椋的秘密基地。

初体験。
行ってきました岩盤浴。
ホント興味あって。
でもそれなりの値段するじゃないですか。
だからいけないなぁなんて思ってたんだけど。
今日、うちの母親がたまに行ってる岩盤浴のとこがカップル夫婦割り引ききく日で。
今日帰ってきたうちのおとうが。
興味を示したらしく。

きたー！！

ってことで。
便乗して行ってまいりました。
岩盤浴！
感想としては、石の上でごろごろ寝てていいサウナ。
すっごい気持ちよかった。
杜人冷え性なもんで。
手とか足とかすっごい温もった。
はじめはうつぶせ１０分、そのあと仰向け５分。
で休憩挟んで。
ってのを合計３セット。
水分補給しつつ。
汗かきまくり。甚平みたいのに着替えるんだけど。
それがぐっしょり。
さっぱりした～。
出すもんだしたぞって感じ。
肩こりも若干。若干だけ解消。
体重も一キロちょっと減ってた。まぁこれは直ぐに戻るんだろうケドね…。
続ければその体重になるかもしれないけど。
金銭的に難しい。
日本いるうちにあと何回行けるかな～♪