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仮装ランが大好き　いつも笑顔で完走が目標です～～！！

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2011年01月の記事

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鴨Ｔレッド

きょうは午後から剣道の稽古、その後に納車の予定があり多分走る時間がないと思い午前中のうちにと鴨川に走りに出かけました鴨川沿いに南下し丸太町で折り返して北大路大橋付近まで帰ってきた時に前方に赤いＴシャツが目に入ってきました近づいてみると･･･　なんと鴨Ｔレッドじゃん！！ポンポンと肩を叩いてご挨拶しなくっちゃちゃ～～～ッス！！なんとミチリンさんじゃん！！いつも夜ばかり走られているので、まさか明るいときにお会いできるなんて（#＾_＾#）足を痛めているのは知っていましたが、今日はなんか足の具合も大丈夫そうな感じやったんで西賀茂橋までご一緒させてもらいました今日のところは８ｋｍくらいで上がるつもりやったのですが、ついつい４ｋｍも多く走る事ができましたお陰で月間目標の２００ｋｍまであと３ｋｍ弱までこぎつけましたなんとか今月は目標達成できそうです

January 30, 2011

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体脂肪率が１２％　＼(◎o◎)／！

9.22km 50:35 05:29 min/km会社から帰ってきて晩ご飯までに毎度毎度で御池まで･･･走っていると雪が降ってきたしσ(^-^;)鴨川河川敷はうす暗いので気はつかなかったけど結構大粒のボタン雪が降ってるし雪積もったら嫌やな～　電車通勤は面倒で嫌やしな～今週末に新しい車がくるので、それまで今の車一杯乗っておきたいしな～最近飲みすぎとおやつの食べすぎで体重が一気に増加！！体脂肪率は１２％まで･･･来週は一週間禁酒して木津川マラソンに向けて体調整えなくっちゃね

January 27, 2011

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御池までの往復コース

9.31km　49:04平日の夜なんで、いつもの御池までの往復コース少しだけペースを上げて走ってみたのですが、後で記録を見たら無茶苦茶なペースで自分でも大笑いですわこんなんじゃ来月の木津川では最後まで走れそうにないですねまあ途中棄権しても打ち上げには参加しますがところで今日は20時半から走り出したのですが無灯火の自転車とぶつかりそうになりました夜走る時は何は目立つものを考えなくっちゃいけませんね

January 24, 2011

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鴨走会

twitterでhidekiさん(鴨走会の走友)が私の家の近くまで走りに来るってささやいてたんで、出迎えにいこうと先週届いたばかりのグリーンの鴨Ｔシャツを着て加茂川沿いをタラタラ走って待っていた訳ですよ御池大橋と上賀茂ＭＫボウルの間をタラタラと･･･タラタラ･･･　　　ダラダラ･･･今日は歩いている人以外は追い抜けませんでしたって、走っている人みんなに追い抜かれたって事ですがヾ（＠＾▽＾＠）ノあははしかしすれ違う人すれ違う人、着ているシャツの鴨走会の文字を見ているようで少し恥ずかしいし今日はサングラスしていて良かった(^_^;)せやせや思い出したhidekiさんも鴨川を走っているはずなのに全然見つからへんしお昼も近くなってきてお腹が減ってきたし、諦めて上がろうと思い北に進路を変え北大路大橋を越えたあたりで中学生の野球部の子がすごい勢いで抜いていくし少しはついて行こうと思ったけど追いつけへん（ノ>

January 22, 2011

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新年会ラン

今日は鴨走会の新年会ランで大阪の御殿山まで走りはじめは順調でしたが八幡から先は歩きたくって歩きたくって･･･そしてお腹が空いて堪りませんでしたね八幡駅のコンビにで何か食べればよかったかなあっ　走り終わってからおしるこ食べるの忘れてたし(∩.∩)

January 16, 2011

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稽古始め

今日は稽古始めの大切な日今年一年間、元気に稽古ができるよう、少しでも剣道が上達するようにと神様にお願いする為にも稽古前に前の晩に飲んだアルコール抜きにちょこっとラン北山から出町柳までの河川敷はいたるところ氷がはってるし･･･いつもの鴨川御池まで南下し折り返してきましたそして出町からコースを外れて下鴨神社にお参りしてきましたまた新しい一年が始まるんやな金曜日からはまた普段どおりの稽古になるししかし稽古始ではつい気合を入れすぎちゃって年末に痛めていた右手の拳をまた相手の面金に思いっきりぶつけちゃって･･･竹刀を持つ手に力はいらへんし(^_^;)しかしマコトの剣道を同じ高さの目線で見ましたが･･･見なけりゃ良かったどついてやりたくなりました(-_-ﾒ)

January 3, 2011

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明日の新春びわこ健康マラソン

あけましておめでとうございます今年も一年間よろしくお願い致します！！昨年末から昼間から飲んでは寝ての生活を繰り返してました今日も起きたのはお昼前やしさすがに元旦からこんなんじゃアカンやろって事で上賀茂神社まで初詣に行ってきましたしかし加茂川沿いをタラタラと走って行ったのですが、前日降った雪が解けてぐっちゃぐちゃやしそれに身体が重いったらありゃしない１ｋｍも走らないうちから息が切れてハアハアっと･･･この一年も鴨走会の最後尾をガッチリと固守する予感がしてきました(^o^)こんなんで明日の新春びわこ健康マラソン...朝起きられるんやろろか(^-^;

January 1, 2011

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