新型コロナウイルスのニュースに注目している間にいつの間にか、3月も4日に。
ひな祭りも昨日だったのだと今日になって気づいて、
なんだかぼーっと毎日過ごしてる感じです。
昨日電話で娘と話した際も、孫に目のアレルギーと鼻づまりの症状が出ている件に
気持ちがざわつくばかりで、ひな人形を飾っている話題などつゆほども出なかった。
昨日出た熱は今日は下がったらしく、保育園に行ったそうだが、大丈夫だろうか。
早めにお迎えに行くとは言っていたが。
そして私はといえば、重症花粉症者ゆえに毎年この季節は家に引きこもっているので
外出できないのは慣れっこで、苦にはならない。
ただ、筋肉が落ちるのはは不安なので、
スクワットやかかと落とし運動をするように心がけてはいるが、
根が怠け者なのでどうしても運動不足になるのは否めない。
今朝は腹痛が出て下痢をしてしまった。
何がいけなかったのか。昨夜のメニューで思いつくのは、めかぶ。
海藻の中でも、めかぶやもずくは高フォドマップ食に分類されている。
今まで食べても平気だったが、昨日は賞味期限1日過ぎたのを
もったいないからと半袋食べた。いつもは、一回に食べる量は三分の一袋。
多分食べすぎたのだ。
それと、水菜かな。
これも繊維が多いので、分量に注意しなければならない。
今朝の排便は、いきんだわけではないが、ちょっと時間がかかった。
それでもって途中から激しく頭痛がして、これヤバイかも
脳出血、脳梗塞起きるので はくらいの頭の痛さだった。
用を済ませた後は念のため、視野に欠けがないか、モノを落としたりしないかと
注意していたがそんな様子はなくて、完全に頭痛が治まるまで横になっていた。
高血圧の知り合いはトイレで倒れたことがある。
くわばらくわばら。
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Last updated
2020年03月04日 15時55分35秒
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はくらいの頭の痛さだった。
