ウォーキング

今朝は体調管理のためのウォーキング。 なぜか絶好調。 ツアー前に体が絶好調というのはうれしいです。 昨年春に捻挫してからずっと不調だった左足首 もう直らないかと思ってましたが、今日動かしてみたら 完全に直ってる。 体の前屈、いつもだとゆっくりと足を伸ばしながらやっと 手のひらが地面につけるのに、今日は準備もなく最初から やすやすと手のひらが地面に楽につく。 途中、いつもの公園でストレッチをしても痛いところゼロ。 体中のいろいろな筋を伸ばすのがとても気持ちいい。 あまりの調子よさに6kmくらい歩いた時点でコース変更して 10kmコースにしようとしたとたん、雷が鳴り出しました。 こりゃだめだってんで、あわてて家に向かいましたが、 家まで後200mの踏み切りで遮断機が下りてしまい、 帰り着く前に雨が降り出してしまいました。 ま、あまりひどくならないうちに家に入れましたが。 コース途中の田んぼ。刈取りが終わっちゃったところ 寸前のところ、ちょっと時期をずらしてきちんと管理してるところ そして、ひえ～って感じのところ、いろいろです。