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[ヘルス＆ビューティ] カテゴリの記事

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• ヘルス＆ビューティー（24）キッコーマンソイフーズのおいしい無調整豆乳

  ヘルス＆ビューティー（24）キッコーマンソイフーズのおいしい無調整豆乳

  2011.10.03

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  ヘルス＆ビューティー（23） ARIMINO（アリミノ）のPEACE フリーズキープwax（ブラック/80g）

  amazon.co.jpで注文しておいた「ARIMINO（アリミノ）」の「PEACE フリーズキープwax（ブラック/80g）」が5月12日（木）に手許に届きました。　以前使っていた「スパイスシリーズ」が生産縮小のようで、いつの間にか市場に在庫が少なくなっていたので、代替品として有望そうなこちらを購入してみました。ただ、若干ベタついたので、スパイスシリーズの方が使いやすかったかなと思います。まあ、慣れもあるのでそのうち上手く使いこなせるようになるでしょう。◆◇◆◇◆◇◆それでは、また次回の更新でお会いしましょう。See you next time！

  2011.05.12

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  ヘルス＆ビューティー（22） アース製薬のモンダミン・ストロングミント700ml（80mlボトル付き）

  ※2011年1月15日（土）の分の日記です。2011年1月15日（土）に熊谷駅ビル内にある「マツモトキヨシ熊谷駅ビル・アズ2nd店」で「アース製薬」の「モンダミン・ストロングミント700ml（80mlボトル付き）」を購入しました。　携行用に小さいボトル入りの洗口液を探していたのですが、モンダミンの80mlボトルは単品だとなかなか店頭では扱っておらず、商品自体を探すのに難儀する状態でした。ですが、こちらで700mlボトルと一緒になったお徳用セットが売っていたので迷わず確保。出先でも歯磨きしないと気が済まない私には必須のアイテムです。まあ、キレイ好きというよりも、歯医者さんが怖くて仕方ないからなんですけどねｗ ◆◇◆◇◆◇◆それでは、また次回の更新でお会いしましょう。See you next time！

  2011.01.16

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  ヘルス＆ビューティー（21） 東京ミッドタウンまでウォーキング

  12月27日（月）に「ラーメン二郎三田本店」で食事をした後、腹ごなしに麻布十番駅まで抜け、六本木ヒルズを左手に見ながら、六本木駅を経由して「東京ミッドタウン」に至るルートを約40分かけてウォーキングしてみました。　ガレリアB1F DEAN＆DELUCA東京ミッドタウン店　　　ガレリアB1F アトリウム　そして、東京ミッドタウンでウィンドウ・ショッピングしながら暫しの休憩。ウォーキング後の休憩では、もはや定番となっている「花王」の「ヘルシアウォーター（グレープフルーツ味）」で喉を潤しつつ､次の運動に備え脂肪の燃焼効率を上げておきます。しかし、ヘルシアを買った「セブンイレブン東京ミッドタウン店」は外観もオシャレやな。　プラザB1F セブンイレブン東京ミッドタウン店　　休憩の後、わざと遠回りして25分ほどウォーキングしつつ、東京ミッドタウン近くの乃木坂駅へ戻って、今度は東京メトロ千代田線で明治神宮前駅に出ることに。合計1時間強の運動でしたが、とってもいい汗かきましたよーっ！◆◇◆◇◆◇◆それでは、また次回の更新でお会いしましょう。See you next time！

  2010.12.27

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  ヘルス＆ビューティー(20)――親知らずの抜歯完了

  久しぶりの更新です。昨日、近在の大きな病院の口腔外科で左下奥の「親知らず」を抜いてきました。そして今日も、術後の経過観察と消毒のために再度病院へ足を運ぶことに。先月にも右下の奥歯を抜いたので、これで全ての親知らずを取り去ったことになります。しかし、今日はとても熱かったですね。自転車でサイクリング＆日光浴がてら通院したのですが、今日は熱中症で全国で死亡者も出ていたそうで、私も自転車をこぎながら少し見通しが甘かったかもと後悔しました。帰りがけに地元のラーメン屋で昼食を摂りつつ、スポーツ飲料を飲んで水分補給に気を配りながらのんびり帰ってきたので熱中症は大丈夫だったのですが、強い日差しのせいで、腕や顔が日焼けしてしまい、夜になってもヒリヒリしています。まだまだ暑い日が続くようなので、皆さんも熱中症＆日焼けには十分お気をつけ下さい。◆◇◆◇◆◇◆それでは、また次回の更新でお会いしましょう。See you next time！

