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今日の月はどっち

2015.10.15
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カテゴリ:健康・ダイエット
買ってしまった。中山式。
rblog-20151015224128-00.jpg
これでお尻をモミモミするのだグッド

圧迫骨折が分かってからツブレがなくなるまでの間、「禁ストレッチ令」が出た。
あ~そうですか。と思ってなにもしなかったら、すっかり体が堅くなってしまった。
ある時、股関節がギクリといった途端、足が後ろに行かなくなった。自然に歩けなくなったのデシ。

野球ボール、ゴルフボールをお尻に敷いてコロコロするも、帯に短しタスキに長しで、思ったところにはまらない。
テニスボールを買うべきかと悩んでいたけど、それよりもこれよね。

田舎の家には、どこにもあったよね~、木製のやつ。

股関節のシン?は意外に深い。さてツボにはまるかしら。







最終更新日  2015.10.15 22:41:20
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