医師が警告！ラジオ体操は膝と腰を痛めます

2021年07月17日

カテゴリ：健康　持病

「ラジオ体操は膝と腰を痛める」
医師が警告してました。

昨日からのひどい腰痛の原因は、
おととい何気なくつけたNHKラジオ体操に合わせて、
気まぐれに体操をやったせい・・のようです。

ラジオ体操ぐらいって、甘く見てました。
ゴールデンウィーク中に、ぎっくり腰状態になって以来、
いまだに時々コルセットしてるって言うのに・・・

浅はかでした

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Last updated 2021年07月17日 13時58分03秒

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