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天野 みよ子

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2009.06.03
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カテゴリ:夕飯レシピ
レンジで2分☆あっと言う間の美味しいナムル♪


★★材料★★
( 作りやすい量 )

  
 ピーマン・・・・・・・4個
 ★ごま油・・・・・・・小さじ1
 ★黒すりごま・・・・・小さじ1
 ★にんにく・・・・・・チューブで1cmぐらい
 ★塩・・・・・・・・・1つまみ



★★作り方★★


 1. ボールに★を全て入れ、合わせて置く。

 2. ピーマンを細切りして、電子レンジで2分チンする。

 3. ピーマンを1のボールに入れてあえて出来上がり。

 4. 出来たても美味しいですが、冷蔵庫で冷やして食べるとより美味しいです。





レシピはこちらより♪♪
↓ ↓ ↓

Cpicon レンジで簡単♪ピーマンのにんにくナムル★ by kurukurumin






最終更新日  2009.06.09 14:02:20
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