えっ！？　私が介護するの？？

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• 通院

  最初の頃の通院は３週間から４週間に一度の間隔。兄の仕事はちょっと特殊で24時間勤務の後、丸2日休みで曜日も関係のない仕事。基本的に担当の先生の勤務する曜日で「次の診療は○日はどうですか？」と聞かれるのだが、私が自営業なので一番都合を合わせる形になっている。田舎で一人で暮らしていて、常々「ブラック（会社）だ」と言いながらも、決まった収入を簡単には手放すわけにはいかない。私も金銭面で頼られても何もできないので、できるだけ兄に仕事は続けて欲しいと思っている。しかし、いつでも私が合わせるのが当たり前と思っているようで、「○○（私）の都合はどうだ？」とか、「仕事は大丈夫か？」などと気に掛ける様子が１ミリもないのが腑に落ちない。兄がシフト表を見せながら、診察前に次回の予定を軽く相談する。「違う、そこは休みじゃないっ！」と待合室で声を荒げる場面もあったが、不思議と私の気持ちは穏やかだった。態度の大きな兄でも、視力が落ちてしまった現実や失望感を思うと、不思議と寛大な気持ちでいることができる。実は兄は若い頃、総合失調症を患ったことがある。幻覚・幻聴に悩まされ仕事もできなくなり、家に閉じこもっていた。精神疾患と思うと両親達は「自殺でもしたら・・・」と毎日不安だったと思う。結果、兄に対しては何も言えず、歳を取って足腰が思うように動かなくなった母を顎で使うような「俺様」な人間が出来上がったのだ。

  2023.11.01

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• そんなに食べたいの？

  病気になると体も大変だかお金もかかる。初診の今回は診察・検査代で２万円近く。薬代も6000円くらい。会計の前に来ると兄は会計書？を「ほらっ」という感じで私に差し出してきた。兄はこういうことを平気でする。100％冗談だと判断できない顔でやる。誰かが払ってくれたらラッキーと思うのだろう。私は今回付きそうにあたって、援助はしないと決めてきた。私は細々とやっている自営業で、自分の生活で手一杯。兄は多少ブラック気味の会社とはいえ、社員で働いている。とても田舎なこと、年齢的な事もあり、仕事があるだけで恵まれていると思う。実家で家賃がかかることなく生活しているのだから、私より数段余裕があるはず。そこを都市部に住んでるだけで、私に「収入がある」と勘違いしているのか、前々から「金を出してくれ」という態度がちょいちょい見れる。「実は・・こういう状況でお金がない」と相談されればだが、兄は車を2台持っているし、ずっと独身で好きなことをしてきた兄に援助する理由はない。薬局も終えると帰り道はもう３時半だった。「ラーメン食ってくか」と兄。私は耳を疑う。「栄養相談」で「塩分は控えてください。ラーメンなんて一番多いですよ。」とあれだけ言われたのにだ。店によっては時間的にやってない店もあるし、何か買って帰ろうと言い、私は何度か「冗談だよね？」と確認したのだが、折れない。そこまでして食べたいのだろうか。すったもんだの末、私が折れてしまいラーメン屋に行った。いつもは外食も一人だから、誰かと入りたいということなのだろうか。

  2023.07.10

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• 一方通行

  腎臓内科の先生には、「このままでは一年くらいで透析になりますよ。」と言われる。とにかく血圧を毎日測ってと血圧手帳も渡される。腎臓の本来の働きを表す数値が悪く、生活が改善されても数値が良くなることはない、透析の始まりを遅くするしかないとのこと。兄は少々慌てて「一方通行なんですか？」と聞く。先生は「そうです」と淡々と答えた。私も「透析は最終段階、どうすることも出来ない状況」と、思っていたし、透析は週３回だと聞いてショックだった。このまま視力も落ちたままで、さらに透析もあれば、仕事も今のままとはいかない、そうなれば収入も途絶える・・・何度か病院に付き添う程度に考えていた私は、いつまで続くか判らない援助することになるのだと気づいた。これって「介護？」と。眼科では診察室に入った方がいいのかどうか兄に確認しないうちに呼ばれたので入らなかった。付き添いはするけれど、病状・検査数値について逐一私に、知られることに対して兄はどうなのか？を前もって確認していなかった。そこが夫婦でもなく、兄妹の関係の難しいところかな、と思う。今まで、できるだけ関わりは少なくていいと思っていた関係だから。初診で二つの科にかかるから時間がかかるだろうとは思っていた。３時近くに診療が終わり病院から処方箋をFAXで送ってもらい、近くのK薬局へ。FAXを送っているのだから早めにできるかと思ったが、結構待たされる。これは・・・・肉・魚等は無いものの大概の物を扱っている店舗でできるだけ買い物をさせようということなのか・・・

  2023.06.16

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• 初診療

  １時間ほど運転して病院に到着。まずは受付、個人受付票（正式名は違うかも）に必要項目を書いて２通の紹介状とともに提出。このような書類の氏名などの大きな欄は自分で書いた方がいいのでは？と思うのだが、諦めているのか最初から顎で「ほら書け！」という感じ・・・この辺は少し「俺様」である。今日の診療の流れを書いてある紙を受け取り２階へ。正面にはど〜んとエスカレーターがある。私自身、しばらく大きな病院に行くことがなかったので、「大病院」という感じで圧倒されたのと、兄はエスカレーターに乗れるのかと思い私も少し緊張。エスカレーターは問題なく乗れた。視力が落ちた兄が、現状何が見えて、何が判りにくいのか私も一つひとつ確認する状態。最初に採血と採尿をするのだが、この受け付けは機械で、そして全てはバーコードで管理されているらしい。まだ９時くらいの時間帯だがどの診療科もたくさんの人。採血は５本抜かれる。最初にレントゲン撮影。これは５分ほど待ってすぐ終わり。そして眼科診療。何も処置はなく現状確認のみ。「眼科は結構待ちます。」と言われていたせいか、30分以上待ったとしても対して気にならなかった。採血・採尿・レントゲンの結果が出たところで腎臓内科診療。診療室は７つ（全部使っているわけではかいかも）もあるのに、掲示板の番号を見るとまだまだ回って来ない様子。軽く１時間は待ってやっと診療。腎臓の機能が低下しているので、肺にも心臓にも水が溜まっているそう。足のむくみもある。確かに息が上がりやすくなっている。血圧も高いという意識はあるのだが、特に定期的には測っていない。先生から「いつから糖尿と診断されていますか？」と聞かれると「5年くらい前から」と平気で答えていたが、私の方がよく知っている。15年くらい前にたしか２泊３日で「指導入院」したことを。詳しい検査と食事・生活指導のために入院したのだ。その時、母が実家に一人でいることになるので、自分の住まいに連れて来たのでよく覚えている。わざとなのか、後ろめたさなのか兄の受け答えは「のらりくらり」である。こんな状態でもタバコを辞めていない兄に若い先生も少々呆れた様子。