  2007.08.16

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  ヘルス＆ビューティー(18)――ウォーキング途中の犬

  先ほど40分ほどウォーキングしてきました。自宅から10分ほど歩いた家の飼い犬を最近見なくなりました。白い毛がわた飴みたいな可愛い犬だったのですが、老衰で死んだのかもしれません。ちょっと残念に思う土曜日の午後でした。◆◇◆◇◆◇◆それでは、また次回の更新でお会いしましょう。See you next time！

  2007.06.16

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  ヘルス＆ビューティー(17)――青リンゴのヘアケア「aples（アプルズ）」

  先ほど注文していた「シャンプー」と「トリートメント」が届きました。それがこちらの「aples（アプルズ）」というシャンプー＆トリートメント。　数々の美容室やそこで使われるサロン専売商品の販売を手掛ける「TAYA（株式会社田谷」の自社ブランド「beautiful hair」から発売されているヘアケア商品です。実家が引っ越す以前、私がTAYA系列のサロンに通っていた頃から使っているのですが、青リンゴの香りが爽やかで、髪を洗っているだけでとても清清しい気分になれます。もちろん髪へのトリートメント効果も良好で、「シャンプーをすると髪がしっとりする」と、これを使っている他の家族からの評判も上々です。「beautiful hair」というそのままの店名で楽天に出店しているので、近場にサロンのない今では、そちらを通じて“送料無料”で購入出来るのは嬉しい限り。何気に大助かりしています。　　　◆◇◆◇◆◇◆今日は午後からお出掛け。映画見て、飯食って、酒飲んでと。それでは、また次回の更新でお会いしましょう。See you next time！

  2006.12.24

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  ヘルス＆ビューティー(16)――WELLAの「スーパーリキッドヘア ダメージヘア」

  今日、髪を切りました。私は髪に“コシ・ハリ”がないのが悩みだったのですが、担当の美容師さんに相談した所、市販のヘアケア商品でいい物があると教えてもらいました。それは、「WELLA」の「LIQUID HAIR」というシリーズの「毛髪構造補修剤」です。　実際に美容師さんが使っているのは、同社のサロン専売商品で少々ハイグレードな物なのだそうですが（それでもお値段は“2300円”ほど）、それを試してみる前に、とりあえず比較的お安い市販の商品を使ってみてはどうかとのこと。さっそく帰りにマツキヨで「ウエラ スーパーリキッドヘア ダメージヘア」を購入。お値段は、“1590円”と、思ったのよりもちょとだけ高かったー。（＞＜）これをシャンプーの後、濡れた状態の髪に揉みこんでから乾燥させると、髪にコシ・ハリが出て、その後のスタイリングのよい“ベース作り”になるのだそうです。ただし、ワックスの油分が天敵なので、そちらはあまり付けないようにした方がいいとか。ですから、実際にはこのベース作りだけでスタイリングしてしまうのがベストらしいです。また、補修剤の名の通り、これを使い続けることによって頭髪自体の傷みが補修され、髪に与えたコシ・ハリが恒常的なものになるそうです。というわけで、明日からぜひ試してみることにしました。しばらく使ってみて、効果のほどを見てみて、またここでレビューでもしてみるつもりです。◆◇◆◇◆◇◆それでは、また次回の更新でお会いしましょう。See you next time！

  2006.12.01

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  ヘルス＆ビューティー(15)――Weiiderの「マッスルフィットプロテイン バニラ味」

  筋トレ後に愛飲している「Weiider」の「マッスルフィットプロテイン バニラ味」が切れたので、ちょうどポイントも溜まっていたことだし、「楽天」で注文しました。　今回は「1.2kg」のお徳用サイズを頼むついでに、同じく「Weiider」の「プロテインシェイカー」を一緒に購入することに。今、使っているいるのは「ZAVAS」の「シェイカー」なので、何となく統一してみたくなったりして。これは私の経験則ですが、下手なダイエットをするより筋トレをした方が、余程、体脂肪を減らしつつ健康的に引き締まった体を作れると思います。というわけで、これからも筋トレがんばるぞっ！ゴー！　ゴー！　マッスォー！◆◇◆◇◆◇◆それでは、また次回の更新でお会いしましょう。See you next time！

  2006.11.16

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  ヘルス＆ビューティー(14)――秋の夕暮れをジョギング

  今日は午前中から４時頃まで勉強し、その後、夕方からジョギングに出かけました。もう大分日が落ちるのが早くなってきましたが、まだまだ気温はさほど下がっていないので、快適に走れます。しかし、勉強と運動の連続でさすがに眠気が……。明日も学校があるので、今日はもう寝ますね。おやすみなさーい。◆◇◆◇◆◇◆それでは、また次回の更新でお会いしましょう。See you next time！

