|
テーマ:今日の健康状態は?(10519)
カテゴリ:健康状態
1時間以上の昼寝が心臓に良くない という研究結果が出たらしい あたしは普段5時間寝るか寝ないかの睡眠時間 最近は昼寝も出来ず休みの日も普通に起きるので休みの日午後に寝溜め というか昼寝するのだが大体1時間半 たまに2時間寝てしまう こういうのも心臓に悪いのかもしれないのだが いつも7時間位寝られれば昼寝も必要ないと思うのだが?
https:/ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
|