  2023.06.08

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• 付き添い始まる

  視力が低下したため一度は退職を申し出たようですが、ちょっと特殊な勤務形態なため替わりを見つけるのが難しいので社長？には「無理だな」と言われたそうです。今となればそれは幸いでした。年金間近ではあるけれどそれほど期待できない年金額だし、貯金もいくらもないだろうからやはり定職があることは大きいです。貯金はあっても数十万くらいだろうなと想像します。運転が心配なのはもちろんですが、田舎での隣町なので注意して通っています。診察待ちの長い長い一ヶ月がやっと過ぎました。朝早い受診なので、私は前日から行って泊まりました。兄との長いドライブも、30年ぶりくらいです。愚痴愚痴と小言を言われる苦痛なドライブとなりそうでしたが違いました。驚きは「悪いけど」とか「ありがとう」の感謝の言葉が自然に出てくることです。私も兄ももともと口数の多い方ではないのですが、「母のこと」「私の知らない家の歴史」「料理の話」などしました。家のことは洗濯以外は何もしてこなかった兄は、たぶん料理は「誰でもできるもの」と思っていたのでしょう。それとそれなりの年齢になったことの「あるある」ですが、自分が昔から食べてきた物が一番美味しいのかなと思うことです。母も特別料理が上手だったわけではないのですが、農家で新鮮な野菜がいつも食べられていたことを実感します。上手でも上手でなくても「母の味」って偉大なんですよね。兄はとにかくご飯の味にこだわっているようで、親戚から貰った米もあるけれど、他にも買ったりして試しているようですが、「昔食べてた方が美味しいな」と言います。感謝することなく食べていたことへの「申し訳なさ」が作用して最近のは何も美味しくない、昔の方が美味しかったとなっているのでしょうね。

  2023.06.03

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• 実家の現状

  はっきり言って、もともと古くボロ屋な実家でした。あちこち痛んで、雨漏りもし始め、風が強ければ砂埃も入ってきます。戦時中に育った母は物が捨てられない人で、あまり片付いていませんでした。（これは私も兄も受け継いでしまってるようです。）祖母の代？その前から？の物も残ったままで、背も低くかった母が70歳になったあたりから腰も曲がったりして、冷蔵庫の上の部分にはよく判らない物がいつまでも入っていたり、箒で掃いたりするのも、手早く掃けるところぐらいという感じでした。それでも「家事は女がするもの」と刷り込まれている兄は私が見る限り何もしない人です。さすがに必要な物が洗ってなかったり、乾いてなかったりすると困るので洗濯だけは自分でしていたようです。私もマメに行って母の手伝いをすれば良かったのですが、母を助けることは嫌いな兄が何もしないままになるので気が進みませんでした。母が亡くなってからは、茶の間にも物が積み上げられますます荒れ放題です。誰かが来たら見えてしまう、せめて茶の間くらいは何とかしたら？と思うのですが、構わないようでした。その状態に視力が落ちてきたのだから、意地の悪い言い方をすれば片付けなくていい理由ができたようなものです。もう本人には片付ける意欲はないでしょう。当然、台所も片付いてなく、夜になると細かいところが見えないので懐中電灯も使っていました。嫌いな兄でしたが、私にそっぽを向かれるとどうしようもないと思ったのでしょうか、「迷惑かけるけど・・」とか「ありがとう」とか今まで聞いたこともないような事を言うようになりました。私しか頼る相手がいないということは事実で、放って置くわけにもいかないので実家通いと病院の付き添いが始まりました。

  2023.06.02

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• 兄が大嫌いな理由

  兄はいわゆる「田舎の長男」で、祖母からみたら初孫で大事に育てられました。夫を戦争で失った後、女ひとり家を守っていた祖母からみたら、長男に来た嫁は（私の母）外で働いたこともないし、家事も満足にできないダメな嫁だったのでしょう。実際母はたくさんいる兄弟の中の末っ子だったのでのんびりしたところがありました。そこは昔ながらの嫁と姑で、毎日毎日母は祖母や父から小言を言われ続けていました。そんな光景を当たり前にみていたので、兄も母を見下していた行動がよくありました。大人になっても、座れば勝手にご飯が出てくるものだと思い、食べ終われは「ほれ、片付けろっ！」と、母が年を取ってきて、体が思うように動かなくなっても顎で母を使う態度は変わりませんでした。逆にお金に関しては、男らしいところがなく嫌いでした。私が何かしら手土産を持って実家に行き、どこかで外食して会計になると、冗談なのか本気なのか判らない感じで「〇〇のおごりかぁ〜」と、何となく私がお金を払うように仕向けます。母に「〇〇は遠くから来たんだから」とたしなめられて渋々会計をする感じでした。別に「長男だから払ってよ」とは思わないけれど、最初は兄が払ったら、その次は「じゃあ、私が」となるし、５万円の年金だけの母にもあわよくば払わせようとしたり、普段は偉ぶっているのに、そんな風に母に余計な気を使わせる兄が大嫌いでした。

