ミントの効用・・・ショコラミントティーで便秘解消

2010.10.30

ハーブの一種のミント
お菓子や歯磨きに使われるイメージが強いですが、お腹が張る、頭が重いといったときに口にすると調子がよくなるそうですよ。

ショコラミントティーの作り方・・・

ペパーミントのティーバッグに３００CCの湯を注ぎ、ココアパウダーとオリゴ糖を各小さじ２杯入れ混ぜる

チョコレート入りのミントティーを食べたような清涼感がある飲み物です。
このティーを飲み続けると便秘や膨張感などの症状が軽くなるそうなので、便秘がちな方は試してみると良さそうですね。

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最終更新日 2010.10.30 21:27:43