2009.06.09

蜂蜜キャラメルバナナトースト

テーマ:簡単レシピ(2878)
カテゴリ:おめざレシピ
ちょいと濃い目の甘いトーストが食べたくなったら。。。
ちょっと大きめのトーストでカロリー計算してあります。



★★材料★★
( 1人分(約373kcal) )

  
 バナナ・・・・・・・1本
 蜂蜜・・・・・・・・大1
 無塩バター・・・・・小1
 トースト・・・・・・1枚



★★作り方★★


 1. バナナを1cmの輪切りにしておきます。

 2. バターと蜂蜜をフライパンで加熱して
   色目が少し濃くなったらバナナを投入。

 3. 片面づつさっとソテーします。
   焼きすぎると柔らかくなりすぎて崩れますので注意。

 4. フォークでやさしくひっくり返し片面も焼ければOK。

 5. トーストに乗せたら完成!
   バナナは焼きすぎないこと。
   トーストを除いたカロリーは約206kcal





レシピはこちらより♪♪
↓ ↓ ↓

Cpicon 蜂蜜キャラメルバナナトースト by lovechi





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最終更新日  2009.06.10 14:58:17
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