虹の夢と瞑想

先日、虹の夢を見ました 普段、あまり夢を見ないか覚えてないかだったのですが この日の夢はとても鮮明で、今でも覚えています たぶん、場所はハワイ。 友人らしき人と一緒で、空にとっても大きな虹が見えました。 大きな虹が消えた後は 真っ青な海に 数本の虹が、水面に向かって架かりました。 とってもきれいでした 友人に「ここでヨガしたいね～」 と言ったのを覚えています。 そして、ブログに載せなきゃ～と 慌てて写真を撮ったわたし 夢の中でもブログのことを考えていたようです 夢占いでは 虹の夢 幸運を暗示します。今抱いている願いや望みが、いずれ叶ったり、今頑張っている事やしている事は、この先に幸せをもたらしてくれるでしょう。明るい将来が期待できます。 実は、この日の朝から瞑想を始めました。 朝晩10分ずつの瞑想ですが、まずは3週間続けたいと思っています。 「３」は変化の数なんですね。 瞑想を歓迎してくれているかのような夢だったので うれしくて。書き残しておきたくて。 瞑想はいろんなやり方があると思いますが わたしはヨガ道場でやっている方法を用いています。 意識を眉間の奥に集中させます。 そこには「理知のさや」っていうのがあるそうです。 雑念や想念が浮かんできたら、一度観察してから放します。 まだ数日ですが、瞑想って深いな～と感じています **************************************************************** 今、愛用している入浴剤 ラベンダーとカモミールが好きです。 発汗作用もあります プリザーブドフラワーアレンジのオーダー承っております