  2006.11.05

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  ヘルス＆ビューティー(13)――Calbeeのかぼちゃとあずきグラノーラ

  昨日買ってきた「かぼちゃとあずき・グラノーラ」を早速いただきました。　「フルーツグラノーラ」も美味しかったですけど、こちらもなかなかいけますね。カボチャ、小豆、リンゴ、それぞれの甘みが活きていていい感じ。　これが12月までの期間限定商品なんてちょっと残念かも。好評を博して、定番商品の仲間入りなんかしてくれたら嬉しいな～。かなりオススメの一品ですよ！◆◇◆◇◆◇◆それでは、また次回の更新でお会いしましょう。See you next time！

  2006.10.20

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  ヘルス＆ビューティー(12)――Calbeeのグラノーラ

  夕方、帰りがけに「Calbee」の「グラノーラ」を購入。　近所のドラッグストアで、1袋400g入りの商品が“298円”で売り出しになるという広告が入っていたので、買い置き用に4袋の購入です。内訳は、「フルーツ・グラノーラ」3袋に「かぼちゃとあずき・グラノーラ」1袋。以前から気になっていた期間限定商品「かぼちゃとあずきグラノーラ」もいい機会だったので、一緒に購入してみました。明日の朝食が楽しみです。◆◇◆◇◆◇◆それでは、また次回の更新でお会いしましょう。See you next time！

  2006.10.19

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  ヘルス＆ビューティー(11)――アサヒフード＆ヘルスケアのグラノーラ

  昨日の“サークル飲み”は予定通り1時間だけ出席して即帰宅。昨晩は疲れていたため、そのまま勉強もせずに寝てしまいましたが、何とか翌日（＝今日）まで影響を引きずらずに済みました。◆◇◆◇◆◇◆さて、今日紹介する健康食品はこちら。「アサヒフード＆ヘルスケア」の「バランスアップ グラノーラ」です。　以前、同シリーズの「バランスアップ チーズブラン」を紹介しましたが、グラノーラ味が出ているのを最近知って、こちらを購入するようになりました。実際、「グラノーラ」の方が自然の甘みが活きていて美味しいと思います。もう「チーズブラン」を買うことは、めったにないかも。◆◇◆◇◆◇◆それでは、また次回の更新でお会いしましょう。See you next time！

  2006.10.17

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  ヘルス＆ビューティー(10)――アサヒフード＆ヘルスケアのカルシウムマグネシウム

  「アサヒフード＆ヘルスケア」の「カルシウム マグネシウム」、もう大分前から常用しているサプリメントです　骨の健康を増進する4種の栄養素、「カルシウム」、「マグネシウム」、「銅」、「ビタミンD」が1日の摂取目安の1/2も配合されています。普通、カルシウムはそれだけで摂取してもあまり体に吸収されにくいものなのですが、マグネシウムと一緒に摂ることで格段に吸収率が上がります。このサプリには、そのカルシウムとマグネシウムが一緒に配合されており、なおかつ、その配合比率が理想的な2：1になっているという優れ物な訳です。骨粗しょう症を心配する母も飲んでいますが、「確かに骨が丈夫になったような気がする」なんて言っていますね。「ホントかよ…？」と思わないでもないですが、私も健康への配慮と未だに僅かながらも伸び続ける身長へのバックアップのために服用しています。178cmぐらいにはなりたいな～っ◆◇◆◇◆◇◆それでは、また次回。See you next time！

  2006.10.10

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  ヘルス＆ビューティー(7)――秋晴れの下でウォーキング

  10時頃から1時間ほど外をウォーキングをしてきました ...本来は歩いて10分ちょっとの距離にある本屋まで、遠回りをして距離を稼ぎつつ、往復で大体1時間ほど歩いてきたわけです。秋晴れの下での運動はやっぱり気持ちいいですね でも、少し風が強すぎて寒かったかも もうTシャツ1つで運動するのは厳しい季節になりそうです。風邪を引かないように、気をつけなくちゃいけませんね。みなさんもご自愛あれ　◆◇◆◇◆◇◆それでは、また次回の更新で。See you next time！

  2006.10.08

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  ヘルス＆ビューティー(6)――アサヒフード＆ヘルスケアのチーズブラン

