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カテゴリ:ジョギング
2017.12月の月例会 メインは10kmまじランでした!! 今回は大阪に向けて個人的に叩いておきたかったので勝手に企画の内容を10kmにしました まずはアップをかねて5kmラン その後にラダートレーニング 体もかなり温まったところで10kmのタイムアタック まあこの時期は各地で大会があり参加者は少なめでしたがいい練習が出来ました お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
November 12, 2017 09:06:38 PM
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