ぽすとのブログ

5月30日ジジに歩数計譲ったので、歩数の記録は終了です～

2月10日～5月29日までの92日間。
折角、記録したんだしーってことで、まとめてみた。

1日あたりの平均歩数は、6082.9歩
92日間のうち、羽球は22回。その日の平均は、12302.5歩
逆に、羽球ない日の平均は、3939.6歩

現在週2回バドミントン。
それがなかったらヤバイんじゃね！って結果ですね（
　　


こないだ、TV見てたら、ワコールの商品の紹介してて。

ずばり、↓これですな


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1日6000歩を目標としてるんですって。
でね、モニターの女性が、40代の方、おふたり出てきて。
ともに、「運動なんてしませんよー」「歩いてもないわ～」って方ですよ。
そのうちの一人は、「買い物にも、車で行くし、ホント歩かないです」みたいな話をしていた訳ですわ。
じゃぁ、羽球してなきゃ私と一緒じゃんー（爆
そんなこと思いながら、TV見てる訳ですよ。

んでやっと、モニター開始。
お掃除してたり、買い物してたり、普段の生活の場面が映し出される。
夜になって、歩数計見てみると、6000歩余裕で越えてる訳よ。
運動は確かにしてないが、「歩いてもないわ～」ってどの口が言った！？って感じですわ

「普段の生活の中で、6000歩は、特に意識しなくても、クリアできる数字です～」
みたいな説明がががががが。

私の場合
普通に、買い物いって（車で）、家事も普通にやって、2000～4000歩程度ですよ。
掃除＆洗濯を放棄して、エコやミシン作業した日にゃ、1000歩台ですがな。

私の生活は、普通じゃないんか。
パソ時間長過ぎですか！（
もし、パソ時間減らしたとして、手芸の類したり、本読んだり、TVみたりするんじゃ、
同じだしね～
1日6000歩って、歩こうって意識しないとクリア出来んよ～と思った！って話でした。

※買おうと思って、TVをみていた訳ではありません。
　歩数がうんちゃら言ってたので、突っ込みどころないか、チェックしてただけ（ｺﾗ