  2023.05.28

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• 大型病院の矛盾

  ​視力が急に悪くなった焦りと、その病院はとても大きな病院で完全予約制とのことで、まずは私に電話をして予約を入れて欲しいとのことでした。兄の電話だけではよく解らないし、半年以上も連絡していなかった少々の後ろめたさもあり、私は週末には実家に向かいました。兄らしいというのか・・「紹介状」があるのだから直ぐ受診できると（もちろん視力がどんどん悪くなる不安があるからですが）思ったらしく「今日来いって言われたらすぐ行くからと言ってくれ」と言われましたが。そう都合よくはいかないだろうとは思ったものの、眼科も腎臓内科も予約できたのはほぼ一ヶ月後という何とも納得できないものになりました。さすがに兄もがっくりきた様子でした。地域の病院では難しい高度な専門医療を行うという名目ではあるがこの病院のシステムはどうなのだろう・・・地域の病院で「手に負えない」という判断をされた患者なのに、一ヶ月放置されて何が専門医療なのかと思わずにはいられません。

  2023.05.25

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• 兄からの半年ぶりの電話

  その電話は昨年の秋、兄からの半年振りの電話でした。私には兄がいて、母が亡くなってから5年、兄は実家で一人暮らしです。正直兄のことは大キライで母が亡くなったら「付き合わなくてもいいや」と思っていたほどです。実際、母が居る時は２、３か月に一度は帰っていたのが、母の葬儀・片付け等が落ち着くと、お墓参り以外に帰る理由がなくて帰る頻度は落ちていきました。しばらく春・秋のお彼岸、お盆のお墓参りは欠かさず行っていたのが、昨年のお盆は何か気が進まず、兄に電話もせずに秋を迎えていました。そして秋のある日、兄から電話が来ました。「糖尿病が進んで、目から出血し視力が落ちた」と。慌てて地元の病院に行ったところ、もっと大きな病院に行くように腎臓内科と眼科の紹介状を持たされたのです。その病院へは車で１時間かかり、車の運転が不安な状態、またとても大きな病院のため一緒に行って欲しいとの電話でした。

  2023.05.23

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• 朝のテレビ

  朝出かける前、時間のないなかテレビに見入ってしまいました。お盆を前にしたこの時期、実家に帰省したら、親と、または兄弟がいたら兄弟とも「介護」について話し合う良い機会とのことでした。取り上げられていたのは30代の既婚の一人息子（多分）と父親。画面からの様子だと父親は80歳になったくらいの感じ。背中が曲がっているのかずっと俯いているし、一人暮らしだと言うが、自分で食べるとこ、トイレとかが精いっぱいで、家事まではちょっとできそうにない感じ。親の年金が2万しかないため、息子さんは月に10万円も仕送りしてるし頻度は判らないけど、実家に行ってご飯を作っている様子も出てました。10万円もの仕送りなんて続かないし、体力的にも大変なので「実家を売る」→「同居する」もしくは「施設に入る」ということを提案してました。「このままじゃどうにもならない」と何度も言っているのですが、聞き入れません。息子さん一家の写真も写ったので、「同居」とか「介護」とかにも理解のある奥さんのようです。それなのに、父親は「ここが俺の家だからここに最後までいる」とか「最後にひと花（自分の家で）咲かせる！！」とちょっと理解できないことを言っているのでです。息子に10万円も仕送りさせて「ひと花咲かせる！！って何！？」と思ってしまいました。一人の生活（身体的にも）もままならないのに。こんな現状を理解しない、頑固おやじでは、私なら捨ててます。とても優しい息子さん、そしてお嫁さんも優しそう。理解のあるうちに、息子さんに任せたらどうなのか？と思いました。どんな頑固おやじでも捨てたりしないそんなできた息子さんのようでした。私は両親がすでに他界しているので介護の心配はありません。離婚しているので「配偶者の親の介護」というのもありません。実際、介護という介護はしたことがないので偉そうなことは言えませんが、それこそ「老いては子に従え」。優しい息子さんに感謝して従うべきなのに何も聞き入れないので、腹が立ってしまいました。

  2022.08.09

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• 基本検診の結果

  先月受けた基本検診の結果が割と早く来ました。「メタボ予備軍」には変わりないのだけど体重は昨年より6キロくらいは減っているので、肝機能検査は全て正常数値に、血糖値も正常値まであと少しという数値になりました。他の数値は体重以外問題なし。このまま、野菜を先に食べる習慣と、プール通いを継続しよう！

  2022.02.10

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• うっかりが多くて・・２

  夕方5時からの利用のコースでプールに通っていますが、昨日は帰る時、考え事をして車を発信してしまい家に帰る迄の道、半分くらいまでをなんと無灯火で走行してしまいました。さぞや周りをびっくりさせてしまったでしょう。ごめんなさい。私自身、5年程前も無灯火で走ってしまい（もちろん無灯火が悪いのですが）執拗なパッシングをしながらついて来られ煽られた経験があるので、（煽りにも厳しくなったから、今ならありえないくらい）いつも気をつけているつもりなのですが、ちょっと気が抜けてしまったようです。

  2022.02.02

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• うっかりが多くて

  最近、自分もびっくりなうっかりミスが多いので、防止・反省の意味でカテゴリー追加。1月末、乳がん検診があり、マンモ撮影のみの施設へ。そこが入り口から段差がなく廊下に入るようになってましてちょっと考え事しながら歩いたので、「下駄箱」を見落とし、そのままスタスタと奥のドアを開け受付。受付の方にらなり遠慮気味に「あの〜それは（履いてる靴は）上履きでしょうか？」と聞かれ、初めて気付きアタフタと玄関へ行きました。玄関に戻ったら下駄箱がある上に大きな字で「土足厳禁」と書いてありました。自分でもなんでこれが目に入らなかったのかビックリです。

  2022.01.28

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• 最近お気に入り

  夜中に点けっぱなしのテレビでやっていたドラマ。韓国ドラマはあまり興味はなかったのだけど、「この女優さんの顔立ち好きなタイプだなぁ〜」と思って改めてオンデマンドで見ています。上品で可愛らしい・・・ドラマは「群青領域」なるほど、「猟奇的な彼女」の女優さんなのね。今度レンタルして来よう。

  2022.01.17

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• 今日は動き回った

  じじも今日はお休み。近いところだけど、いろいろ用事がある。まずは・・ゴーグルが家になかった・・という事は前回にプールに忘れてたのでは？と思い立ちまずはプール・・・あったあった「忘れ物コーナー」に。それから洗車して、ソフトバンクの携帯ショップじゃなくいろいろ広く話を聞ける店舗に行って、お昼を食べて、服屋を見て・・・珍しくいろいろ動き回った日曜日。

