もりのせいれいたちの日記（Diary of forest spirits）

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  シーパップ断念

  こんにちは😃関東南部は秋晴れ☀️湿度も低めでカラッとしていて、気持ちいい😉この調子で秋も深まればいいわね🥰さて、睡眠時無呼吸症候群の治療で、「シーパップ」を導入しました。２ヶ月経ちましたが、経過は不良…💦😰結論として、「断念の方向」でドクターと話が進んでいます😔導入から本日まで毎日平均1〜2時間程度…厳密にはそれ以下か、しかも毎日は装着できていません😩なぜそんなに装着率が悪いかといえば、息苦しいから。装着していても、異物感有り有りで、もう我慢できない状態になり、パニックになり自ら外します…😩それが毎日。トラウマですよ、嫌で装着しないまま寝ることもあり、結局あっても意味なし。お金だけが消えてゆきます🥺しかも、保険適応条件なるものもあり、月、何日何時間平均で装着していなければ、保険適応にならない❗って、決まってるんです😯私はアウト‼️それも止める理由です😔毎日装着していても、羊が一匹…状態ですよ😲つまり呼吸を数えてるんですね…そんなんで、安眠熟睡できるわけがない。寝返りをうってもマスクがズレて、不快でした…😟ドクターも気の毒そうに「止めますか…？」と、聞いてきましたよ💦シーパップは導入後、約３割の人が断念するそうです。理由の一番は心理的に受けつけない事。だそうで、まさしく私がそうなんですね…睡眠時無呼吸症候群の治療方法に、あまりバリエーションは無く、あとはマウスピースか手術…手術は嫌なんで、マウスピースですかね…🤔効果はシーパップが一番なんですが、マウスピースもやらないよりはマシでしょう…あとは、痩せること‼️シーパップを断念する今、やらなきゃいけない、一丁目一番地かもしれませんね😁そうとなればダイエット😅辛いのよ〜💦💦だから晩御飯はサッパリしたものを食べるわ😋白身魚🐟️でもいい…私の好きな鮭でもいいわね🥳

  2026.10.07

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  鎌倉

  こんにちは😊関東南部は17時現在雨模様…関東地方は観測史上最長の秋雨みたいね😯秋の連続降雨が最長ってこと…ひと月以上毎日雨みたいな…気持ちも⤵️⤵️です😅さて、雨はさておき、秋になります😀秋といえば食欲と紅葉…人それぞれですが、私は紅葉かしら。食欲は毎日あるんで(笑)で、紅葉ならば山あいがいいんですが、今は熊🐻が出るので、郊外🏡にして、オスメスは　「鎌倉」❗関東南部ならばココ。かなり混みますが、お寺まわって食事して、1日楽しめると思います😉ただ見頃は12月に入ってからだったと思いますから、11月からですと箱根になりますかね…でもね、ぶっちゃけ関東南部地方は寒暖差が弱く、紅葉にパンチが無いんですねぇ〜💦ボヤッとした色具合でイマイチ…パキッとした鮮やかな紅葉だど、日光あたりになり、そこにはまるでかなわない😭ですがまぁ、雰囲気は鎌倉はいいので、オスメスしますね🥰晩御飯は買ってきた手巻き寿司です。美味しいはずです(笑)😋😍🥳

  2026.09.30

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  アジア大会

  こんにちは😃関東南部はぜんぜん晴れませんね💦毎日グズついていて、気持ちも晴れません😆これから明日にかけても雨予想…嫌になっちゃう🥺さて、右肩の「五十肩」の具合も良くなく😱腕が前でクロスできません❗つまり右腕で左肩を触るポーズ、クロスができません💦痛い😰もう半年前からで、もはや固まってきていて、痛いというより動かない…そんな感じになっています。病院には実は行ってません😳治療が長くなりそうで嫌だから行ってません。ダメですよね行かなきゃ😅治りが遅くなるのはわかってるんだけどね…ついめんどくさくって😔スポーツのアジア大会が愛知県でやってますね😀ガンバレ日本🇯🇵ですが、バレーボール男子が、地上波テレビ放送されていません‼️基本「有料視聴」になっていて、リアルタイムでは難しい…今日なんかも予選ですが、LIVEは地上波ではやらないみたいね😯バレーボールは人気があるから、やればいいのに😲サブスク加入はキリがないので、私は好きではありません🤔晩御飯は月曜日恒例❓の、スーパー特価の「ポテサラ」を買ってきて食べます😋メインは…鮭でも焼きましょう😁🥰😉

  2026.09.28

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  AI 　vs　私

  こんにちは😃関東地方も台風🌀が来ています❗注意⚠️してください。今（21時）も雨がかなり強く降っています。気温は低め…さて、昨今、AI開発の減速を、研究者たちがメディアで訴えていますね。AIが人間を支配し、滅ぼすとか💦聞けばかなり信ぴょう性があり、怖くなります…😰最近けっこうなジャンルでAIが活躍。なくてはならない存在に。AIはよきパートナーと思っていたんですが、危険もはらんでいるということなんですね😯事実、先日、外食したくてAIに相談していたら、ぜひ訪れてほしいお店があると、AIが持ちかけてきました。そこは安価で美味しくBarの雰囲気で、お酒は飲まなくても楽しめる、地元のかたが食事だけでもやって来るお店。駐車場完備。と…ほぼほぼそこに決めた❗行くつもりになり、ルート検索をしたんですが、お店が出てきません💦AIにそれを告げると、「ハハハ…（バレたか）私の創作だよ❗」と答えました😳⁉️⁉️マジか…誤った情報と、ちゃかしたような返答は、人間顔負けです‼️ルート検索せずに、まともに信じ出向いていたならば、とんでもないムダ足でしたよ😲結局、AIには相談しても参考までにして、最終確認と最終的な決断は自分でする❗これは肝にめいじておかなければ、大変なことになります🤔晩御飯はトンカツを揚げました。大変美味しくいただきました😊😋🥰

