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2010年07月10日
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カテゴリ:数とグラフ

 

6月9日にスタートしたダイエットダイアリー。
途中経過、30日目は7月8日でした。

体重60.0→57.5
体脂肪率30.0→28.5

まずまず?

家飲みしてないし、
ご飯粒も控えているし、
時々置き換えしているし。

でも、特別な運動はしていないの。
今後、停滞しそうなので、
そろそろ意識して動き出さないとだめかなあ・・・。

日常生活での歩数データとってるところですが、
5000~8000ってとこらへんでしょうか。

1日1万歩目指して歩きましょうかね。







最終更新日  2010年07月10日 10時21分55秒
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