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2010年05月05日
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カテゴリ:カテゴリ未分類


人間でも動物でも、体内に有害物質を取り入れないためには、
できるだけ農薬や添加物などを使っていないものを食べ、
殺虫剤などの有害化学物質に触れる機会を減らすことが大事です。

それでも、排気ガスや電磁波など、生活しているだけで、
さまざまな有害物に曝されているわけですが、1年のサイクルの中で、
春と秋は体内に溜まった毒を出す=デトックスするのに一番いい時期だそうです。

特に肝臓。

肝臓は体内で化学工場のような役割を果たしている臓器で、
その重要な機能のひとつは、外から摂取されて腸で吸収されたり、
体内の別の部位で生成されたりした有害物質や有毒物質を分解し、
無害にしてから胆汁や血液中に排出することです。

毎日飲酒する人や薬をたくさん飲む人は肝臓がフル稼働しなければいけないので、
かなりお疲れだと思いますが、「沈黙の臓器」といわれる肝臓は、
末期状態にならないと自覚症状が現れないので、手遅れになる前に
メンテナンスが必要です。

また、最初に書いた農薬や食品添加物なども、解毒・排出を行う肝臓にとっては、
かなり負担のかかるものなので、しつこいですが、できるだけ避けたほうがいいです。

一般的に肝臓のケアに使われるハーブはミルクシスル(セイヨウアザミ)。

ミスティも肝臓の数値が悪くなっていったので使っていました。
ただ、作用が穏やか(ということは副作用も少ない)なので、
効かない、という人もいるようです。

ある時期、急に数値が悪くなったときには、ウコンも使いました。

ウコンには春ウコンと秋ウコンがあり、一般に春ウコンのほうが
精油成分やミネラル成分が豊富で効能があるといわれています。

でも、秋ウコンには、クルクミンが非常に多く含まれているので、
肝機能強化のためにはこちらのほうが効果的です。

ウコンはミルクシスルと違い、効果がある分、副作用についても
いろいろ議論されていますね。

こういう強いものは定期的に使うのではなく、特に必要なときに
1ヶ月とか期間限定で使うのが安全だと思います。

健康だけれど、お酒は好き、という人は、春秋だけ
ウコンでデトックスというのもいいかもしれません。

ちなみに、ミスティはALP(アルカリホスファターゼ)(肝機能)が
480まで上がったことがあり、そのときにウコンを使用したところ、
1ヶ月で313まで下がりました。

その後はミルクシスルやシジミエキス(も肝臓にいいんです)
でのんびりケアにもどりましたが。

(ALPの基準値は病院などによっても違う数値を使っているようですが、
313でもまだ高く、獣医さんは薬を使いたかったようです。
でも、少し時間を下さい、と飼い主が負けず(笑)、そうこうしているうちに、
数値もだんだんと落ち着いていったのでした)

メディカルハーブの先生から教えていただいた
肝臓デトックスハーブはアーティチョーク。

そう、あのフランス料理なんかで前菜に使われるあれです。


   Cynara_scolymus.jpg


和名は朝鮮アザミ。

私は春秋のデトックスティーを自分でブレンドして飲んでいますが、
アーティチョークの味は・・・とにかくまずい。

中途半端なまずさではないので、かえって煎じ薬のようなつもりで
心の準備をして、気合を入れて飲んでいるから飲めるのかも。

もちろん飲んで(食べて)くれれば動物にも使えます。
このハーブをお茶にもせず、ドライのままワシワシと食べた猫もいたとか。
肝臓に効くぞ、と動物の本能が教えたのでしょうか。

というわけで、ちょっと出遅れてしまったデトックス情報ですが、
まだまだ間に合いますよ~。


   msty&mm1forweb.jpg


(写真はミスティが1歳くらいでモモはうちに来たばかりで2ヶ月くらいでしょうか。
2人とも大人になってからとまったく違うので、この写真を見た人はみんな
どっちがどっち?と聞きますー顔だけ真っ黒なのがミスティでコウモリ耳(笑)
がモモです)






Last updated  2010年05月05日 20時01分45秒
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