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健康状態

2019年10月12日
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カテゴリ:健康状態
 先日 いびき につての記事が載っているサイトを載せたが あたしも 睡眠時無呼吸症候群 かもしれない 機会があれば病院で調べてもらいたい 

https://diamond.jp/articles/-/69859






Last updated  2019年10月12日 13時35分42秒
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2019年10月09日
カテゴリ:健康状態
 あたしは いびき がすごいらしい 普段は一人だけど日本に行ったとき知り合いの家に泊めてもらったり `母親が実家にいたときにはよく言われた この見つけた記事によると寝ても疲れが取れないなど色々悪影響があるらしい 確かに寝てもアルバイトがないときには昼寝するが全然疲れが取れない なんとかしなければならない
https://diamond.jp/articles/-/140522






Last updated  2019年10月09日 00時00分09秒
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2019年10月04日
カテゴリ:健康状態
 寒くなるにつれてインフルエンザの季節にもなってくる この記事によると緑茶を飲んで歯磨きを頻繁にして外出時にはマスク着用が予防になるという  今年はこれを実践してみようか?
https://www.huffingtonpost.jp/robust-health/flu-green-tea_a_23339565/






Last updated  2019年10月04日 16時24分11秒
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2019年09月29日
カテゴリ:健康状態
咽喉頭異常感症 いんこうとういじょうかんしょう というらしいが 喉に違和感がある おかしい という病気の名前だそうで あたしもこういう症状なので調べたら出てきたのがこの記事でこんなのまでストレスからくる病気らしい あたしはストレスの塊みたいである
https://www.kracie.co.jp/kampo/kampofullife/heart/?p=1299






Last updated  2019年09月29日 09時20分06秒
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2019年09月21日
カテゴリ:健康状態
日本人の睡眠不足はよく言われていることだが近年ますます寝る時間が減っているそうである あたしも5時間寝るか寝ないか・ 休みの日やアルバイトがない時は昼寝するようにしているがそれでも解消されないのでなんとかしなければならない
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190919-00014142-bunshun-life






Last updated  2019年09月21日 16時19分52秒
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2019年09月13日
カテゴリ:健康状態
人間の身体にはたくさんの ツボ がありそれらを押すとそれぞれ効果があるという だるさを取ったり肩こりを取ったりなどなど 米国にもマッサージや指圧のクリニックがあるが 東洋人に言わせるとアメリカ人のマッサージ師より東洋人のマッサージ師のほうが上手らしい 今度行ってみたいと思っているが とりあえずこういう記事見つけたので自分でもやってみたい
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190908-00010680-tamahiyo-life






Last updated  2019年09月13日 14時59分02秒
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2019年08月21日
テーマ:You Tube(127)
カテゴリ:健康状態


​​こういう運動したら痩せるだろうか? 見ていると結構動きが激しいので10キロはともかく多少は効果があるかもしれない あたしも最近は腹が出るいわゆる中年太りなので腹を凹ませたい






Last updated  2019年08月21日 00時00分11秒
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2019年08月10日
カテゴリ:健康状態
この3,4日 突然右の耳がおかしくなった 何かが詰まって ビーン と低い音がたまに鳴る 耳鳴り 医者に見てもらったのではなくネットで調べたら 耳閉感 という病気らしい 耳かきで耳を掃除しすぎて傷が付いてバイキンが入ったり これまた ストレス が原因でなるらしい 何でもかんでもストレス ストレスを無くすことなんてできるのだろうか? また疲労や睡眠不足も原因になるそうである たまには楽したいのだが性格上なれないし細かいことも気にするし大変である 歯が痛くなったりそれもストレスもあるそうだが色々身体の問題ばかり出てくる






Last updated  2019年08月10日 00時00分11秒
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2019年07月31日
カテゴリ:健康状態
 先日も書いた 歯の根っこ の一件 17日に専門家に行ったとき治療するか抜くか? ときかれて あたしは抜くほうを選んだ 16年ほど前にも治療して再発 10年前は一度治療に失敗して痛くなって治療しているので正確には再再発 治療には見積もりで$750 抜くのは$56 これで上の歯 左2本右2本がなくなり歯医者は入れ歯をすすめるが4本で$1800 今のあたしが持っている保険は入れ歯にはきかないらしい これで当分アルバイトはやめられない 






Last updated  2019年07月31日 00時00分10秒
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2019年07月19日
カテゴリ:健康状態
 6月26日に歯医者について書いたがその行きつけの歯医者が歯の根っこの専門家の予約を入れてくれたはずなのだ専門家から連絡なくて先週の月曜日に行きつけの歯医者に行って予約を取り直した 昨日専門家に行ったのだが治療するのかと思ったらレントゲン取ってリ診察だけ なんかずいぶん悪いようなことを言っていた 今現在全然痛みがないのに着いても説明していたら専門用語を英語で言われてもよくわからず しかし専門家が言うには歯の根っこを治療するか? 歯を抜くか? のどちらかを選んでくれとのこと 14,5年前に一度根っこを治療している同じ歯だしもう治療しないで抜こうかとも思う 他にもすでに3本手の施しようがなく抜いているのだが しかしなぜこんなに歯に問題が起きるのだろうか? 
ちなみに根っこの治療にはその専門家のところでくれた見積もりでは$1500 歯の保険が50%負担 自己負担$750 とのことらしい 歯抜くのはまた他の歯医者なので治療費はわからないので行きつけに行ってきいてみる






Last updated  2019年07月19日 00時00分08秒
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