「いっしょにとれーにんぐ」が届きました
体を鍛えることが好きで、若いころからスポーツクラブに通ったり、器具を買ったりしてきたのだけれど、ここ2年ばかりは「腕立て伏せ」「腹筋」「スクワット」を日課としている。 何より手軽にできる。 道具もお金もかからない。 服装も何でもよい。 各100回程度こなせば、いい感じで筋肉が張る。2~3ヶ月で体が明らかに変わります。 3種の筋トレが習慣になってから、腰痛がなくなり、四十肩もなくなった。「Simple is best」とはその通りで、単純だからこそ長続きしているのでしょう。 そんな折、これ。【今ならポイント10倍】いっしょにとれーにんぐほお。ポイント10倍つくし、2,000円切るし、「腕立て」「腹筋」「スクワット」なら、今やっていることそのままじゃないか。最近マンネリ気味だから。 と購入。今朝届きました。 早速試聴。 …かなり恥ずかしい。 というか家族に見せられない。 DVDも、それを見ながら筋トレしてる姿も。 …というわけで、 家族が風呂に入っているときとか、 買い物に出かけているときに、 こそこそと「いっしょにとれーにんぐ」 することとしました。