あるある大辞典を見て、夫婦ともども「パワーヨガダイエット」を始めました。

　こういう番組にありがちですが、「１日５分！２週間で最大５キロ減！」とかってあおり文句にみごとに引っかかりました。

　シロヤギは小さいので５キロも減ったら入院しないといけなくなりそうですが、クロヤギは１０キロくらい減っても大丈夫。いや、むしろ減らさないと・・。ま、そこまでの効果は期待してないけど、やっぱり「ウェスト○センチ減！」なーんて聞いちゃうとね・・。

　このパワーヨガ、今までいろいろなダイエットで失敗、またはリバウンドして来た人にも効果があるとか。確かに私は今までにリンゴダイエット、にがりダイエット、ダンベル運動など成果の出ないままに終わっています。そんな私にも効果ありか？！

　でもなー、どのダイエットも成果が出なかったのは途中で飽きちゃったからなんだよねー。特にお酒飲むとダンベル運動なんて面倒くさくってさ。ってことはあれか？効果的なダイエットのためにまずは酒やめろってことか？

　期せずして私の最も効果的なダイエット方法が分かった気がします。