  2022.01.16

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• プールに行ったけど、泳げず。

  今日の土曜日はお仕事。仕事終わりはプールに行く。さぁ、泳ぐぞ！と思ったらゴーグルがない・・今日は泳がず歩くだけになった。

  2022.01.15

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• どんと祭

  こちらではどんと祭。でもコロナ禍、屋台もあまり出ていなさそう。近くの神社はお正月はまったく店が出ていなかった。残業で遅くなったし今年はいいかなと思っていたら、孫が行って来て「大判焼き」を買ってきてくれました。ごちそうさま。

  2022.01.14

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• 感謝

  たまには花でも買ってみようかと・・・となぜそんなに気になったのかと思ったら亡くなった母の誕生日でした。でも、母のことはよく考えている。寒くても、暑くても、田舎の何もないぼろい家で大変だったよなぁ〜って。高度成長？で周りが豊かになる中で、家はお金がなかったし。そんな中であまり手伝わない娘でごめんねって。母に比べて父のことを考えるのは5分の１くらいかな。w毎朝、心の中で父や母に手を合わせたら健やかに過ごせるのかな・・・と思う今日この頃。

  2022.01.13

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• バリウムの翌日

  バリウムを飲んだ当日は、水分をよく取る様に、そしてバリウムの中にも下剤が入っているけれどその日催さない時は錠剤、そして朝もなければ下剤追加。と指示があるけれど、朝はちょっとだけだったので、追加下剤も飲み、それでも日中音沙汰なし・・・仕事中なのでそれはそれでいいのだけど、ちょっと不安。帰りに急に来た〜〜。車に乗ってしまったら、家まで行きたいし。「いでで・・」と痛みをやり過ごしながら何とか家に。あ〜〜すっきり。

  2022.01.12

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• 胃の検診

  仕事の前に胃の検診に行って来た。がっ、何を勘違いしたのか、違うところに行っちゃった。○○（地名）コミュニティセンターってあって地名が紛らわしい。（言い訳）会社まで行く方の途中だから、こっちって思っちゃったのかな。人もいないし、違うな・・と思って引き返して15分くらいロスか。早く行くつもりが全然早くなかった、むしろ終わりの方。今はどこもだけど、入り口開けて換気してるので寒い〜〜やっと呼ばれて「金具があるのは脱いでください、下着はそのままで大丈夫です。」と言われ、「下着全部大丈夫」と変に変換しちゃった・・・・バスに乗ってから「あっ！ブラジャー！！」とあたふた。また脱ぐところに戻って・・・。なんだか今日は勘違いばかりで、ちょっと凹む。ひとつ良かった事は、検査台でアトラクションのごとく、ぐるぐるされる時、少し痩せた分重力がいくらかは軽く感じて少しだけ楽なことを実感ことかな。

  2022.01.11

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• 娘の携帯に振り回されっぱなし

  この一週間、娘の携帯の件で振り回されっぱなし。「画面が時々暗くなって使えない・・」って最初に電話が来て、次の日の朝には「完全に真っ暗になって何も使えない」と。家では私名義で３本契約してるので、私がショップに行かないと何も進まないらしい。しかし、同じように液晶壊れて交換したのは、ほんの半年くらい前だったような。いい大人が、いったいどんな使い方してるんだか？週に2回は仕事帰りにプールに行こうと思ってるのに、予定が崩れる。ショップに行って、修理にするか、交換するか相談。修理なら2週間かかるというので、娘はそんなに待てない性格だから、たぶん配送交換ということになる。24時間対応だからと言われて、娘が帰ってきてから窓口に電話。そうしたら、なんと「この番号は交換サービスに入ってない」と、言われ、電話を切ってあれこれ娘が調べ、入ってるはずと。翌々日にまたショップに行って確認。タブレットでパパッと調べて「入ってますよ。＾＾」え〜あの交換の窓口のスタッフはなんなの！？と。その後、家に戻って電話すると。夜だからなのか、人がいないのか出たのはまた同じN。契約者確認で私が少し話したあと、娘に代わってるからよく判らないけど、とにかく話が噛み合わない？えっ？この人大丈夫？？って感じらしい。ショップでも確認してし「入ってますよ」というと平謝り。ようやく交換申し込んで、翌々日配達のはずがなかなか来ないので電話すると、窓口のデータでは、既に2回配達したことになっていると。えっ？と思って佐川の担当エリアに電話すると、荷物は確かにありますが、まだ配達には行ってないですと。とにかく、窓口の対応が悪く、おかしなことしか言わないので振り回されったぱなしです。まぁ、その前に慎重（っていうか普通）に使えばいいのにね、大人なんだから。

  2022.01.10

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• 初パンケーキ

  初のパンケーキ屋さんに行ってきた。じじから一ヶ月も前から話を振られてたけど、じじの本音はラーメン第一のため、その後話が出ないので、私から言って行ってきた。時間は2時半にもなっていて大丈夫だろうと行ったら並んでました。4組目くらいで入って、若い女の子たちばかりかと思ったら、家族連れや私たちくらいの年代のもっと上と客層は幅広いよう。店内も椅子も落ち合ていて良い雰囲気。私はマロンのパンケーキ、じじはドリアを注文。もちろんパンケーキはふわふわで美味しかったです。でも、50代後半の私には食べきるのがやっとボリューム。流行り始め、テレビであちこち紹介されてる時は、もっと大きかったり、生クリームてんこ盛りのが紹介されてたけど、ほんとにみんなあれを食べれてたのかなぁ〜。

