― 虚 室 生 白 ―

落ち込んだときは思いきり落ち込む

泣きたいときには思いきり泣く

でも

いつまでも悲しまない


腹が立ったら

自分のなかに

その気持ちを素直に受け容れる

でも

いつまでも腹を立てない


楽しいときは思いきり楽しむ

嬉しいときは思いきり喜ぶ

でも

いつまでも喜楽を引きずらない

笑い転げていない


人間自由だけど

切り換えも肝要

適度に切り換える





自他間の必然的な距離を

客観的に眺めてみる

必要ならば戒め

必要ならば許す


大きく胸を広げて

ほほえみを失わない

やわらかい気持ちで

こころ穏やかに

ゆっくりと話す


つねに

どんな環境になろうとも

謙虚さを忘れない