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2017.06.03
カテゴリ：胃袋におくる
もう20年
 愛用しているレンジで目玉焼きがある。 エッグスタンド型に フタがついた卵型のプラ  利点は油を使わず、調理器具に 卵を落とすだけでよいところ。 劣化もしてきたけど、光熱費が より節約できるのが出てるので記録。  紹介するアイテムは1～４個作れてレンジで1分。 手持ちは1個分用。 手持ち2個分あるので まとめてレンジで2個分作って 電力消費を節約してました。 紹介品と異なる部分は 1分半～2分弱かかること。 2個だともう少し＋かかる。 それから爆発する事もあるので目を離せない。  紹介する調理トレイは目玉焼き2個 卵焼き2～4個 で、1分。 素材が備長炭入りなので 赤外線効果でふっくら仕様。  型に卵液を流し込んでパタンと蓋をしてチンするだけです。油を使わないで作れることは同じ また  エッグスタンド型でも卵1個分で混ぜれば炒り卵は1個分作れる。 元から型があると手をかけずに 見栄え良く調理完了してる利点。
これから  暑くなるので前の番の調理で冷蔵庫で冷やして置いて朝詰込むのも 良しだけれど、朝幾分時間あるなら 朝食兼ねて、作り立てで活力ＵＰ  したい。卵焼きに限らず、ホットケーキとして作るのも良い。 一人分、 二人分ならそんなかからないので子供のおやつ、お友達の分や お一人様でホットケーキ、パンケーキ  ベーグルのサンドする具材調理にもGOOD!!
こちらはスタンダードな型。オムレツが作れるので  夜疲れて帰宅して材料あるのにもう  余計な事をしたくない時に大活躍  お好み焼き用の電子レンジトレイで 作ってましたが、これがあれば カーンタンふっくらでオムレツです 細々ちびっと残った野菜やミクスベジタブルや もやしなどをワサッ  と入れてオムレツ。僅かな野菜だけど栄養プラスできます。 無駄を出さない、使い切るべしと心に。  少しずつ回復中です U^ｴ^U
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最終更新日
2017.06.03 17:31:22
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