[健康　持病]の記事一覧 | chery2974のブログ

一筋縄ではいかないコロナ

12月2１日の日記では、すっかりコロナから回復したように書きましたが、まさにその2１日の夜から、喉の痛みと咳が再び出始めました。療養期間あけが20日で、10日ぶりに買い物に外出しただけなのにまた新たに風邪をひいたのかとも思いましたが、コロナはいったん症状が落ち着いたと思っても、咳などの症状がぶり返すことがあるらしいです。ラゲブリオと一緒に処方された咳止めなどを服用していましたが、けっこうしつこい咳で、特に夜間は咳き込みがひどくてよく寝られません。薬ものみ尽くししてしまい、このままでは年末年始が不安なので、昨日受診して薬を追加してもらいました。聴診器で胸の音もきいてもらいましたが、肺や心臓に異常はないようでほっとしました。医師に話によると、二か月ほど咳が続くこともあるようです。長引かないといいのだけど。。。夫の方は、私より熱も低かったしのどの痛みもなく、たまに痰が絡むだけで、咳も出てなくて元気です。家族4人でやっぱり私が一番回復が遅いです。ワクチン4回打って、ウイルス治療薬も服用して今の症状重症化しなかっただけでもよかったとは思います。

2022年12月28日

家族全員コロナ罹患してしまった

12月6日に同居してる娘が突然の発熱、9日夕方に孫が発熱し12日にコロナ陽性判定されました。12日に私にはすでにのどの痛みと咳が出始めていて翌13日に発熱。15日夜には夫が発熱、という具合に家族が次々感染しました🥵わたしら夫婦は4回ワクチン接種していたにも関わらず、やっぱりダメでしたね。ウイルスの増殖を抑える薬が、私にはラゲブリオ、日頃一切薬を服用してない夫にはパキロピッドが処方されました。私は喉の痛みと咳がひどく、熱は最高39度1分まで上がり、下がってまた上がるを二回繰り返しました。解熱剤は一度も使わず、喉の痛み腫れを抑える小柴胡湯を2日、鎮咳剤フスコデを1日分服用しました。平熱になったのは6日目。普段から病気の回復が遅い私が普通に回復できた、これはウイルス治療薬のおかげだと思います。昨日ようやく療養期間を終え、久しぶりに食料品の買い物に出ました。思ったほど倦怠感もなく、わりに元気です。夫は私より回復が早く3日目夜には平熱になり、明日22日までは外出できないのが退屈そうです。ラゲブリオパキロピッド

2022年12月21日

4回目オミクロン対応ワクチン接種の副反応

先日4日に、オミクロン対応コロナワクチンを4回目として接種しました。今まで3回ともファイザーだったので、今回もファイザーを選択。副反応は3回目と同じような感じでした。接種後12時間過ぎてから、37度8分の発熱、接種部位の腫れと痛み、頭痛と節々の痛みで、ちょっとしんどかったです。それでも6日の朝には熱も下がり楽になったので、接種して良かったと思います。ワクチンを一度も受けてない娘と小学生の孫と同居してる現在の私たち高齢者夫婦。その娘が今月と来月、東京や名古屋に一週間以上ずつ出張します。本人は平気でも無症状のままウイルスを持ち帰る恐れは否めず。これで免疫ができてくれれば、少しは安心していられそうです。

2022年10月07日

台風11号による体調不良

台風１１号は明け方に福岡に最接近。直撃は免れたものの、雨風がひどくて安眠できませんでした。今回は台風発生が日本に近づく数日前から天気痛耳せんを装着してたので、症状は関節が痛いくらいでしたが、さすがに今日はダメでした。ふわふわ目眩と気持ち悪さ😵🤮念のためかかりつけ医に処方して貰ってたジフエニドールを昼食後に服用して睡眠を取ったら、今症状がやわらいでます。台風のため小学校は休校。孫がバタバタと騒がしいし、あまり休まりません😓

2022年09月06日

天気痛耳せん

台風によるめまい症状で 11日はクラクラしながらも 4人分の夕食はきっちり作って早めに就寝。 12日はあさイチで届いた「天気痛耳せん」をはめて過ごしたら、効き目があったのか、いちにち楽でした☺️ 最も、病院で貰ってためまい薬「ベタヒスチン」の残り1錠を前夜服用したから、そのお陰かも。それでもこんなグッズがあったなら早く知りたかった。 (なるべく薬は減らしたい) この耳せん、音も会話も普通に聞こえます。内耳の気圧を調整するようです。迷った末、就寝時は外して寝たら、今朝ちょっとクラクラ😵💫 もう今日あたり買い出しにも行かないと、食材が足りないし、、、気象病に効くらしい漢方処方薬もネットで注文してたので、これを服用して様子見ます。