  2022.01.09

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• 離脱症状

  相変わらず整形外科に通ってますが、年末薬だけをもらいに行くつもりが、結局、仕事がバタバタし行けませんでした。そして薬がなくなり、年末年始は初詣以外特に外出することもなかったので、薬がなくとも痛む事もありません・・薬代もばかにならないし、もう辞めてもいいのかなと思ったけど、何だか頭が「もや〜」っとするんです。「脳梗塞とかの前触れ？」とかも思い、仕事始めで通勤する際も、いつも以上に安全運転。仕事は不断通りにできるけど、歩く時はやはり「もや〜」っとする。病院に行く日になって・・やっとそういえば、薬がなくなったと同時にもや〜っとし始めたと気付きました。そのことを先生に伝えたら、「離脱症状ですよ、急に辞めたらいけない薬です。」と言われました。たしかに、初めにそういう説明を受けた事を思い出しましたが、良くも悪くも体が頑丈なのでそんなに判り易く出るとも思いませんでした。貰った量を少し減らした薬を飲んだら「もや〜」っと感はなくなりました。原因も判り、頭も気持ちもスッキリ！！です。

  2022.01.08

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• オークション

  仕事で使えそうな書籍をオークションで購入。4日の落札で、正月休みでもあるし、しばらく時間かかるかなと思ったら、今日着いてた。まずまずの美品でした。

  2022.01.07

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• 新年始めのプール

  今年初めてのプールに行ってきました。昨年の秋から夕方からのパスを買って週２くらいのペースで行ってます。寒くなるとさぼりたくなるけど、頑張って行こうと思います。仕事も忙しいので、6時半頃まで仕事してそれからのプールです。プールのおかげで、少しは体重も落ちました。半年くらいかけて、なんちゃって１００m個人メドレーができるといいな。

  2022.01.06

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• 仕事始め

  今日から仕事始まりました。仕事での今年の目標は、とにかく段取りを整えて時間の無駄なく仕事を進める事。いつも自分の頭の中の予定のようには全く進められず、「なんでこんな事にこんなに時間かかってんだろっ」って思う毎日。今日はまずまずな一日でした。でも、色んな仕事が動き出して1月はめちゃくちゃ忙しくなりそうです。

  2022.01.05

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• 大根の皮

  昨日、ホームセンターに行ってカーブラシを買いました。（雪おろし用）自分のがあったけれど、娘に貸してそのまま娘のものになってしまったみたい。カーブラシは買ったけれど、できれば困るほど降らないでほしい。こちらも元旦から毎日降雪・・・とはいえ日本海側のようには降るわけじゃなく、朝起きたら3センチくらい積もっている程度だから有難い。今のところ、出かける時にササっとブラシをかければ済むくらいの雪の量です。昨日煮た聖護院だいこんの皮は、スープにしてみた。切る時は厚みのある皮だったけど、問題なく美味しい。朝ドラ、一か月くらいまとめて鑑賞。また読書が進まない・・・

  2022.01.04

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• 晩白柚と聖護院だいこん

  暮れのいただきものの晩白柚を正月用にとっておき元旦に美味しくいただきました。私たちはこの時季、スイーティを食べるのだけど、スイーティよりちょっと酸味が強いくらいで程よい甘みでとても食べ易い果物でした。ちょっと剥くのが大変だけど・・・今日はその皮を煮て初めてマーマレードにしてみた。全体の3分の1くらいしか使っていないのだけどなにせ元が大きいからタッパー1個分できました。そんなにパン食でもないのに、マーマレードが好きでもないのに・・せっかく作ったので、いろいろ混ぜて食べてみましょ。娘からもらった聖護院だいこんは豚バラと煮物で。レシピに書いてあるよりは時間かかったけど、普通の大根より煮易く味も染み込みやすいみたい。再放送で「フリーター家を買う」を見てた。5話目くらいからだったけど、やっぱり良いドラマ。最終回までしっかり見た。ああっ・・読書が進まない。

  2022.01.03

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• お寿司

  孫が泊まって三人で雑魚寝。じじは餅が嫌いだから正月と言っても、餅は後から私一人で食べます。朝ごはんは、孫はチョコチップパンと私たちは目玉焼きと昨晩の残りの普段通りの朝ご飯。そしてお昼は回転寿司。ちょっと遠いけど一番お気に入りのところ。海老も鯛も美味しかった〜。

  2022.01.02

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• 

  元旦

  明けましておめでとうございます。初詣は近めの山の上にある神社に行ってきました。天気が良いので海まで見えました。起きたまま何も食べずに遊びに来た孫が、何か食べれる出店があるかと思って行ったけれど玉こんしかなかったです。お詣りして鐘を撞いておみくじを引いて（買って）帰ってきました。帰りに天ぷらを買って、家でそばをゆでて食べました。ちょうどに作ったつもりでも、茹でたそばを入れてしまうと「うすいね・・」ということがよくあったけど、今日はとっても美味しくできて満足！

  2022.01.01

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  捨てる前に

  捨てる前にスイカの皮を漬物にしてみました。赤い部分を残してあるので、塩を振っただけでも味はまろやかで悪くありません。味と言うより、捨てる部分を減らしたことが一番満足かも。

  2021.08.31

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• 口コミ

  夜中に目が覚めて、携帯で何となく今行っている病院の「口コミ」を見ていました。結構辛辣なマイナスコメントが何件かあって勝手に凹んでしまいました。たしかに先生は以前、言い方が厳しめで私も初めて行った2年くらい前は、「どうかな？」と思う部分はあったけど、まぁまぁ順調に治ったのでその後あまり気にしてませんでした。そして今年の初めから違うところを痛めたのでまた通っています。今回はとても柔らかい印象になっていたので、もしかしてその口コミを目にされたのか知れないですね。それでも先生は私と変わらない年代、言われて改めるってなかなかできないことではないかと思うので、立派だなと思います。今回はなかなか回復しないのですが、自分でかなり無理なことをして痛めたので時間がかかるのは仕方が無いかと思っているところです。診療時間終了間際に行くことも多く、先生もお疲れの時間ではないかと思うけど、とても元気で丁寧に見ていただいてます、いつも混んでいますから、マイナスの感情をもっている人は一部だと思うけど、文字になっていつまでも残るってやっぱり怖いななぁと思ってしますますね。

  2021.08.20

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• 鏡が割れました。

  ​鏡が割れました。不吉でも捨てません！（笑）両面が鏡の卓上タイプです。100均です、たしか。前から少しヒビが入ってたのが、朝コトンと倒したら割れてしまいました。すぐ買う事はゴミを増やす事だと思うので、しばらく片面で使ってみます。☆☆今日捨てたもの☆☆書類１　お薬手帳１　包丁１　　累計90​

