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January 22, 2007
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朝はやっぱりお味噌汁

カテゴリ：カテゴリ未分類
ずっと朝ごはんはパンでしたが、
最近はごはんにお味噌汁です。
納豆や玉子、のり、お漬物などをプラスして。
時にはおにぎりに。
同じ朝ごはんを食べるにしても洋食よりも和食の方が
いいそうです。
パンよりもご飯の方がをかむ回数が多いこと、
油がないこと。
どうしてもパンには油（バター）が含まれています。
和食の方がお野菜をたくさん食べられますね。
お味噌汁に入れたり、おひたしにしたり。
そして、温かいお味噌汁は体を温めてくれます。
お味噌汁を飲むとほっとしますね。

★★★全国のお味噌食べ比べてみると面白いですね。★★★
愛媛県の麦みそ　500g　275円

九州のヤマウチのまぼろしのみそ詰合せ　2100円

山形の熟成田舎味噌　1kg　525円


世界一の長寿食「和食」514円


そして、今日の納豆売り場は、がらーんとしていた昨日とうって変わって
納豆の山々、また山！！！
お店の人は必死で並べていましたが、
納豆は悪くないですものね。
体にいいことには変りありませんよね。








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Last updated  January 22, 2007 05:16:11 PM


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