今日から冬時間 時計を1時間戻す パソコン、タブレット、スマホに付いている時計は自動的に冬時間になったり夏時間になったりするので基本的には自分で合わせることはないが他の時計は自分で合わせるのだが電子レンジの時計やタイマー付きのコーヒーメーカーや掛け時計置き時計車のメーターパネル内の時計など結構ある
夏は1時間早めるので身体の負担も大きいが冬は1時間戻すので負担は無い 一般的には寝る前に時計を合わせるので例えば毎晩午前0時に寝る人の場合まだ午後23時ということになりそこで寝る人もいるが0時まで起きている人も多い 1時間得する気分になる 米国では夏時間も冬時間も日曜日午前2時に時間が変わるのだが夜勤で働いている人や夜型で遅くまで起きている人以外は寝る前に時計を合わせる人が多い
経験されていないと話はややこしくなるのだが夏時間の場合時計を合わせるのを忘れると1時間遅刻してしまうが冬時間のときは1時間早く出勤することになってしまう
