もりのせいれいたちの日記（Diary of forest spirits）

知人ポージング


おはようございます😊

休みも明けて、

いわゆる「休み疲れ」の人も多く、

スムーズにスタートが、

切れなかった人もいたのでは?


そんな人には、

早起き❗カーテン開けて、

外の空気を吸うのよ😃

スッキリするわよ❗

私は毎日４時起き…

２度寝はしません。

ですから、

夜は弱く、２１時には寝ちゃいますよ😆

観たいテレビ📺も観ないまま…💦

仕方がありません。

健康第一ですから😁


「休み疲れ」には早起きが効果的❗

いつもより３０分でいいのよ😄💕💓💞