  今朝の朝ご飯は、昨晩の豚汁にうどん玉を落とした「豚汁うどん」。量は結構あったのですが、学校へ行くのがちょうどお昼前の時間帯なのでおそらくその頃にはもうお腹が空いてくるでしょう。というわけで、↓これをバッグに忍ばせ、電車の中でお昼を取ることに。　「アサヒフード＆ヘルスケア」の「バランスアップ チーズブラン」です。弟がよく食べているヘルスフードなのですが、これが案外いけるッス。最近の健康食品はやたらと美味しいですよね◆◇◆◇◆◇◆さっき気づいたんですけど、今日夕方5：30から放送開始の「ネギま！？」、ちょうど学校帰りの時間帯に当たるんで、生で見られないじゃないですか！？一応、録画していきますけど激しく残念……それでは、行ってきます。また次回の更新で会いましょう。See you next time！

  2006.10.04

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  ヘルス＆ビューティー(7)――明治のチョコレート効果CACAO72％

  最近、よく食べている「おやつ」がこちら「明治製菓」の「チョコレート効果CACAO72％」です。　「おやつ」ならば、いつもは「美味いもん」というカテゴリの記事として投稿しているところですが、私はこのチョコの健康効果に注目して常食しているので、こちらの「ヘルス＆ビューティー」カテゴリで紹介になります。この「CACAO72％」、1箱70gに1700mgもの「ポリフェノール」が含まれています。また、同じシリーズでいまいち味の良くない「CACAO86％」や「CACAO99％」に比べて、カカオの含有量と味のバランスが取れているため、ビターチョコレートの味を楽しみながら、美味しく健康増進を図ることが出来ます。私はいつも勉強の合間に1欠片齧って、脳のリフレッシュに役立てていますヨ。思い込みのせいも多分にあるのでしょうが、勉強がとっても捗るんですよね～　　　◆◇◆◇◆◇◆今日はこれからお買い物それでは、また次回の更新でお会いしましょう。See you next time！

  2006.09.29

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  ヘルス＆ビューティー(6)――Weiderのプロテイン

  今日はジョギングがてら、家から少し離れた場所にある大型ドラッグストアへ遠回りして距離を稼ぎつつ走ったので、店まで40分近く掛かってしまいました。小休止を取りながら、店舗に入って物色すること数分。ありました　今日のお目当て「Weider」の「マッスルフィットプロテイン バニラ味 360g」です。本当は、コストパフォーマンスの高い1.2kgの方が欲しかったのですが、今日行った店舗には置いていないので、こちらで我慢。1.2kgの方は、後日ネットで注文するとしましょう。このプロテインですが、いつも筋トレの後や就寝前に牛乳に溶かして飲んでいます。吸収までの時間が異なる2種類のプロテインが含まれおり、味もそれなりに良いため、一般的なドラッグストアで買える市販の物としては、なかなかの商品だと思います。筋トレ直後のまだ筋肉がピクピクと震えている時に飲むと、「効いてるぅ～！」って感じがしていいんですよねぇ将来的には今よりもっと体を鍛えて、毎週楽しみに見ている「いただきマッスル！」に出てやろうじゃないかと密かに野望の火を燃やしていますいや、別に素人が出る企画なんてないんですけどね……ｗ　　　◆◇◆◇◆◇◆では、また次回の更新で。See you next time！

  2006.09.29

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  ヘルス＆ビューティー(5)――ジョギング中に出くわす最悪なアレ

  今日も2時半頃から1時間ばかり外を走ってきました空も晴れ、涼風が吹く中、爽やかな気分で汗を流せるはずでした。しかし、その気分を台無しにするものが……。それは、「犬のフン」ですどうも私の家の周辺では犬を飼っているお宅が多いらしいのですが、それに比例するように、飼い主たちが無責任にも路上に放置した飼い犬のフンも目立つのです。飼い犬に路上で排泄させるなとまでは言いません。しかし、せめて自分の飼い犬が出した物ぐらい持って帰れないのか。そんな最低限のマナーすら守れない飼い主があまりに多いことに正直、腹立たしさを禁じえません◆◇◆◇◆◇◆マナーもろくすっぽ守れない最低の飼い主たちが跋扈する私の街ですが、しかし、幸いなことに、そんな愚か者たちばかりではなかったのです。ジョギングも中間地点を折り返し、後5分ほどで自宅に到着という所で2匹の小型犬を連れたお爺さんを見かけました。その方は、犬のフンを処分するためのショベルとゴミ袋を携帯していたのですが、それとは別に少し大き目のバッグも持っていました。マナーの悪い飼い主たちのことで憤っていた私は、失礼ながら、そのご老人に対しても同様の感情をもって見てしまいました。ですが、次の瞬間私の目の前で意外なことが起こりました。お爺さんは犬の散歩をしながら、目に付いた道端のゴミを次から次に拾い出したのです。よく見れば、ご老人の持っている大き目の袋の中には拾い集めた空き缶やら紙クズと思しき物が沢山。自分の飼い犬のフンすら始末できない飼い主がいる一方で、他人の捨てたゴミを犬の散歩がてら拾い集めるお爺さんがいる。我が街には、こんな公共心に溢れた素晴らしい人物もいるのだと知り、幾分私の心は晴れやかなものになりました「ご苦労様です」と声をかけたら、「オゥ！」と笑って応じてくれたお爺さん。これからも街の美化のため頑張って下さいな。微力ながら私も協力させて頂こうかと思います◆◇◆◇◆◇◆それでは、また次回の更新で会いしましょう。See you next time！