  2026.09.20

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  シルバーウィーク

  こんばんは🌙関東南部は、曇りがちで時々雨模様…ずっとそんな感じ、昨日（月曜日）にちょっと晴れたぐらい。あとはぐずついた天気で、気が沈みますよ💦おかげで気温は、晴れると暑いけど控え目で、カラダ的には楽ですね…😯蒸し暑さはあるけれど😩さて、シルバーウィークが始まります✨またまたどこも激混みでしょうか❓ただ、台風🌀が心配。来るとか来ないとか…要注意です‼️皆さんどこに行くのかしら⁉️まだ紅葉には早いですよね❓テーマパークみたいな所に行くのか、ショッピングモールみたいな所かしら…まぁ、人それぞれだけどね😆ただし、移動時の事故には気をつけてくださいね‼️今日も関東の東名高速道路で、大きな事故があり、一部通行止め❌が何時間も続きました。急がず飛ばさないように❗😁晩御飯は、この秋初のしゃぶしゃぶを食べました😋ちょびっと　だけだけどね😄美味しくいただきました🥰

  2026.09.15

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  時速３０キロ

  こんばんは😃関東南部は晴れ…（夜なのでたぶん💦）気温は高めですが、我慢できないほど暑くはありません😅エアコンは止めてあります。扇風機は使用。さて、先日から道路交通法が改正され、中央線の無い、速度標識も無い、いわゆる何だろう…生活道路っていうか、裏路地っていうか、私もどんな所が対象なのか❓よくわからないんですが、そこが今まで制限速度が最高６０キロだったのが、３０キロに引き落とされました🤔賛成です。「こんな狭い道」を殺人的なスピードで、車で走るバカ❗まぁ、狭い道なんで、そんなに「そんなバカ」は多くはいませんが、まれに遭遇します。😤どんどん違反きっぷを切ってほしいわ😲でもそんな連中は懲りないんでまたやります❗イタチごっこなんでしょうね🤣昨日の晩御飯は豚キムチ🐷を作りました。ちょっと辛かったけどお味はOKよ😚また作りますね💪😋🥰

  2026.09.03

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  仮歯

  こんにちは😃だいぶお久しぶりです😅(笑)ちょっと身辺がバタバタしていて、ご無沙汰していました😲関東南部地方は朝からずっと曇り空。蒸しっとします😆暑さも峠を越えてほしいものです…さて、今日で８月も終わりです。８月下旬に歯のブリッジを作りました😁左奥下ですが、仮歯がまず合わなく、翌日削りに行きました💦練り込んで作った即席の仮歯なんで、モグモグ噛むたびにホッペタ内側を噛み、血豆になりました…😩それで削りに行ったんですが、料金は無料。そんなものなんですかね❓料金なんて医者しだい⁉️少し驚きましたが、その歯科の責任もありますから、タダでよかったのかも。で、本歯❓っていうのかしら、つまり銀歯ね、噛み合わせはバッチリ❗ホッペタは噛みません(笑)ですが、また驚いたのは料金❗銀が高騰しているとかで、物・調整など込み込みで26500円。そんなもん❓本当、物はちっちゃいんですけどね、技術料なのかしらね、高くは感じますよ。やはり高い😯まぁ、これで5〜6年ももてばいいのかねぇ〜🤔晩御飯はポテサラを買ってきて、あとは、う〜ん、シラス丼でサッパリかしらね😋😄🥰

  2026.08.31

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  お盆休み

  こんにちは😊今、関東南部は曇り空。とりあえず台風は過ぎました。でも今週はあまり天気は良くないみたい…さて、お盆も明日から…もちろん、すでにお休みに入っている人もたくさんいます。どこもかしこも、人だらけで大混雑❗💦「盆暮れ正月・GW」とも言い？私だけ(笑)一年で一番混む時期で、出かけるにも、どうにもならない状態に…😰ショッピングセンターに行こうにも、駐車場が空いてません❌ですから、歩いて近くのスーパーに行くしかなく、品数が豊富ではなく、困っています🥺😩今週までの辛抱だと自分に言い聞かせ、しのいでますが…日本はお休みが重なり過ぎですよ❗一週間あたりの中に、猛烈に休みが詰まります‼️😲どこもかしこもパンクです💦何とかなりませんよね…😔もう、何十年間も改善されないままだからねぇ〜いまさらです😯晩御飯は「うなぎ」です。昨日半額が手に入ったので、それにします😋🥰❤️もちろん外国産ですよ…😁

  2026.08.12

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  逆走台風

  こんにちは😃関東地方も含め、全国規模で台風が来ています‼️注意⚠️注意⚠️です❗今回の台風は変則的な動きで、東北からやって来ます。で、関東から関西地方あたりまでを串刺しします。「逆走台風」だとか💦とにかく気をつけましょう😲被害がでないことを祈っています❗晩御飯はお刺身用の「ブリ」🐟️を買ったので、ブリ丼です。ブリ丼…あまり聞かなくないですか？ちょっと臭みがあるかもね…😋

  2026.08.11

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  喜八洲

  こんにちは😃関東南部の今は晴れています。と言っても夕方ですから、かなり気温は落ちてきました。さて、先日、大阪に遊びに行った友人から、喜八洲の「みたらし団子」を頂きました😊焼き加減を調整してくれるらしく、ちょっと香ばしい感じに、仕上げてくれたようで、とても美味‼️タレも団子も最高で、リピーターになりそうです😁ですが…関東にお店は無く、大阪まで行かないといけません💦😆残念❗今度は自分で行きましょう😄新幹線ならばすぐね😀ただ、新幹線代を払って数百円のお団子って、割に合わないわね(笑)😆💦晩御飯は焼肉です。牛肉のホルモンを少し焼きます😋🥰❤️

  2026.08.09

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  何⁉️

  こんばんは😄関東南部は今日も暑かった💦どうして毎日暑いのか❓夏だから❓昔はこんなに暑くなかったと記憶してるけど❗まぁ、５０年前ね(笑)😆異常気象ですよ…本当に‼️さて、睡眠時無呼吸症候群の、シーパップを稼働させていますが、データが自動送信できないでいます。機械が送信エラーをおこし、❌異常を表示します。手動にしてもダメ。コールセンターに連絡すると、「すでに故障している」か、「まだ登録が紐付けできていない」とか、なんとか…よくわからないハッキリしない返答でした。紐付けは１０日間ぐらいしないと、できたかどうか、わからないと。そんなことあるの❓それで送信できなければ、「故障していると思います」と😲😳⁉️そんな返事あるぅ〜❓わけわかんないわ‼️そもそも、あと付けじゃなくて、通信可能な「出来上がった製品」を送ってくるのが、正解では❗１０日間待って、通信ができなければ、それは壊れてますって、何⁉️バカにされてる感ありありよ😤もう、シーパップなんか止めようかしら…😡晩御飯は回鍋肉です。豚バラが美味しいのが手に入ったので、それで作ります。美味しいはずよ😋🥰❤️

