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☆クリモの小さな庭づくり(家庭菜園)&お料理の日記♪

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2011.09.27
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カテゴリ:カテゴリ未分類

私なりの解釈で…
(ま)  豆  (ご)  ゴマやナッツ  (わ)  わかめ
(や)  野菜 (さ)  さかなや肉や卵など (し)しいたけなどのきのこ
(い)  いも


ご無沙汰してます。
台風や子どもの運動会や連休などで、
ちょっとバタバタしていました。

今月末までにしなくてはいけないことが、
たっぷりと溜まっていますので、
今日から、集中して取り組みたいと思っていますウィンク


…という感じなので、来月まで、このブログはお休みになりそうです。
スミマセンしょんぼり


また、来月からがんばりますので、よろしくお願いしますスマイル



さて、朝食のメニューの紹介ですぺろり

(ご)(わ)おにぎり  (さ)目玉焼き (ご)(や)野菜いためサラダ 
(ま)(わ)(し)(い)味噌汁 ヨーグルト  かき 

IMG_3509のコピー.jpg


夕食のメニューは…
(ま)(ご)(さ)野菜炒め   (ま)(や)(さ)(し)マーボー丼
(や)(さ)ぎょうざ  (ま)(わ)(し)(い)味噌汁

IMG_3544のコピー.jpg 


朝食・夕食で「まごわやさしい」クリアーですウィンク 


昨日は、羊毛フェルトのくま君を仕上げましたウィンク

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最終更新日  2011.09.27 08:44:26
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Re:☆我が家のメニュー(朝食・夕食)♪(09/27)   あっちゃん さん
こちらのブログに初めて書きこみます。私も頑張ろうと思い、ひっさしぶりに五目豆をたきました。それと筑前煮に初めて干ししいたけをいれてたきました。うまみはでるし、まごわやさしいも実践しやすくなるし、バッチリです。これからもできるだけ意識してがんばります。 (2011.09.28 23:01:47)

あっちゃんさま   クリモ さん
コメントありがとうございます。
最近、私の体調があまり良くなくて、
なかなかこちらのブログの更新ができていません。
食品成分表も買ってきたので、これからカロリーなども、
計算して、栄養バランスのよい食事が作れるように、
がんばりたいと思います*^-^*
(2011.10.17 08:14:12)


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