000000 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

can do now

PR

X

プロフィール


天野 みよ子

カテゴリ

バックナンバー

2021.10
2021.09
2021.08
2021.07
2021.06
2021.05
2021.04
2021.03
2021.02
2021.01

カレンダー

ニューストピックス

2009.06.09
XML
テーマ:簡単レシピ(2878)
カテゴリ:おめざレシピ
ちょいと濃い目の甘いトーストが食べたくなったら。。。
ちょっと大きめのトーストでカロリー計算してあります。



★★材料★★
( 1人分(約373kcal) )

  
 バナナ・・・・・・・1本
 蜂蜜・・・・・・・・大1
 無塩バター・・・・・小1
 トースト・・・・・・1枚



★★作り方★★


 1. バナナを1cmの輪切りにしておきます。

 2. バターと蜂蜜をフライパンで加熱して
   色目が少し濃くなったらバナナを投入。

 3. 片面づつさっとソテーします。
   焼きすぎると柔らかくなりすぎて崩れますので注意。

 4. フォークでやさしくひっくり返し片面も焼ければOK。

 5. トーストに乗せたら完成!
   バナナは焼きすぎないこと。
   トーストを除いたカロリーは約206kcal





レシピはこちらより♪♪
↓ ↓ ↓

Cpicon 蜂蜜キャラメルバナナトースト by lovechi






最終更新日  2009.06.10 14:58:17
コメント(0) | コメントを書く
[おめざレシピ] カテゴリの最新記事



© Rakuten Group, Inc.