2022年08月12日

早くも気象病

台風8号になりそうな、日本のまだはるか遠方にある熱帯低気圧のせいで(たぶん)、今朝からめまいっぽい不快な症状に悩まされてます。それにしても、早すぎ😖

2022年08月11日

狭心症発作

昨日の件が引き金になったか、夜明け前に強烈な胸痛に襲われた😱こんな激痛は初めて。昨日のヒステリー時も過呼吸ぎみで苦しかったから、狭心症出てたのかも。ニトロがあって良かった❗️

2022年07月03日

体が悲鳴をあげた

同居家族が増えて家事の負担が大きくなるにつれ、疲労とストレスが蓄積してきてた。そんなトコロへ、片時も目を離せない1歳半の孫の子守をしたせいで、ついにダウンしてしまいました。例のごとく、自律神経の乱れによる吐き気とめまい様の気分の悪さに加え、狭心症不整脈が出現。挙げ句の果てはぎっくり腰まで。やっぱり、私の体力のキャパは狭かった🤣

2022年04月26日

風邪ひいたかも

今朝から喉がちょっとヘン。昨日子守して、恒例の腰痛に加え頭痛も若干あり😩孫ちん鼻水ダラダラだったから、うつったかもね😿

2022年03月20日

３回目ワクチン接種後～発熱

午前の日記で、副反応が今回は楽だと書きましたが、追記します。接種より２２時間過ぎた頃より、節々が痛くなり熱が出てきました🤒37.５度と微熱。確か2回目は熱は出そうで出なくて、内にこもってる感じだった。それが今回は発熱。免疫がしっかり付いてくれるといいのだけどなぁ。

2022年02月05日

コロナワクチン３回目

１回目２回目ファイザーで、昨日打った３回目もファイザーでした💉只今の副反応はと言うと、接種部位の軽い腫れと痛み。それと怠さです。熱は出てません。今のところ、２回目より楽です。２回目の方が断然身体の痛み、怠さが強かったですね。心待ちにしていた夫には、昨日ようやく接種予約票が届きました。私より９日遅れの13日にどうにか予約が取れ、落ち着いた様子。ファイザーが無くなったのか、モデルナだそうです😗

2022年02月05日

リウマチ科通院日

先月リウマチ科受診して検査した結果、膠原病は未発症の、言うなればグレーゾーン状態といったところ。気がつけば、一週間ほど前から手のこわばりはほぼ感じられなくなり、痛みもありません。なので、リウマチ科は今日で一応終了になりました。しかし、リウマチ因子が500以上と高値のため発症リスクはあるので、異常が出たら早めに受診するようにとの事。左足首に激痛が出て以来、スタチンは完全にやめてます。やはり、薬剤性ループスだったのかなと思います。ついで、今度はかかりつけ内科へとハシゴ。いつもの薬に加えて、花粉症の症状が強いため、スプレー式鼻炎治療薬アラミストとフルメトロン目薬も処方してもらいました。リウマチ科で150と90と高かった血圧は、降圧剤が効いてきたのか、130と70に下がってました。3回めのコロナワクチン接種予約票が本日届いたので、早速電話したところ、2月4日の予約が取れました。前と同じファイザーとの事。ちょっとホッとしました☺️

2022年01月26日

もう花粉感じてる😣

昨日から、クシャミと鼻水🤧出始めました。ウイルスで胃腸やられたから、抗アレルギー薬は、ここ1週間飲んだり飲まなかったりしてたので、効き目が充分ではなかったみたい。それにしても、今年はちと早いんじゃないの。昨晩娘に言われたのを思い出して、冷蔵庫に保存してたエルダーフラワーのハーブティーをのみました。(賞味期限切れてるけど😅)

2022年01月25日

ノロウイルスやら歯科治療やら

ウイルス性胃腸炎にかかったため、一週間延期してもらってた歯の治療に行って来ました。ブリッジをはずして、ほとんどがらんどうになってるC5とC6の根の治療です。歯茎の腫れ痛みは消失してます。良かった～。ただでさえ胃腸が悪い我が身を襲ったノロウイルスに、完膚なきまでにやられてしまいました。抗生剤や消炎鎮痛剤はもう飲みたくない。免疫力の差なのか、息子と夫には症状が出ず、孫本人も軽症、ひどいのは、育児休暇明けのお嫁さんと持病持ちの私だけ。お嫁さんは他の感染症も併発してるのか、先週木曜日時点では高熱があるとの事。息子は私の発症を知らなかったので、ヘルプ要請を電話してきたのだけども、悲しいかな❗️それは不可能で😓フォローしてあげたいのは山々なのに、ままならぬ虚弱な体がもどかしい。土曜日にライン入れてみた。息子からは、「なんとかなってるから、気にしなくていいよ」との返事はあったが、お嫁さんの容態など詳しい事は分からず、、、頑張れ息子👊✨自覚はしていたが、自身の免疫力の弱さが露呈した今、今度はオミクロンが怖い😱