  2026.08.08

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  不眠

  こんにちは😃関東南部は薄曇り。気温は暑いけど酷暑ほどではありません😆さて、睡眠時無呼吸症候群の治療機械の、「シーパップ」を稼働させました😲今のところ……はい、寝られません😰最悪です💦何がダメかって、まず息苦しい、マスクが大きくゴワつき不快、寝返りが打ちにくい、機械音は小さいが、気になる人はいるでしょう。つまりはすべて合わないわ😮😩気になりだすとなおさら寝られない。完全な寝不足とストレスです💦病気を予防し体調をととのえる為の器具が、まるで逆効果‼️本末転倒になっています😭統計では初日で断念する人も、多少なりともいるみたい‼️私は初日はクリアしてるけど、3ヶ月後はまったくわかりません❗いえ、１ヶ月後すらわかりません😲下手すると今週までかしら…💦とにかく苦痛です。快眠なんて１ミリもありません😳さっそくドクターと相談しないとです。…今日の夜も憂うつですよ😰さっ、晩御飯はサッパリと、冷やし中華にでもしますか。味はゴマダレでね😋🥰

  2026.08.05

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  美顔器

  こんにちは😊関東南部は晴れています☀️気温予想は35〜36℃💦😰最悪です😭熊本地震の被災者の方々は、熱中症が心配です‼️熊本も酷暑になっている模様…お辛いでしょう。心中お察しいたします。さて、「シーパップ」を始めるというお話をしましたが、昨日、機械が届きました。睡眠時無呼吸症候群の機械ですね😯何だかこんなの装着して毎日寝るのは、想像できません❗今日、ドクターと会い指導を受けます。…機械だけ先に届いたかたち。医療行為なので、当然ドクターがからまないといけません。なのに昨日機械だけが先行して届いたので、機械メーカーのコールセンターに電話したんですが、対応してくれた女性があたかも、家電製品かのごとく、本日から装着して、「スーハースーハー」使ってくださいと⁉️❓❓おかしいと感じ、病院・ドクターに連絡すると、「ダメです」と、契約書にもサインしていないし、医療行為なので、指導計画や機械の調整等も必要で、美顔器じゃあるまいし、届いたからって、勝手にスーハースーハーしちゃダメだそう😲私もそう思いましたよ‼️コールセンターの人が知らなすぎるんです🤔基本中の基本なんで、知らなければいけませんよね😤これから病院に行ってきます。晩御飯は帰りにスーパーで、何か肉でも買って帰るわね😋🥰❤️

  2026.08.01

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  熊本地震

  こんにちは🙂関東南部は晴れ☀️37〜38℃なんて暑さではありませんが、かなり暑くはあります💦さて、熊本地震から１０年ですが、また昨日、地震❗本当にお悔やみ申し上げます。この暑さですから、お辛いでしょう…何とか国をあげて救助救出、そして復旧復興と、手助けしなければなりません。本当、地震だけはいつやってくるかは、わかりませんね‼️「備えあれば憂いなし」です。とにかく、暑さ対策が急務でしょう❗何とかご無事でいてください。

  2026.07.29

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  伝統

  こんばんは🌙関東南部は昼過ぎから、昨日も今日も雷が鳴り、停電もありました、すぐに回復しましたが…😮雨も強く降り、夏なんだなぁ…って感じましたね😅さて、今日は「うなぎ」の日…ですが…食べません私はね😁好きな料理ですが、なぜか、みんなが食べるから私もってならないわね…日本の伝統的（土用の丑）な、いい面でもありますが、人と同じことをしたがる、悪い？面でもあると思いますね…🤔スーパーはどこも「うなぎ」だらけでしたが、私はあえて肉を食べました😋マネしなくていいんじゃない😯食べたいものを食べる。…でね😆

  2026.07.26

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  うなぎ

  こんにちは😃関東南部もヤバい暑さです💦熱中症🥵大警戒ですね‼️水分補給を大切に😀さて、うなぎの稚魚が豊漁らしく、スーパーで安く買えますね😄去年よりも２割ぐらいは安い感じね…土用の丑の日が近いけど、今年は売れるんじゃない⁉️味は去年も今年も変わらないけど、やっぱり安いのがいい🥰今までとんでもなく高かったからね😆まぁ、今の値段でももう少し安価でもいいかも😃うなぎは「せいろ蒸し」も美味しいけど、私は「焼き」派。せいろ蒸しは九州、柳川が有名ね…美味しいんだけど、私はパリッと感のあるほうが好き。せいろは蒲焼きの上に錦糸卵を乗せ蒸します。「ふんわり」した味わいね😄錦糸卵は一緒に蒸すのかしら❓蒸した後乗せる❓どうなんだろう…そんなのどっちでもいいか(笑)😁晩御飯は「とり唐揚げ」を作ろうと思っています😋

  2026.07.22

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  京都

  こんにちは😃関東南部は薄~い曇り空😆ほぼ晴れですね。猛烈な暑さはありません…😅さて、先日、ちょっと法事があって、京都に行ってきました😀関東南部地方よりも3℃ぐらい気温が高く、体にはこたえました💦これから8月いっぱいぐらいは、年間でもっとも暑い時期😰体調管理は必須ですが、今の私、水の飲み過ぎで胃が痛い❗水で❗❓うん、AI検索するとあるみたい、水で胃が痛くなるってこと。もちろん、飲み過ぎでね‼️通常通りには問題なし❗むしろ飲まないとダメです😮…だから、今日の晩御飯は「おかゆ」ですかね❓食べた気にならないわ(笑)まぁ、それも仕方なしでしょうか…😁

