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2025.11.13
テーマ：食べ物あれこれ(51331)
カテゴリ：腸活大切
こんにちは 寒空の中お買い物行ってきましたー！！ もう厚手アウター必須です茨城 昨日は暑くていらないし 体調崩れるー💦 ♡ そうそう、話は変わって 実は、内緒にしてたんですけど、、 私の1番食べるヨーグルトは これです！ #オリジナル写真  何故だろう どうでも良いことを隠したいのは 笑 短鎖脂肪酸、調べたら なんと！ 血糖値の急激な上昇を防ぐ なんて効果があるじゃないですか！ •腸内を弱酸性に保ち悪玉菌を増やさない！ •便秘、下痢の予防！ •腸のバリア機能を守る！ •脂肪蓄積の抑制！ •血糖値急上昇を防ぐ！ 人は自然と自分に必要なものを
選んでいるのかも知れませんね ♡ タンサ脂肪酸 調べもしないで なんか良くなーい？ みたいなノリで沢山食べてた ( ´ ▽ ` ) えらい私！ ♡ そして今日のチーズはこれ #オリジナル写真  クリームチーズは kiri一筋な私ですが シナモンくんがいるとなったら それは別！ 今回はフィラデルフィア一択！！ なのでした 味はKiriよりお料理向けの 甘さ控えめですね！ お菓子作りに向いてそう！！ ♡ 毎日カルシウムだけは 基準値超えしてる気がします あとは、とらなきゃなのは鉄分ですね！ 忘れてました鉄分！ あ！でもたまたまレーズンパン買ったので 鉄分も取りました🎉 レーズン甘いけど？ いいのいいの え？マーガリンはダメ? 食べてて早死にした人知らないし たまにはいいのいいの！ ってざっくりとゆるーい 健康志向なわけでして 100%〇〇抜きみたいなハードな事は いたしません ♡ あ！そうだ！ あ、何でもないです 😂  CHANELシャネル ホリデーメイクアップ コフレセット chanel-makeup-set 限定ポーチ リップ 165063アリュール ラック グロウ スティック ネイルトップコート4点 ホリデー コスメセット 【売れ筋】 あと、朝は佐野ラーメン食べました 朝からラーメン全然いけます 偏食なので！ #オリジナル写真  これ初めて見たので買ってみたら インスタントなんですけど 私は好きでした(^^)🍜 どこにでも売ってるのかな？ わからないけど 佐野ラーメンって麺に特徴が あるじゃないですか？ そんな感じの麺です 私は硬めに茹でるので お店に食べに行った時の柔らかさでは ないけれど スープも好きな味だったので 見つけたらまた買いまーす  【楽天1位】 鉄棒 室内 子供 家庭用 遊具 屋内 屋外 庭 折りたたみ 収納 てつぼう 逆上がり さか上がり ぶら下がり ぶらさがり 体操 体幹 前回り キッズ おもちゃ おしゃれ インテリア かわいい パステル カラー隙間収納 北欧 運動 孫安全小学生  【爆安セール期間限定7,500円→2,980円】定番 スニーカー レディース メンズ 男女兼用 人気 ウォーキングシューズ ランニングシューズ ジョギングシューズ スポーツシューズ しゅーず 運動靴 ダイエット 30代 おしゃれ かわいい 蒸れない 40代 軽量 滑り止 外反母趾 ジム 今日は私の好きなものばかり 安かったりして \\何でやねん！！// っていやいや、ラッキーあざます です♡  ではではまたねー！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2025.11.16 07:42:02
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