  2006.09.23

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  ヘルス＆ビューティー(4)――Calbee「フルーツグラノーラ」

  今日の朝食は、「Calbee」の「フルーツグラノーラ」というシリアルです弟が最近よく食べているのを少し分けてもらってから、私も気に入って食べるようになりました。　玄米、オーツ麦などの穀物に加え、ドライフルーツや野菜の種、ナッツ類がミックスされた栄養的にもバランスの取れたシリアルになっています。味の方は、取り立てて「美味いっ！」と騒ぎ立てるほどの物ではないのですが、他のシリアルよりはずっと美味しいと思いますし、何より、フルーツやナッツ類の自然の甘さが利いているため、後引く感じがあって止められなくなっていますね。健康に気を遣われている方にオススメしたいシリアルです　　　　　◆◇◆◇◆◇◆それでは、また次回の更新でお会いしましょう。See you next time！

  2006.09.19

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  ヘルス＆ビューティー(3)――朝からジョギング

  今日はお昼前から買い物に出かけなければいけないので、先ほど少し早起きしてジョギングしてきましたもちろん、水分補給はいつもの「アミノバリュー」。味が悪いと不評ですが、私は懲りずに飲んでいます。アスリートにとっては成分が良ければそれが全てッ！味なんて二の次、三の次ですよ。しかし、最近、あまり天気に恵まれていなかったので、こうして外を走るのも約1週間ぶりかな。来週には、台風13号が接近するとのことで、またお天気が崩れてきそうな感じです本来、秋冬は気温が低くなるため、運動にはもってこいの季節なんですけどね。例年なら、まだ残暑が続くこの時期に、これだけ気温が低いのも変な話ですが、私としては、あまり雨に振られると外で運動が出来なくなるので、フラストレーションが溜まるばかり。どうにかならないものかな……？◆◇◆◇◆◇◆では、また次回の更新で。See you next time！

  2006.09.16

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  ヘルス＆ビューティー(2)――アミノバリュー

  週に2～3回の頻度でジョギング（or ウォーキング）をしているのですが、帰宅後の水分補給に欠かせないのがこの「アミノバリュー」です　ジョギング（ウォーキング）の後だけではなく、筋トレの前後にもよく飲んでいますね。必須アミノ酸「BCCA」に加え、各種ミネラルや成長ホルモンの分泌を促す「アルギニン」が豊富に含まれているので、スポーツマン、特に育ち盛りの青少年にはもってこいのスポーツ飲料です。他に、脂肪を燃焼させる「ヘルシアウォーター」もなかなか気に入ってるのですが、あれは500mlで190円弱とちょっとお高めですからね。安売りしているところもあまり見ませんし。その点、「アミノバリュー」は水1リットルに溶かして使う「アミノバリューパウダー」が5袋1セットで600円程で売っているので、経済的なスポーツ飲料としてもオススメですよみなさんもスポーツや仕事の後に飲んでみてはどうですか？　◆◇◆◇◆◇◆では、また次回。See you next time！

  2006.09.10

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  ヘルス＆ビューティー(1)――COOL ORANGE

  普段は「aples」というシャンプーを愛用しているのですが、昨晩ジョギングした後に頭を洗わずに寝てしまったので、今朝はこの「COOL ORANGE」で一気に爽快気分！　少々刺激があることと、コストパフォーマンスがあまり良くないことを除けば、オレンジの香りが清々しいオススメのヘアソープです本当は弟専用のシャンプーなんで、こっそり使っているのがバレるとマズイんですけどねっこちらのブログにレビューもあります◆◇◆◇◆◇◆では、また次回。See you next time！

  2006.09.07

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