  2026.07.18

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  値上がり

  こんにちは😃関東南部は曇り空☁️ですが、猛烈な湿気💦💦蒸しています…😅関東南部の梅雨明け宣言は、まだなようですが、すでに夏は始まっています😰これから１０月下旬あたりまで、もう涼しくはならないでしょうね❗（泣）さて、ディズニーランドがまたまた値上がりするとか❓もはや庶民の遊び場ではありません。選ばれしもの、来れないならば、来なくていい❗的な態度ですかね…残念😶腹も立ちますが…😤さてさて、バレーボールネーションズリーグは、何と😯😀ギリギリで決勝ラウンドに進出でした。フルセットで勝ったんです🎉負ければ予選敗退でしたから、まさにギリギリ😆ガンバレ日本‼️ぜひ優勝🏆️めざしてください🥰晩御飯は…「ポテサラ」が安いので買って来て…カツオの刺身が冷凍にあったから、それを解凍しましょう😋

  2026.07.13

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  素うどん

  おはようございます😃今の関東南部は薄曇り。今日も暑くなるのでしょうかね…💦今週は危険な暑さになるとか😅😰😭最悪です（泣）さて、涼しいうちに、町内の「草むしり」がありました。この時期生え放題❗😆よく茂っています(笑)来月の草むしりはお休みで、また9月から再開です。今日の晩御飯は何にしようかな❓結局、暑いからサッパリしたものばかりで、お腹を壊してしまいそう💦すでに、ちょっと下痢気味だわ…🥺お昼は「うどん」ね😃素うどんよ😋

  2026.07.12

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  ダイエット

  最近の私こんにちは😃関東南部は晴れています☀️ちょっと暑いかなぁ〜(笑)感じ方は人それぞれね。さて、私ダイエット中でございますが、痩せません(笑)一時、病気した時はかなり痩せましたが、リバウンドしたらなかなか痩せませんね(笑)私、お米大好き人間なんで、炭水化物がいけないみたいね…💦ダイエットコーラ飲んで頑張りますか😁人工甘味料も発ガン性が言われているので、取り過ぎは厳禁でしょうが…晩御飯は「豚キムチ」にします。別にコリません。簡単に作っちゃいます😄なぜか食べたいんです、豚キムチ🐷

  2026.07.08

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  かっぱえびせん

  おはようございます😃関東南部は薄曇りですが、これから晴れ予報…❓洗濯日和でしょうか❗❓いえいえ、にわか雨には注意ですよ⚠️あくまでも曇り空です。さて。昨日スーパーで、「かっぱえびせん」の袋が、白黒になっているのを見て、中東情勢はまだ安定してないんだなぁー、って、考えさせられました🤔かっぱえびせんの袋の件は、聞いてはいたのですが、　　目の当たりにすると、ギョッと❗しますね😆塗料の原料ナフサが不足しているので、そうなるみたいです…💦ガソリン⛽️もまだまだ安くはありませんね…夏休みの旅行には影響しないのかしら…😯空模様は不安なんですが、とりあえず今から洗濯しますね😅😃🥰

  2026.07.07

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  しんみりと

  こんにちは😊関東南部は一日中曇り空、時々小雨って感じです…🌨️「七夕」が明日ですね。。うーん🤔星は見えるかしら❓ただ、明日見えなくても、まぁ、星は変わらないから…(笑)私たち全ての人類が終わっても、星は変わらない😔変わらないものなど何もないけれど、星は変わらない。星は、人間の尺度で考えれば変わらないわ…人の気持ちはすぐ変わる。人の人生もすぐ終わり、新しい命と変わってゆく…変わるものばかり、でも星は変わらない。不思議だわ🥺1,000年後もきっと必ず変わっていないわ…😔なんだか今日は、変な私。晩御飯はなんだろう…❓しんみりとお茶漬けかしら…変な私。

  2026.07.06

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  わら焼き

  こんばんは😃関東南部は一日中、降ったり止んだり。　　　　　　　　　　そして、今はちょっと寒い感じですね😁さて、晩御飯は「カツオのわら焼き」…以前も食べたけど、とても美味しいです❗わざわざ高知県から取り寄せました😝とにかく、わら焼きはおいしかった。だから、リピーターになっています🥰😃😋ワラの香りが最高なんですよね‼️🎊🎊🥳

  2026.07.05

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  睡眠時無呼吸症候群

  こんにちは😃関東南部は曇り空です。ジメッとしています💦さて、先日、睡眠時無呼吸症候群の、「検査結果」を聞いてきました😯結論から、アウト‼️💦要治療でした…（泣）このままでは、「認知症」になるリスクも高いし、「突然死」も可能性としてはあると😰治療方法にバリエーションはあまりなく、基本は「シーパップ」か「マウスピース」です。マウスピースは簡単ですが、効果は少ないとのことで、シーパップを勧められています。シーパップは寝る時用で、治療費もマウスピースより高いのですが、効果はある程度期待できるそう…睡眠時無呼吸症候群は人口あたり、６人に１人と、大変多くの国民がかかっています。治療を受けない人もいるそうですが、自分が病気であることを、知ってしまえば迷いますよ❗🤔毎晩のことだし、治療費もバカになりません❗しかし、放置してあとあと後悔するのも嫌です…😅ドクターは当然治療を勧めますし、確かに命のことなので、お金ではありませんよね…🥺まぁ、マウスピースも視野に入れ、ドクターと相談してみます😔今日の晩御飯はトンカツです🐷揚げません(笑)スーパーで買ってきますね😄本日特売日なんです。揚げたなものを買って来るだけ😆😋🥰

  2026.07.04

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  よくやった

  おはようございます😃関東南部は薄曇り…気温はまだ控え目、暑くはありません。今日から7月ですね😄頑張っていきましょう😆さて、サッカー⚽️残念でしたね…😭負けました。やはりブラジル🇧🇷は強いわ🤔何よりクジ運が悪かった…ここで当たらなくっても、って相手よね❗💦ド素人の私でも力の差がわかった…個人技も優れてるって、解説者も言ってたわね😯足振れば絶好のシュートになる‼️そう❗足振るだけ。そんなミリ単位でパスできる「パスの技術」…それを間違いなくタイミング良く当て、間違いなくシュートできる個人技は、さすがサッカー王国ブラジルね🤔負けたわ💦　残念😂でも日本も頑張ったわよ、良くやったわ🎉🎊❤️……冒頭にも言いましたが、７月です。暑くなってきますので、体調管理は万全にね❗🥳🥰