  2021.07.28

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• 今週のまとめ（18日まで）

  ​​​​​​今週のやったこと​​​​​​​​​​​​読書〇　映画◎　勉強〇　運動〇　片付け・掃除△　断捨離×ダイエット〇　節約△　仕事△■■6月に入ってきたもの（消耗品以外で買ったもの他■■●サンダル　800円　かかとが低いのが欲しかった。●メガネ　8,500円　仕事用に買いました。●娘からソックス2足　夏用だけど来年使うかな。​​​​

  2021.07.22

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• 朝からコネコネ

  ​今日は朝から団子をこねていました。これ何かのおひたしだっけ？と解凍してたものがずんだ（枝豆をつぶした餡）でした。娘が買ったフードカッター（よくある緑色のやつ）500円くらいにしてはまあまあ使えるという感じだったので、枝豆をやってみたけど、潰すとカットするでは大違いでだいずの甘みもないし、食感が悪く「不味い」と思いました。残り半分を冷凍していたものでした。解凍したからには早めに食べないといけません。賞味期限を大きく超えた「だんご粉」もあったので朝からこねこねして団子制作。ざくざくカットされただけのずんだは不味かったのですが、砂糖を入れて味をつけて冷凍していて大正解。味も馴染んで前よりはずんだ餡っぽくなってました。しかし・・・団子でかっ。煮上げて少し大きくなる分を考えて小さめに作らないと。使い切ったものだんご粉　ずんだ餡☆☆今日捨てたもの☆☆書類　２　脱毛クリーム１　　累計87​

  2021.07.16

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• 6月の家計簿

  6月の（第一週除く）家計簿のまとめ娘たちが独立したので家計簿再開。自分だけなので、不明点も無く判り易い。食費：平日分5235円　休日分6580円プール代：4130円医療費：5300円食費は金額云々より、無駄にしないことに重きを置いています。その点に置いても◎かな。賞味期限に惑わされず、食べてます。（自分は、です。）プール代もバカにならないのですが、ダイエットの効果が上がっていれば安く感じるんだろうけどなぁ。それほどでもないから、高く感じます。「回数券」とか「ナイトフリー券」とかあるみたいなので考えていきます。医療費はまだこの金額だけど、レントゲンとか入ってくると大きいです。通院して半年、回復したのは半分くらいかな。先々の通院を減らすためにきちんと通院、それしかないです。その他、雑貨など集計してますが、もう物欲ないので、ほんとに必要な物しか買ってないし、無駄はありません。光熱費もまだはっきりしてないですが、水道だけお知らせ来ていてなんと、さっそく4割減っていかに洗濯の水道代が大きかったか判ります。洗濯の仕方もそれぞれかもしれないけど、前は毎日１、2回洗濯機回してたし（これはしょうがない）娘は「あれどこまでやったつけ」ってまた回したり、柔軟入れててもまたガラガラ回してたり、「えっ水出てますけど」みたいな。干さずに時間が経ってしまって、また洗い直すとか。そんな感じで意味不明なやり方してましたね。水道代は基本料金が大部分を占めていてあまり減らせないのかなと思ってたけど、大きく減ってビックリです。

  2021.07.14

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• 今週のまとめ（日曜まで）

  ​​先週、眼鏡を受け取りに行ってきて、仕事や読書で使っています。手元がしっかり見えることを第一優先で作ったので、まぁ、満足です。眼鏡屋さんに「メガネは３本はお持ちください。」と書いてあった。なるほど、商売でってわけでなくて、やはり、いろんな用途で使い分けることを考えれば３本必要ということだ。納得。今週のやったこと​​​​​​​​​​読書◎　映画〇　勉強△　運動〇　片付け・掃除〇　断捨離×ダイエット〇　節約△　仕事△今週は会社の自分の机の引き出しを片付けました。家同様・・・何でも押し込んでる・・・紙とかプラとかできるだけ分別したいと思って、取りあえず入れてたりするので半分はゴ〇・・人にとても見せられる中身じゃありません。定期的に片付けなきゃね。

  2021.07.13

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• 巻き爪

  また巻き爪発症・・・今までは何年かに一度の感じだったけど数か月前に、痛くなってきたので、爪切りで肉にめり込んでる端の爪を、少し深めに切りました。（決して良い方法ではないのですが）また昨日辺りからだいぶ痛くなってきました。検索したら・・・巻き爪の写真がたっくさん爪がめり込んでるどころか、肉から離れて爪だけでグリングリン巻いてる画像も出てきて見ているだけで「イダダダッ」自宅近くに専門医院があるのは知っているのですが、まだ行くほどでもないかな～と、また自分で爪を切ってしまいました。あ～・・・楽になった・・・見てたら、浮足が原因らしいです。たしかに膝を痛めて以来、長い距離を歩いてないんですよね。左は利き足でもないので、あまり使われてないんですね。しっかり、親指を地面につけて歩かないと巻き爪になるらしいです。　納得。

  2021.07.08

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• 

  今週のまとめ（日曜まで）

  ​​前に書いた「探し物」の二つ目が解決しました。​​今、DVDプレーヤーもパソコンのプレーヤも、もう寿命！って感じで使えなくなっていて、そういえば…ポータブルあったっけ・・・と思い、コンセントを色々さしてみてました。ほとんどのものは、まったく別なもので、これかな～と思うものもフィット感がいまいちなかったのですが、娘がこれだと思うというので、刺してみたら​点きました！ポータブルなのであまり画質も期待してなかったけど、私が見たいジャンルを見るには十分です。って、さっそく借りてきたのはこちら犯罪になっちゃうんですね、悲しい・・・・​​​今週のやったこと​​​​​​​​読書△　映画〇　勉強◎　運動〇　片付け・掃除△　断捨離×ダイエット〇　節約×　仕事△なんだか、今週は体調がいまいちで、座ってできることしかしてなかったなぁ。食費節約はできてるけど、電気代が×！電気、テレビ付けたままで寝落ちしちゃいます。​​​​​​​​

