テーマ:ダイエット日記(22530)
カテゴリ:ダイエット
DDR(ダンス・ダンス・レボリューション)を買ってから1ヵ月半(たぶん)、体重の記録をつけ始めてから1ヶ月。
途中実家に帰ったり、仕事なんかで一日中外出していた日は除いて、毎日ノルマの150Kcalは、なんとかクリアし続けております。 本当はもう少しやりたいんだけど、時間と体力が~。 ということで、最低150は――って感じです。 記録をつけ始めてからは2キロ減。 食事のほうも、まったくのノーマークではないんですが、それほど厳しくはしてません。 ただ、体重計には、必ず乗るようになりましたね。 ゲームのレベルは、現在、スタンダードをAランクか☆でクリアするのが目標です。ビギナーやライトで「ふぅふぅ」いってたときからすると、かなりの上達度だとは思うのですが、まだまだ「身が重いなぁ」って感じることも多いので、もっと鍛えねば! ゲームレベルをクリアという目標があるので、なんとか続けられてるかなぁ。 時間的には最低20分で毎日30~40分ってところ。 まだ、暑いせいもあるのか、着替えが必要なほど、汗だくにはなります。 ジーンズやパンツは、少し、ゆるくなってきたかな? でも、サイズダウンするほどでもないので、まだまだ~。 リバウンドしないよう、続けようっと! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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