  2026.07.01

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  ガチンコ対決

  おはようございます😃もうすぐ7月ですね…暑い夏がやってきます💦関東南部は外はどうだろう❓曇りなのかなぁ…❓気温（室温）はちょうどいい😆さて、今、１時３０分もうすぐ、サッカーワールドカップ⚽️日本🇯🇵対ブラジル🇧🇷が始まります❗ガンバレ日本ですよ🎉🎊😄勝ちましょう‼️もちろん相手はあのブラジル😂簡単にはいきません😰私も強がってはいますが、実のところは、危ないと思います💦お互いワールドカップで手を抜くはずもなく、ガチンコ対決ですよ‼️だからこそ、危ない相手にぜひ勝ちましょう‼️‼️‼️ガンバレ日本🥰😍🤩🥳応援しましょう💪

  2026.06.30

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  ４３で十分

  こんにちは😊今日は２投稿目、珍しいです…特に何があったわけではありませんが、気分が良いからかしらね(笑)体調はあまり良くはないんだけどね。そうはいっても、生きていかなきゃいけないからね😌さて、来週からでしたっけ❓バレーボールネーションズリーグ日本ラウンドが、テレビでやるようですね😁私、バレーボール🏐好きなんで、楽しみです❗ところで、テレビが壊れたので買いました💦画面に線が何本か入りもう視聴できません‼️量販店に行き買いましたが、思ったより高くないわ…先日、スマホを買いましたが２万円。テレビは４３インチですが、日本メーカーなのに４万ちょっとです❗😃スマホは格安スマホですが、高いア◯ホ◯なんか、２０万円近くするのもあるとか…それに比べるとかなり安い❗もちろん、何もついていない、ただの「４３インチ４K液晶テレビ」ですが。私はそれで十分です‼️店員さんには、大きな画面（５５インチ）を、勧められましたが、要らない要らない‼️広くもない部屋にテレビだけが鎮座して、バカじゃないのって、そう思っちゃって、即お断り😆テレビは４３インチでも、近くで観れば十分大画面です❗😄それに、ただの液晶でも十分キレイです映りがね😀「有機」何とかとか、「量子」何とかとか、高額になるだけですよ😆

  2026.06.28

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  白髪

  おはようございます😃６時２０分現在、「くもり」の関東南部です。蒸しっとはしますが、暑くはありません。梅雨が終われば、爆夏激暑がやって来ます😱💦さて、突然ですが、御年配の方々、髪染めはいかがされていますか❓いわゆる白髪染め…私は４０歳過ぎぐらいから、白髪は増えはじめ、今は真っ白だわ😆まぁ、ナチュラル志向でそのままでもいいんだけど、ちょっとは若作りもしたいじゃない(笑)😂髪の毛ぐらいわね…「シワ」は、仕方なし‼️年相応です…残念😅で、染め粉と頭皮との相性なんだけど、これが悪いと、髪の毛が薄くなります💦女性も年齢はそもそもですが、そんな科学的❓な薬学的なことでも、体質に合わないと、抜けます。ですから気をつけないといけません🤔本来何もしないことが一番ですが、先ほどの若作りの件もあり、やっちゃってます😝まぁ、体毛は歳とともに薄くなり、白髪も増え、髪の毛は男性はもっと抜けるし、老化にはかないません。受け入れるしかありませんね…😔今日の晩御飯の予定は、ウニ＆サーモン丼です🥰ウニはもらい物。美味しいはずです(笑)😘😋

  2026.06.28

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  災害大国

  こんにちは😃台風🌀が来ています‼️気をつけてください❗関東南部の風雨は、今はさほどではありませんが、油断は禁物です‼️昨日の夜は関東地方で地震…災害大国日本は、いつ何時も自然災害には警戒しなければなりません🤔さて、晩御飯はカレーライス🍛具材は豚肉。ポークカレーです🐷結局、豚肉のほうが安いのと、単純に豚肉の味が好きなんです(笑)１８時過ぎから食べますね😆😋😁🥰

  2026.06.27

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  地震

  こんばんは🌙今、「朝」の1時…っていうか、深夜ですね😁外は静か…私の好きな時間です😄さて、昨日になりますが、朝の七時半頃東北地方を中心とする、震度６強の強い地震がありました❗被災された方、心からお見舞い申し上げます。私の知人が「熊本地震」を経験し、結局、自宅が壊れ傾いてしまい、手放す結果に…話では、知人の所も、震度６強で今日の東北と同じです。家が壊れるほどです‼️震度６強とは💦😰😱ガタガタなんてもんじゃなく、「ドッカンドッカン」って表現が合っているほど、大変怖かったと当時を振り返ります…昔は、地震・雷・火事・親父でしたが、今も地震が一番怖ろしいですよ💦晩御飯はマグロ丼でした😊美味しかったわ😋

  2026.06.26

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  ２年周期

  こんにちは😃関東南部は晴れています😀台風🌀もまだ遠く❓ですが、来ていますね…気をつけねば💦さて、先日スマホを買ってきました😆結局、WiFiは生きてるけど、モバイル通信の「部分」がもう弱っていて、ダメだったわ😭メカのことは何にもわからないけど、とにかく、いろいろ「いじって」もらいましたが、ダメで、買いましたよ、新しいスマホ😁もちろん、格安スマホです❗iPhoneなんて買えません‼️それでも２万円の機種です😰痛い出費ですよ💦オマケに最近は、基本料金なんかも値上がりしていて、機種変更であっても、高いプランに入りなおさなければなりません😱そう、継続プランで、今までの料金と同じ、ってわけにはいかないんです（泣）不愉快ですが仕方がありません…それと、昨今は２年周期でスマホは買い替えるのが、もう普通になって来ているとか😭私の世代は壊れるまで使う❗当たり前だったんですけどね…時代は変わりました💦🤔

