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2026年06月07日
カテゴリ：病院
いつも本を選ぶ時の基準として、その時に自分の抱えている悩みや課題に関連した内容の本をチョイスしています 今回はAtomic habitsを読み終えて次の本を読もうと思っていたのですが、これと言った本も見つからず そこで、私の大好きなミスチルの空也上人という歌の歌詞に幸福論でも読みながらという歌詞があるので、幸福論を読んでみようと思います  【楽天ブックス限定配送パック】【楽天ブックス限定先着特典】産声 (初回生産限定盤)(「産声」スマホショルダー) [ Mr.Children ] 私が大学生時代にもミスチルのone two threeという歌詞にビデオに撮ったショーシャンクの空に見てからはという歌詞があったのをきっかけにショーシャンクの空にという映画を見て  It’s a wonderful world[CD] / Mr.Children いまだにこの映画が私の人生で一番の映画になっているので  ショーシャンクの空に [ ティム・ロビンス ] きっと小学生から影響を受け続けたミスチルの歌詞に出てくるシリーズは私には刺さりまくるのだと思います ただ、幸福論と検索するといくつか候補が出てきて、どれだかわからなかったのでChat GPTに聞いてみたところショーペンハウアーの幸福についてではないかと出てきました 最近資産運用も順調で将来に対する経済的な不安はなくなり、仕事もある程度順調でそれなりにやりがいも持って楽しくできているのですが このままいつまで何を目標にしたら良いかがわからなくなっていました ChatGPTとのやりとりで、この疑問と不安に対する面白い答えをもらったので、後日また公開しようと思います 6/5 6時7分起床 0時20分就寝 ヨガhttps://youtu.be/-1M4wiFSaDQ?si=ccvxV7ekrGBRGeo7 腹筋https://youtu.be/BDuRd1CW3Ng?si=Cq-7uWy2XJOf3HG- 体幹https://youtu.be/Vcb2NrOyMxY?si=eJGKo1-gL21YtzZE 腕立て50 スクワット50 6/6 6時30分起床 0時16分就寝 15分 子供とサイクリング 10分 ドリブルトレーニング 10分 ランニング もも裏https://youtu.be/QiZkbkts1QA?si=51QUH4rslzhHlckO お尻https://youtu.be/WaEK5uEAFHs?si=kYXpb74pYU-kAO_0 足トレ① https://youtu.be/LOuh44mpQRg?si=tV4ufxVEyeF_tgOQ 腹筋 https://youtu.be/BDuRd1CW3Ng?si=2oLQPV2PJ2DUbO7l 腕立て https://youtu.be/JSqARqeD2NE?si=8airenWgNePkCZOM 足トレ② https://youtu.be/c9ZtnTlz0og?si=mbFmXZG_-5OWgwlI ふくらはぎ 正面 200 外向き 200 内向き 200 右足 200 左足 200 腕立て100 スクワット100 6/7 6時21分起床 ドリブル 20分 ランニング 13分 1.75km ステップ 10分 It’s a wonderful world[CD] / Mr.Children お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2026年06月08日 00時06分44秒
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