  2021.07.07

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• 

  DVD借りてみた。

  土曜の夕方、閉館少し前の図書館へ。以前は７時までだったように思うけど、やはりコロナで閉館時間も一時間早まっていた。そろそろ仕事終わりなせいか、職員さんみんなニコニコ対応していていい感じ。いえ、いつもは印象悪いってことはありません。静かに控えめに対応している感じ。それにしてもこれって・・・もちろん、みんな税金で運用されてる大事な資料ってのは判るけど、この金額にはビビります。これじゃ、小さなお子さんいる人とか怖くて利用できないような。気をつけていても不可抗力が無いともいえない。本来、たくさんの人に利用して欲しい施設なのに、これではDVD借りる人は限られるのでは？と思います。なにかいい方法ないのかな・・・保険とか。

  2021.07.04

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• 観念して

  観念して「眼鏡」を新調してきました。手持ちの眼鏡はひとつだけ、それも10年も前に作ったもの。免許の書き換えに合わせていわば「間に合わせ」で作ったようなものです。遠くを見る時は、くっきりとするので、コンサートやスポーツ観戦には持ち歩いていたけれど、それ以外の日常生活では必要性を特に感じなかったので、ほとんど使ってませんでした。が、しかし・・・ここ数年で手元が見えにくくなりまして、特に仕事の原稿でちっちゃくこちゃこちゃと書いて来る人がいるしパソコンのツールもちっちゃくて見えにくいのも出て来て「限界だぁ」と思いました。近隣では一番安いであろう店に行ってきました。たくさん有り過ぎてフレームを選ぶだけでも大変ですね。今回は仕事や読書のための眼鏡なので「近近対応」のレンズにして調整してもらうことになりました。そのうち別に運転用のも、ちゃんと調整したものが必要になりますね。はぁ・・・歳取りました。今週のやったこと​​​​​​読書△　映画〇　勉強〇　運動〇　片付け・掃除〇　断捨離△ダイエット△　節約〇　仕事△

  2021.06.29

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• 時間ができたので

  ​最近はまっているのは「読書メーター」。読書の記録が残せます。一年くらい前にサイトを知って、面白そうな作品を探したり、拙い感想を書いたりしてます。登録が楽しいので、図書館に読まずに返す事がなくなりました。さらに時間が出来たので「これやってると楽しい！」というのを見つけたいと思ってます。まずは10年も20年もやってないのですが、絵を描きたいと思って、手持ちの絵の具とかを整理してみました。書きたいのは水彩画系なので、普通なら捨てるような物もあるけど、新しく買わずに手持ちのもので描いてみます。色鉛筆も100均だけど色の良い物から、娘が学校で使ったもの、○国産で、ぜんぜん色の乗らないものなどいろいろでが、使ってみてほんとにダメな物は捨てます。と、結局何も捨てることができませんでした。☆☆今日捨てたもの☆☆針金ハンガー10本（まだまだあった）　プラケース１　娘の化粧品２　　計13点　　累計84​

  2021.06.26

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• うっかり・・・ふたつ

  ​​​​先日の日曜日プールに行った時の事、お金を払い、さぁ着替えるぞっと思い、袋の中を探って手に持った感触が違う・・・セパレートの水着の下を入れたつもりが娘のガードルたしかに同じ黒で形も似ているけど・・・ガードルはレースでざらっとした感触だしサイズも一回りも二回りも違う。同じところに干していたのは判っていたけどなんで間違えたんだろ〜自分ちょっとそのガードルをはいて泳いでいる自分を想像してみた・・・無理だな。（当たり前）はぁ・・一回分お金無駄になるのかな・・・20分くらいで家に戻って来て、合計2時間の利用時間内だけ使えるのかな？とドキドキして受付に行ったら​​「次回利用可」​​という判子を押してもらいました。初めてのことだったので、どうなるかわからなかったけど、普通に利用できて安心したし、勉強になった。いい気分で泳いでいると、ちょっと変なヤツに遭遇。なんかキョロキョロしてるなぁ〜と思ったら、プールサイドに置いておいた人のビート板をしれっと使い始めたっ最初から見ていた私は、泳いで来る（隣のレーン）そいつの前にバシャバシャと手を入れて抗議した。さらにそいつの泳いでいたのは歩行（水中ウォーキング）レーン。案の定、スタッフに注意されてました。そして、うっかりのもうひとつ。先日からの探し物のひとつは、エアコンのリモコンでした。「見当たらない」と思ってはいても、まだそこまで必要性を感じてない私は、片付けを進めつつ探したかったのでそんなに真剣に探してませんでした。なんとなく「あるべき場所にある」って思っていたので。そして、リモコンはあるべき場所にありました。本棚の一番上の段の奥でした。手を伸ばして探してはいたのだけど、最初は見えませんでした。暑さに弱いじぃじは大騒ぎでしたが、「あ〜かき回さないでっ」と私は冷ややかに見てました。☆☆今日捨てたもの☆☆孫の作品１　マニュキア２　化粧用品２　　　　　　　　　計５点　　累計71点　　​​​​​​​​​​

  2021.06.24

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• 今週のまとめ

  ​​​​​前回の日曜日もだったけれど、夕方プールから帰ってきて、晩ご飯を食べてゆっくりしてるとうとうと・・・横になったらすぐ寝てしまってました。木曜日のプールの日もそんな感じ。肩も痛いので今は水中ウォーキングとビート板でバタ足くらいしかできてないからそんなに疲れてる感じはしないんだけど、とにかくすぐ眠くなる〜。朝起きても時間があれば二度寝もしてる。そんな感じで今週はほとんど何もできず・・・​今週のやったこと​​​​​​読書△　映画×　勉強×　運動◎　片付け・掃除△　断捨離△ダイエット×　節約◎　仕事△​☆☆捨てたもの☆☆​おもちゃ２　プラスティックコップ１　シュシュ１カレンダー１　計５点　　累計66点　針金ハンガーは結局、リサイクルはできなさそう。捨てます。

