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2010年07月10日
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ダイエットダイアリー３０日経過・・・してました。

テーマ：ダイエット進行中！(200)
カテゴリ：数とグラフ

 

６月９日にスタートしたダイエットダイアリー。
途中経過、30日目は７月８日でした。

体重60.0→57.5
体脂肪率30.0→28.5

まずまず?

家飲みしてないし、
ご飯粒も控えているし、
時々置き換えしているし。

でも、特別な運動はしていないの。
今後、停滞しそうなので、
そろそろ意識して動き出さないとだめかなあ・・・。

日常生活での歩数データとってるところですが、
5000～8000ってとこらへんでしょうか。

１日１万歩目指して歩きましょうかね。






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最終更新日  2010年07月10日 10時21分55秒
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