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三鷹、聞いたか、吉祥寺、二子玉川 and Shibata

2021.03.04
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カテゴリ:スポーツクラブ
久しぶりに100を切った!といってもゴルフのスコアではありません。
毎週測定している空腹時の血糖値です。

体重は、着衣で62.8kg(昼食をとってジムで運動後裸で測ったら61.5kg)
血圧は113-74、心拍数は77
血糖値は、92
でした。




100を切ったのは数年前東大病院に検査入院して以来です。
この時は、よく下がった?のでブドウ糖のビスケットをいただき、薬の服用も中止しました。
ご褒美ではなく、低血糖を心配してです。





1週間前は、116とこれも従来の130前後からすると良好な数字です。
それにしても、こんなに早く100を切るとは思いませんでした。
新型コロナの感染者数ではないですが、日々の数値に一喜一憂しても仕方ありません。
傾向を示すHbA1cも7.7から7.6と低下しました。
こちらは、まだまだですね。

特にダイエットしているわけではありません。
お酒も甘いものもしっかり?いただいています。
やはり、毎日のジム通いの成果なのでしょう。
無理せずコツコツとです。


ところで2か月ごとに診てもらっている先月の診療費は5320円、お薬代は18240円、合計23560円。
ひと月あたり11780円、1日あたり337円です。
3割負担ですから、総医療費は1日あたり1120円の計算です。
長年払い続けていた健康保険のもとがようやく取れるようになりました。
それにしても、医療費が1日1000円超とは何とも言えませんね。
1日4~5食分?





飲み薬7種類のほかに、こんな注射薬も使っています。
お腹に押し付けると針が出てきて薬液を自動的に注射します。
昔は、もっと大きなものを自分でうっていました。






Last updated  2021.03.04 00:00:11
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