  2021.06.21

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• 仲間を発見

  ​いつもラジオを聴きながら仕事をしているのですが、ある番組のパーソナリティをしているアーティストTさん。そのファンの方が「Tさん語録」という内容でメールを寄せていたのですが、いくつかある中「消費期限切れ鍋」とおしゃってました。そういえば・・・冬に聞いていた時に、油断していて、消費期限切れたもの、切れそうなものみんなバーッと入れて鍋をすると言っていたような。たしかにくたーっとした野菜も煮込めばおいしいしね。問題ないっ私も極力捨てたくないと思い、たまにしけたお菓子も食べてる私ですが、とうとうきゅうりの浅漬けを捨てました。娘がもらってきたもので、とっくに無くなったと思ってたら残ってた・・・で、食べたらまだ大丈夫そうで、少し食べて、キムチだれにも漬けようかなと思ってたら一気に悪くなってました。ちょっと失敗でした。☆☆今日捨てたもの☆☆アーティストカレンダー2針金ハンガー20（クリーニング店へ）　２２点​    累計61点

  2021.06.18

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• 小銭ゲット！

  ​探し物が２つあって、ひとつはとても大事なもの。もうひとつは、出て来たら捨ててもいいくらいのあるものがもう少し使える様になるかな〜というものです。いろいろ片付けながら探していたんですが、出て来ません・・・・また次回探します．代わりに小銭８３３円が出て来ました。プールに１回行ってジュースも飲めますね。小銭とはいえ、お金をちゃんと管理しないところ娘は誰に似たんだろ〜。☆☆今日捨てたもの☆☆ヘアースプレー試供品３　ポーチ１　おもちゃ２ノート１　おもちゃ２　収納ケース１きれいな紙バック３（結局使わない）　計13点　　累計39点ほんとに収納ケース（袋も）、ウエットティッシュMINTIAなど、いくらでもでてくるわ〜〜​

  2021.06.17

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• 

  あれもこれも賞味期限切れ

  ​ごぼうが高値になっているそうです。そのせいかいつも行くSスーパーでは見かけませんでした。きゅうりも値上がりしてるようです。トマトが安かったので買えました。平日の5日間は食費2,000以内を目標にしています。昨日はトマト、フライ、ドレッシング、カット野菜鶏肉でほぼ1,000円でした。やはり消費税10％は大きいですね。食材はまだあるので大丈夫です。たとえば・・・こんな期限切れのものが・・・。イベントで娘とそれぞれにもらったチキンラーメン。私はさっさと食べましたけど、娘の部屋にまだありました。賞味期限を大きく過ぎてました。その他、「MINTIA」などの類いがあちこちの娘の鞄から出て来るんです・・・・ーねずみの国のサラミみたいなのもあります。お土産に多めに買ったものがそのままに奥に押しやられ・・・​☆☆今日捨てたもの☆☆​応援グッツ1​　玉子焼き器1　紙教材？2お菓子の箱1（小物入れにしてた）​　計５点　　累計26個​​​

  2021.06.15

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• 久々のサークル

  ​シーズンオフからのコロナのなかなか収まらない状況から、半年以上ぶりに今週やっとサークルが再開施設は3時間で取ってあったけど、久々なことは皆同じで、気温も高めの中、休み休みでも2時間もやったらもうみんなお腹いっぱい。早めに切り上げました。あちこち痛くて、私なんかたいして動いてないんだけど日光を受けて運動するって思った以上に体に応える。お昼食べて帰ってきたら、テレビを見てうとうと・・・携帯で本を読み始めるも２、３行でうとうと・・・また開いてはうとうと・・・あっとい間に夕方でした。​今週のやったこと​読書◎　映画×　勉強△　運動◎　片付け・掃除△　断捨離△ダイエット△　節約◎　仕事△一人の時間ができたので、目標だけは掲げているのだけど、眠気に襲われてあまりできませんでした。​☆☆捨てたもの☆☆​小物収納グッツ２　タオル１　下着１　取説CD１財布１　キャラクター缶１　造花２　計9点　　累計21点​​​​​

  2021.06.14

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  予定外で

  ​予定外で娘の新居に行ってきました。娘は簡単に休む事のできない上に、新米。授業参観などの学校行事はもうしばらく私の役目です。わずか2分の距離なので、こちら押し掛けなくても顔は見れるので良いのです．付かず、離れて・・・で一番いいのかも。でも今日は孫が早退するというので学校に迎えに行ってそのまま新居に行きました。築年数はそれなりのようですが、リフォームしてあるのできれいでした。取りあえず必要なの荷物しか運んでないのもありさっぱりとしてました。私のところの家賃に１万5000円程上乗せすれば、マンションに住めるのか～と、ちょっといいなとも思います。最近は敷金も昔みたいに取らなくなったようだし。孫の宿題を見て、結局ゲームして（全然やること変わらないんですけどぉ）娘が帰らない少し前に帰ってきました。私が居なくて孫が熱を出したのでしょうか・・・なんつって。食べ切った記録ホットケーキの粉は少し期限切れクルミはここに書くのも憚れるくらい過ぎてました💦ごちそうさま。​

  2021.06.11

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• 光熱費を減らすぞっ！

  ​​​​​​娘たちが独立してやりたい事・やるべき事の第一はやはり節約ですね。まずは光熱費の4割減電気代に関しては基本一部屋だけ使う様になるしこれまで私の方が、電気・テレビ点けてグーグー・・というのが多かったのでこれを辞めれば達成できるかな。あと洗濯が一日おき程度で収まるから、先ほどコンセント抜きました。プールは週２で行く予定で、その時しっかり洗髪＆シャワーするようにしてこれもいくらか節約になります。っていうか、プール代が500円オーバーで高すぎっ元を取らねば。ガス代は基本まとめ調理または手抜き調理です。まずは今ある食材をちゃんと食べきりたい。昨日は娘がよそからもらってきて放置していた餅を食べました。娘は餅が嫌いだけど、愛想だけよく貰ってきて何にも言わないので、うっすらカビはじめてました。何だかポイッってわけにはいかないので食べました。そんなこんなで、平日5日間の食費は2000円が目標です。今週はまだ500円程度しか使っていないので、楽勝です。あとは断捨離ですね。１週間で20個は捨てたいです。​☆今日捨てるもの☆​​​おもちゃ3個　　うちわ３本　　靴下3足支払いの割賦１括り　孫の作品？２個　　　計1２点​​​​​​

  2021.06.09

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