2022年01月24日

ウイルス性？胃腸炎にてダウン

昨日明け方4時頃から約６時間の間に、激しく嘔吐すること6～7回、水様性の下痢が10回以上も。いつものSIBOの下痢とは違い腹痛はほとんどなく、間断なく襲ってくる下痢で、嘔吐もマーライオンのような噴射するような激しさ🤮その後発熱。37.5度と微熱程度にもかかわらないのに頭と腰がひどく痛くて、ほとんど死んでました。先週土曜日に一日預かった孫からうつったに違いなく😱ウイルス性胃腸炎で保育園を休み、ママさんの方も症状が重く、職場でダウンしたと聞いていたので、もっと注意すべきでした😰孫を連れてきた息子に異常はなく元気だったし、子守りを共にしたわが夫にも症状はでてません。これは免疫力の差でしょうかね。脱水ぎみなので水分補給には心がけてますが、今朝もまだ何も食べてません。そろそろお粥から始めることにします。

2022年01月18日

歯科通院

昨年末から右下歯茎に膿がたまるようになり膿を除く治療をしてましたが、年明けて、またしても歯茎が腫れて膿が溜まり…😖ブリッジかけてる歯の一部が折れてる可能性もあり、今日とうとう冠をはずしました。結果から言うと、折れてはいないようで、以前も治療した歯の別の側に病巣があるらしい。根の治療をするので、しばらくは通院が続きそう😓

2022年01月14日

SIBO (小腸内細菌異常増殖症)の症状

昨日は4回下痢をして、今日も朝から1回😰原因がイマイチはっきりしません。摂取した高フォドマップの食品で考えられるのは、やはり小麦かな。最近はもっぱら添加物に注意が傾き、フォドマップ食材をないがしろにしてた。国産小麦なら安心かと思い、パン🍞を1週間に2回食べたり、クッキー🍪も無添加なら大丈夫だろうと、頂き物を食べたりしてたから。少量ずつでも重なれば、コップから水がこぼれるのと同じ原理な訳で😓昨日夕食から、低フォドマップ食に徹してます。下痢が治まったところで、やっとこさ髪カット😃✂️✨行って来ました。気象病予報アプリ📱を確認して、自分の体調(めまい💫や頭痛など)を見定めて出掛けました。ちょっとだけ、まだフラフラ感があるけど、今利用してる美容院は短時間で終わる格安美容質で、予約も入れなくて大丈夫だから、助かってます。お昼は米麺しか食べてなくて、小腹がすいたので、おやつに無添加の醤油煎餅🍘食べました。アミノ酸や香料、保存料などいっさい入ってなくて、純粋な🍘の味で美味しいですよ😋アリモト召しませ日本島醤油煎餅(80g*2袋セット)【アリモト】

2021年12月21日

まあまあよかった

先週受けた血液検査、抗体検査の結果を聞きに行ってきました。最も気になっていた抗核抗体の抗体価数値は、40倍。いちおう陽性。しかし、これは健常な人でも40、80倍と出るのは結構あって、さほど気にすることはないのだそう。160倍になると、さらに検査をする必要があるみたいです。抗SSA抗体は陰性だったので、シェーングレン症候群は除外されると思う。リウマチ因子は、相変わらず500以上の強陽性。しかし、炎症反応陰性、抗CCP抗体陰性だし、関節の腫れや痛みがないので、やはり関節リウマチではないようだ。ただ、手のこわばりはひどくはないものの解消されてないし、最近は、ふくらはぎや向こう脛、足指に、時折びりびりとした痛みが走る。そんな感じで、膠原病疑いは捨てきれない、言わばグレーゾーンで経過観察となり、来月下旬にまた診せにきてくださいと言われました。帰宅して結果評をじっくりと見て、ちょっと気になったことが・・・白血球がやや少なく、顆粒球の数が少ない。そして、リンパ球と顆粒球の比率が良くなくて、逆転している。まあ、あまり気にしても仕方ないので、今回はこれでよかったと思うことにします。

