ダイエット記録☆85・86日目～体重推移グラフ

ここ１ヶ月の体重の変化 ◇ダイエット開始から85日目◇ 体重48.6ｋｇ（前日比+0.3ｋｇ開始から-3.7ｋｇ） BMI19.1（前日比+0.1） 体脂肪24.2（前日比-1.1） ◇ダイエット開始から86日目◇ 体重48.7ｋｇ（前日比+0.1ｋｇ開始から-3.6ｋｇ） BMI19.1（前日比±0） 体脂肪23.3（前日比-0.9） 完全に油断しているΣ(|||▽||| ) だってこの前の47.7ｋｇからだと１ｋｇも増えてるんだもの！！ ちょっと焦りつつ、ここらでちゃんと運動も取りいれようかと。 まず手始めに、テレビを見ながら足踏み～（これは運動か？笑） 今回のダイエット記録はコチラから　→　ダイエット記録 ダイエット日記