  2026.06.24

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  リフレッシュ

  こんにちは😃１３時３０分現在、関東南部は曇り。湿気はあります💦蒸しっとした感じは不快です😆さて、突然ですが旅行に行きたい気分です♨️別に気分がいいわけでもありませんが、なんとなく……温泉旅でなくてもいいので、美味しいものをちょっと食べたいわ😋うーん🤔そうね、私の好きな「お刺身」かな❓美味し〜いマグロなんかいいわね😍朝・昼・晩マグロ…あきるわね、それじゃぁ(笑)😅やっぱり時には、日々の日常から離れて、リフレッシュすることは大切です。毎日毎日大変なことばかりですが、頑張るにもガス抜きって大事よね‼️まぁ、予算は７〜８万円💦多いいですか⁉️一人なので多いいわね(笑)😁でもね、それは無いにしても、５万円ぐらいはしますよ❗交通費（電車でも）、宿代（食事込み）、お土産……うーん🤔やっぱり５万はいくわよ😅私、独り身だからそれで済むけど、家族4人ならば、うわぁ〜‼️大変だわね（泣）飛行機使えば２０万円はいきそうね💦どうしましょう😰でも、たまには旅行に行きたい✈️です❗❗❗晩御飯は、サッパリ私の好きな「しらす丼」またです(笑)😆

  2026.06.22

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  ガンバレ日本🎉🎊🥰

  こんにちは😃１４時１０分現在、関東南部は晴れています☀️私は室内の北寄りの部屋に居るので、さほど暑くはありません😄さて、ワールドカップサッカー⚽️今やっています❗先ほどは勝っていましたが、今はどうでしょう…😀勝てるといいな(笑)🎉🎊今晩ホイッスルの、女子バレーボール🏐もガンバレ日本です❗晩御飯はアメリカ産ですが、牛タンを焼きます。昨日スーパーで半額だったので買いました。たぶん？美味しいわ😄😁😋

  2026.06.21

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  日本戦

  こんばんは😄１７時３０分…関東南部は降ったり止んだり、湿気がありジメッとしています💦　さて、最近の話題はガソリン⛽️よりも、ワールドカップサッカー⚽️ですかね⁉️明日は昼ぐらいから日本戦でしたよね…時差があるなかで、珍しいですよねぇ〜😉大抵、深夜・早朝なんですが…楽しみましょう‼️ガンバレ日本🎉🎊最大限応援します🥰晩御飯は「トンカツ」です❗いえいえ、自分では揚げていません😆スーパーの揚げてもらったやつよ(笑)特に暑くなってきたら、自分で揚げ物はできません（泣）

  2026.06.20

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  85 55

  こんにちは😃関東南部は15時現在、薄曇り…でも暑いです。快晴でなくても暑い❗💦先ほど自転車🚲️で近くまで出かけたんですが、暑くて辛かった😅さて、そんな感じで出かけたんですが、体が辛いのは、暑さだけが原因ではなさそうで、ふと、血圧を測りました…上が「85」で、下が「55」です。ちょっと低い…😰私、本来高血圧なんですが、そんな私からすれば、これは低い…辛い原因はこのへんもあるかも…🤔何で低いのかわかりません❓❓少し様子見です。さぁ、晩御飯。こんなんで、食欲も無いわ…😂簡単に蕎麦や、うどんにでもするかしら❓😆

  2026.06.19

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  レバニラ炒め

  こんばんは😄現在２２時ですが、関東南部はジメッとしていて、あまり快適ではありません💦明日は暑くなりそう😅さて、来週、スマホを買いに行く予定です。モバイル通信ができません。WiFi接続はできるんですけどね…壊れていると思います。スマホ本体は安い物にしますが、それでも２０，０００円はします😰出費は痛いですが仕方がありません❗私もとりあえず現代人ですから(笑)スマホは必需品です。今のスマホは６年目💦かなり古い物ですが、意外とバッテリーは大丈夫‼️まだまだ使える気配なんで、もったいないわ😆😝晩御飯はレバニラ炒めにしました😉味はバツグン❗我ながら最高の出来でした(笑)誰かに食べて欲しいわ😘🥰

  2026.06.18

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  BS放送

  こんにちは😃関東南部は晴れ☀️今（１４時現在）は雨の気配はありません😄さて、サッカー⚽️もやっていますが、バレーボール🏐もやっています😆どちらかといえば、私はバレーボールのほうが好き😘🥰「バレーボールネーションズリーグ」って大会みたい😉今は予選ラウンドを海外でやっていて、地上波のテレビではやっていません❗💦BS−TBSで観ています。7月からやる大阪での予選は、普通に地上波でやります。（日本戦だけね）決勝ラウンドはどうだっけ❓もし、進出すればやって欲しい人は、多いはずよ❗BS放送の契約をしてる人ばかりじゃないしね😅ぜひ地上波テレビで観せてください😁晩御飯は、う〜ん🤔最近なんだか作るのがめんどくさくて…「レンチン」でもしようかしら…チキンライス。薄焼き卵は作って、それで巻けばオムライスね(笑)

  2026.06.17

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  サッカーワールドカップ

  こんにちは😃関東南部は曇っています。ちょっと肌寒い感じ…朝は雨も降っていました😀さて、サッカーワールドカップ⚽️本日は日本vsオランダでした。あのオランダ❗世界の強豪です💦結果は「引き分け」😆取られ取ってのシーソーゲームに…負けて当然みたいな相手に、引き分けとは上出来ですよ😁ガンバレ日本‼️目標は高く、優勝🏆️です😄🥰晩御飯は「ポテサラ」が、近くのスーパーに売っていて、とても美味しいのでそれにするのと、あとは……う〜ん…まぁ、魚ね😋焼き魚🐟️めんどくさいので焼くだけよ😝

  2026.06.15

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  カビ

  こんにちは😃関東南部はくもり…スッキリしません。湿気もあります😅梅雨時期ですが、カビ対策は皆さんどうしてますか？私はさほどしていませんね…壁拭いて、湿気剤置いて…そんなもんです😆肺の中にいっぱいのカビ‼️「オェ〜っ」です😱そんなんで、何十年もきました、病気にもなります💦まぁ、上記のような「拭き掃除の作業」を、小まめに頻繁にするしかなさそうです😁晩御飯は肉にします。何⁉️う〜ん…ステーキ🥩か😆安肉ね、外国産の固いやつ❗マズイけど安いから…(笑)

