたしまで暗い顔してちゃだめですね。明るい顔でお見舞いに行ってきます。応援よろしくお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2016.06.28

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