森でのんびり

ドクダミ201106.05小石川植物園 posted by (C)あっこ森


打ち水も冷蔵庫も


気化熱を利用して冷やしている。




液体の物質が気体になるとき


周囲から熱を吸収して蒸発するためのエネルギーにしている。




液体が気化するときには、


大量のエネルギー＝熱量が必要だから


液体が接しているものから熱を奪って蒸発していく。




雨に濡れたり、風呂上りにちゃんと拭かないと


風邪を引くと叱られるのは


みんな経験で、体温を奪って


本当に身体が冷えると知っているからだ。




やん、気化熱すごいじゃん。




今日改めて、そう思った。




おととい「凍らせたペットボトルを


扇風機の前に置くといいってＴＶでやってた。」って


力説される方にたまたま会って


そのことが頭の片隅にあったんだけど


翌日、同僚がデスクのミニファンの前に


凍らせたペットボトルを実際に置いていて


（うわぁ。これそんなに流行っているの？）と思ったのです。




それで、その同僚に、この話をして


「実際に置くと本当に涼しいの？」と聞いて


風を触らせてもらった。




そしたら、同僚が言うんです。




「コレはぜんぜんだめ。


風が弱くて。風がほとんど感じられなくなった。」




なんだ、やっぱり実感できないんだ。




でも気になって調べていたら


この凍らせたペットボトルを利用した


気化熱冷扇風機テクニックはかなり昔から


知られている方法らしくいろんな記事をみつけた。




ペットボトルは、扇風機の後ろにおいても


効果があるということも知った。




扇風機の取り込むときの空気が


冷やされていれば効果があるらしい。




そのなかでも秀逸だったのが、


アメーバブログさんで紹介されていた


ブログ「目指せ！NATURAL HOUSE」を書かれている


もっちさんのアイディア。




S字フックと穴の空いたぺんたてを利用したアイディア。




扇風機の後ろの取っ手に


Ｓ字カンフックをつるし


穴のあいているペットボトルが入る


大きさの容器（ペンたてなど）を固定し


そこに凍らせておいた５００ｍｌペットボトルを


入れられていました。




見た目にもとっても涼しげ。




他には、身体に水をかけて気化熱を利用して


涼んでいらっしゃる


音楽家の立松さんもブログで


“水浴び”について書かれていました。




身体を濡らして、


体温調節するというもの。




そういえば、夏の初め


小雨の中、身体をほんの少しだけ濡らしながら


走ったとき、すごく楽だった。




夏は、静香ちゃん（ドラえもん）並みに


お風呂にちょくちょく入り


さっぱりを味わっている私。




冷房より、冷えすぎないで


なんか心地いいんだよな。




気化熱利用を商品化しているものもあって


クイッククールとかって


ミストと扇風機がくっついたものも。





体感温度を－５度下げるとか。




他に読んだもののなかには


「空き缶に水を満たし、何本かの柱を作り、


次に窓を開け、間隔をおいて立てる。


缶タワーの間を風が吹き抜けると、


缶の中の水の気化熱によって


それが冷気に変わり、安上がりに涼しさを得られます。」


というアイディアも紹介されていて


面白い発想だなぁと思いました。




でも、空き缶だと“気化”を


どうさせるんだろう？と


疑問も沸きました。




水すごいな。気化熱すごいな。




みんな上手に利用している。




本当は、あんまり冷たいのは


（冷房も扇風機も）苦手なわたし。




人工の風の音で


呼吸のタイミングがわからなくなっちゃうことがあったり


寒冷蕁麻疹が出たりとあんまりいいことない。




夏はとりあえず汗をかいていたほうが心地いい。




“身体の内側の熱を使って汗をかく


気化熱を使って身体を冷やす”


もともとある身体の機能を活かした“涼”は


夏の疲れになりにくいなと感じている。




いっぱい汗をかいてもお腹に触ると


冷たくなっていることがあると思う。




汗を作るために体内の熱を使っているから


汗をかけばかくほど


身体のなかは、冷え冷えになっている。




夏、熱いものを飲むとシャッキリすると言うのは


ある意味、身体のメカニズムとしてうなづける。




冷たいものばかりだとバテるのは、


汗をかくのに熱を必要とするところに


冷たいもので内臓を冷やせば


汗をかくためにさらに熱が必要となる。




冷たいもので内側から冷やすのも時には有効だけど


内臓の健康面、体力の維持から言うと


適量を見極めながら、冷たいものと付き合う必要があるのかなと。




私は、もっぱら常温か、ホット。




もちろん風呂上りの１杯の水は、


冷たいのが美味しかったりするから


たまには飲む。




全部は否定しないけど


上手に付き合ったほうが身体はきっと快適。




内臓に負担をかけすぎないように


夏を上手く乗り切ろうと思う。



夏の花2011.06.05小石川植物園 posted by (C)あっこ森

写真は６月５日に小石川植物園にて撮影しました。

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