  2026.06.14

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  スマホ

  こんばんは！関東南部は静かなここちよい夜🌃ぐっすり眠れそうです。さて、スマホが壊れました！モバイル通信ができません…WiFiは繋がります。電話もできるんですが、WiFiの無い所でネットは使えません（泣）絵文字もなんかへん！ショップで見てもらいましたが、ダメだそう…残念ですが買わなきゃなりません！出費が大変ですよ！高いのは20万近くするのもあるんでしょ？まぁ、そんなのは買えませんが、最低でも数万円はします（泣）憂うつです！テレビも調子悪く、買わなきゃいけないレベル。画面に線が入りもう寿命です…これまた10万近くしますからね…あぁ～。貧乏人は辛いわ（泣）晩御飯は鮭を焼きました(笑)美味しかった。

  2026.06.13

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  睡眠時無呼吸症候群

  こんにちは😃関東南部は18時30分現在、晴れています☀️少し動くと暑いですね…💦さて突然ですが、今度、睡眠時無呼吸症候群の検査を、入院して行います😣わざわざの検査入院です…めんどくさいわ、本音はね❗一泊ですが約30,000円も？します😅もっとする所もあるとか…私の病院はその値段。たまたま、私が太っているのを気にした、通いの内科医の指示で、簡易検査を受けたのがきっかけなんです❗簡易検査は自宅で行いますが、結果が「グレー」になってしまったので😰他院に入院して、確定診断する為の検査を受けることに…ですから、２度検査を受けるんです。めんどくさっ❗高いお金を払ってね😩ただ、睡眠中に無呼吸でいると、血圧が猛烈に上がり、脳の血管が切れちゃうみたい💦💦心不全にもなるみたいで、良いことは無いってことね❗❗だからの検査なんですが、本音は受けたくない…😆だって、確定したら一生、なんだかマスクみたいな「シーパップ」とか言う、器具を付けながら寝ることになるみたい🥺治療費も一生かかります。もちろん、付けても付けなくてもいい。それは自分の判断ですから。ただし、先ほどの様な病気のリスクが上がるということは、覚悟しなければならないってことね😲そう、付けてもなる人はなるし、付けなくても、ならない人はならない。さぁ❗どうしよう🤔まぁ、検査を受けて検査が出てからね（笑）今から悩むな😁晩御飯はハムエッグ🍳で簡単に😋美味しく今から作ります🥰💓💞

  2026.06.06

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  台風

  こんにちは😃台風🌀が通り過ぎている関東南部地方です❗現在１６時３０分、雨は止んでいます。でも風が強い😣皆さん気をつけてください😲さて、先日１日は、丸◯製麺さんの釜揚げうどんが半額の日。久しぶりに食べに行きました😄美味しかったわ😊ただそれだけが安くてあとは定価。（もう一品何かあったけど忘れちゃった）基本はそれだけです。もう少しバリエーションがあればいいのに、半額がね…まぁ、それはそうと、今日はうどん派か、そば派かってこと。私はそば派😃そばの方が好きです🥰別に特別な意味はありませんが、そばの香りが好きなのね😘うどんは小麦の味？香り？かしら…なんだか味気なくて、どちらかと言えば　そば　がいい😁私ね、…何年か前に言ったかしら❓夏でも温かいそばなんです❗通の人は冷たいやつがいいって言いますが、私は通ではありませんから😂温かいのがいいんです😋月見そば、七味唐辛子たくさんでね😃でも胃が悪いからNGなんですけど（笑）今日の晩御飯は…そうね、さっぱりとお刺身にでもしますか😚そば　じゃないんです、今日の口は❗😁（笑）

  2026.06.03

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  交差点

  こんにちは😃関東南部は晴れ☀️暑いですね…😆台風🌀が来ています❗気をつけないといけません😲さて、昨日買い物帰りの出来事です。車🚙でちょっと離れたスーパーまで行ったのですが、その帰り、坂道を下った所に、信号の無い交差点があります。遠方から人影が見えます、薄暮なので一番危ない時間帯。二人連れです。まるで交差点を渡る素振りは無く、真っすぐ通り過ぎる気配。が、突然横断歩道を渡り始めるではないですか❗私を見るわけでもなく、いきなり真っすぐ歩いていたものを、90度向きを変え、「確認」もせず歩くんです😮もちろん、横断歩道のある交差点。歩行者保護の大原則もあり、渡っていいんですが、「自己防衛」って本能は無いのかしらって、少し思う出来事。私も油断していたのと、道が下っているのもあり、スピードもかなりの急ブレーキに💦事故になっていたら、ヤバい重大事故だったと思います😰💦何度も言いますが、歩行者優先でありそれは絶対。ですが、それを主張するあまり、亡くなってしまえば、身も蓋もありません😢歩行者であっても、命を守る基本的な感覚は持っていないと、ダメだと思います。ちょっとガラの悪い人だったから、何もなくてよかったけど…😔よリ注意⚠️しながら運転します❗晩御飯にポテトサラダを作ります。きゅうり🥒を入れない人もいますが、私はガッカリ入れる派。美味しいはずですよ（笑）

  2026.06.01

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  ハンドル

  こんにちは😃関東南部は先ほどまで小雨でした🌂今は降っていませんが、湿気を感じています😰今年初めてです、ジメッとした感じ…梅雨の走りですかね💦さて、今日はマイカー🚙のお話。そもそも車にはあまり興味がなく、移動手段でしかありませんが、その割には、意外と乗っています😲スーパーでの買い物がメインですが…で、話題は「ハンドルカバー」なんですが、無くてもいいんですけど装着しています😜…キャラクターのやつなんです。それはいいんですけど、ボロくなったので外しました❗ですがメチャクチャ固く、私の力では外せません😩それで装着してくれた男性の友人に頼み、外してもらいました😅が、猛烈に力を入れたのか、バキッと音がして何かあった様子💦ですがよく見ても、何がどうなったのかわかりません😲音だけしました。…声を掛けたのは私なので、友人には文句は何も言えません😣走ってみても異常は感じないので、とりあえずそのまま様子見です…ハンドルなんでちょっと怖いんですが、放置です😭皆さんならどうしますか❓やっぱりお店に持っていきますか❓悩んでいます🥺ネット検索すると、人の力ぐらいでは、壊れないとの事。かなり頑丈に作ってある部分だそうですが…　　　晩御飯はハヤシライスを作ります😃具は牛肉と玉ねぎだけですが、私の作るハヤシライスは、美味しいはずですよ（笑）😄💓

  2026.05.28

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  サッカーワールドカップ

  こんにちは😃関東南部は晴れています😊室内では少し肌寒くもありますが、快適です💓さて、私、スポーツ観戦はあまりしませんが、サッカーワールドカップ⚽️が始まりますね❗このところ日本代表はどうなんでしょう❓強いのかしら…❓応援📣しますよ❗❗やっぱり勝ってほしいもの😄😁😆自分ではスポーツはやんないんで、ってか、基本運動嫌いですから😂💦なおさらスポーツ選手は応援しちゃいます💞自分ができないから、リスペクトの意味でもね🥰ぜひ、う〜ん…🤔「ベスト１６」以上をよろしくね😘晩御飯は魚🐟️かなぁ〜。ブリ照りでも焼こうかしら…😋

  2026.05.25

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  麻婆豆腐

  こんにちは😃関東南部は　くもり　です。肌寒さは昨日程ではありませんが、カーデガンが一枚あってもいいかもね…さて、これから買い物に行くつもりです😊昨日はパックの「寿司」🍣を、買ったので今日の晩御飯の具材がありません。もちろん、冷蔵庫に何かしらあるんですが、私はだいたい毎日の様にスーパーに行って、当日の晩御飯の買い物をします😮不経済です❗わかっています…。…安く大量に材料を買い、保存しながら小出しにして、メニューも考える🤔そうしなければ高くつきます💦ですが私は独り身だし、高くついても知れています。運動にもなりますから、ほぼ毎日スーパーには行きます😁そもそも、保存していた材料で、何かメニューを考えるのは、好きではありません。出来ないのではなく、好きじゃないんです😅新たな材料でその日を考えるのが好き❗だから少し高くついても、毎日スーパーにお世話になっています😆ご家族が多いご家庭は、それはダメですよね…かなり不経済になると思います🥺さてさて晩御飯ですが、麻婆豆腐にしようかと思っています😊甘口ね❗私、甘口麻婆豆腐大好きよ😃😘😋

  2026.05.23

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  本マグロ

  こんばんは😊日中の関東南部は雨☔かなり肌寒い体感でした。土曜日は「くもり」予報です😲さて、半額寿司🍣をスーパーで購入。半額はひさびさです😁本マグロの握りが、定価１５００円の半額７５０円❗「８カン＋軍艦巻２個」入っていますので.７５０円はまぁまぁ安いのでは❓とりあえず本マグロなんで…😆お味はとても美味しい❗😘さすが本マグロ🐟️他のマグロは水っぽくて、私はあまり好きではありません…本マグロの独特な風味とねっとり感は、他のマグロでは味わえません😄まさに本マグロはブラックダイヤモンド💎マグロの王様です😲と、私は思ってるんだけどね😃

  2026.05.22

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  牛肉か豚肉か

  こんにちは😊関東南部は雨☔ちょっと寒いぐらいです。明日はもっと寒くなる予報…まぁ、暑くなるより全然マシです❗さて、晩御飯は「肉じゃが」です😄すき焼きのタレを使って作ります。味はそれでほぼ決まりますが、ヤマキの「だしの素」を、少し入れます…一袋４グラム入っていますが、私一人の肉じゃがには、分量的に半分２グラムでいいです。具は、じゃがいも・にんじん・たまねぎ、あれば、しらたき　です。メインのお肉は…意見が分かれる所❗今晩は豚肉にしました🐷前回は牛肉🐄どちらでも美味しいんですが、牛肉を入れるか豚肉を入れるかは、地域差なんでしょうか❓それとも個人や、ご家庭の好みかしら❓私は豚肉が好き😘もともとお肉の種類の中では、豚肉が一番好きなんです😁牛肉は高くって、貧乏家庭に育った私は、食べる機会があまりなかった、って事もあったからかな（笑）食べ慣れていない…😔４時になったら作ります。美味しくできるはずよ😄😋😘

  2026.05.21

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  虎屋ういろ

  こんにちは😃関東南部は晴れ☀️日なたでは暑いぐらいです😰何か明日は雨で、ちょっと涼しくなる予報…この時期に涼しくなって、ホッとしますって、何なのよです😆💦１０月まで熱帯地獄ですか…？ウンザリだわ（泣）さて、先日の話になってしまうんですが、横浜にバレーボールの試合を、観に行った帰りに、横浜高島屋の催事場に、「虎屋ういろ」が来てたので、購入してきました😀三重・伊勢の…和菓子になるんですかね…見た目は羊かんのようですが、味は羊かんよりもさっぱりとし、食感は…う〜ん、表現が難しいわ🤔羊かんよりやわらかい…ふにゃふにゃプニプニしてる感じ😅ちょっと表現が悪くてごめんなさい💦わからないわよね😂🤣まぁ、とにかく美味しい❗機会があったら食べてみて😃オススメです　虎屋ういろ。

  2026.05.20

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  SVリーグ

  こんにちは😃関東南部は晴れ☀️今日も暑くなりそう💦梅雨前にこれじゃぁね〜😆さて、昨日は友人と「バレーボール・SVリーグ」決勝戦を、横浜アリーナまで観戦に行ってきました❗大阪ブルテオン対サントリーサンバーズ大阪です。大阪大阪対決。何で横浜なんだろう❓大阪でやればいいのに…で、結果は大阪ブルテオン優勝🏆️セット３−０でストレート勝ち❗サントリーは残念でした😣私プロバレーボール🏐を、生で観るのは初めてで、迫力もあり興奮しちゃった😁指定席🈯️がもっとコートに近ければなおよし❗ちょっと遠かったから…まぁ、近ければ近いほど、チケットが高くなるのはあたりまえ😅また機会があれば行きたいわ😘💞

  2026.05.18

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