2021年12月10日

整形外科、リウマチ科受診

先日の足首の猛烈な痛みは、二日目には嘘のように消えました。いったい何だったのか、不思議薬剤性もしくはなんらかの膠原病の疑いはどうしても拭えないので、先週木曜日、専門医を受診しました。リウマチ科では、足首のエコー検査。滑液には炎症はなく、痛みが出た左足甲の外側に脂肪様のものがあり、そこに多少炎症が起きているようとの事。手の関節も触診されても全然痛みはなく、レントゲンでも異常はない。薬剤性の件を医師に尋ねると、はっきりと否定はされなかったけど、8月の血液検査のCKの項目に異常値が出てないので、心配はないのではないかという意見でした。せっかくなので、膠原病の詳しい血液検査をしていただきました。結果は1週間後。続いて整形外科へ回り、2年前より時々現れる胸表面のあばら骨あたりの痛みの診察を受けました。こちらの先生は、ちょっとぞんざいな感じの医師で、触診もなく、ちらっと見ただけで、「少し腫れている。肋軟骨炎だね。リウマチと関係ある。」と。血液検査の結果をみないと、リウマチかどうか断定できないのに胸肋骨の痛みも夜寝ている時に感じることが多く初めは狭心症の痛みとの区別が難しかった。近頃は、自分ではっきりどちらかわかるようになりましたが。胸肋骨の痛みもここ数日は頻繁に出ていて、短時間ではあるけど鋭い痛みのこともあり、厄介です。トイレがなかなか素敵な病院でした

2021年12月05日

薬剤性の関節痛だろうか⁈

左足首から足裏にかけて強烈な痛みが生じて夕べはほとんど眠れませんでした。11月8日に書いた通り、強い狭心症の発作に襲われて怖くなり、中止していた高脂血症の薬、プラバスタチンを再開して3週間過ぎました。手指関節に腫れや痛みが出ないか注意していたけど、まさか足に異常が出るとはやっぱり、薬剤性ループスなのかそれとも、いよいよ関節リウマチ発症か今夜からプラバスタチン服用中止決めました。とりあえず今日は、嘔吐とめまいで延期していた歯科を受診してきます。

2021年12月01日

PCR検査結果

病院から連絡あって、コロナ陰性でした。よかった～😆普通の風邪ってことね。ただ咳はひどくて、夕べはあまり眠れませんでした。今日はのんびりと過ごしてます。

2021年11月25日

風邪症状にてPCR検査

一昨日からのどが痛くて咳が出ます。どうやら風邪をひいたよう。2週間ごと処方の薬もなくなるので、かかりつけ医を受診しました。熱がなくても咳やのどの痛みがある場合は別入り口に回ってくださいとの表示があり、予期せずPCR検査を受ける羽目に結果は明日でるそうです。白血球数、炎症反応などの血液検査と胸のレントゲン撮影。肺は大丈夫、炎症が若干ありとの事。どうか、新型コロナではありませんように。

2021年11月24日

また、やってしまった😖

食料品が底をついたので、今日ようやくスーパーへ出向き買い物してきました。何と11日振り。食欲がない中で、口当たりのよい甘いものがずっと欲しくて、、ついで買い。先日某テレビ番組で、パテシェが選ぶプリンランキングみたいなの観て、プリン食べたかった～。確か、第２位が森永の焼プリン、第3位がオハヨー乳業の、新鮮卵のこんがり焼プリン。森永の焼きプリン買いました。添加物がちょっと気になったけど、ここ2ヶ月、腸の具合がいいので、ついつい油断。夜ひどい腹痛で、トイレへ通うこと4回。いやはや、苦しかった。考えられる原因は、ph調整剤のようです。ケーキ屋さんのプリンでは下痢しないので、たぶん間違いない。以前、コンビニサンドイッチで下した時、ph調整剤わかってたのになぁ。マッタク学習できてませんね🤣ちなみに、1位は、ローソンの昔ながらのカスタードプリン。これは、添加物無添加。こっちにすれば、良かった。

2021年11月17日

ストレスに弱い

点滴を受けてから、嘔吐は治まりました。めまいと嘔吐の症状のため、医師は頭の血流障害を疑いCTまでも撮ったので、余計に診療費がかかってしまいました😅結果、頭部には異常なし。年令よりも脳は充実しているらしい。吐き気で気分悪すぎて頭が虚ろだったので、その時は、そうかぁくらいで、何も感じなかったけど、今考えるとこれはとても喜ばしい事。そう言えば、昨年脳神経外科でMRIを撮った際にも、脳萎縮はないと言われたっけ。昨年の自律神経失調症は、長年服用してる薬がアルツハイマーを誘発するという記事を読んでから悩んだのが、そもそもの始まりだった。めまいと嘔吐は、ストレスが原因のようです。最近、忙しくなかったか？悩みは、ないか？など聞かれ、、、心当たりあるある。しばらくは解放されそうもない不安を抱いて生活している今日このごろの私。それにしても、何とストレスに弱い体であることか❗️メンタル弱すぎ🤣まだ吐き気はややあるものの、消化の良いあっさりしたものを食べられています。ただ、やはりめまい様の気分の悪さがあるので、医者に言われた通り、ゆっくり橫になって過ごしてます。一週間後には、七五三のお祝いをするため孫が帰省してくるので、早く元気になりたい。

2021年11月13日

気象病？

昨日からの悪天候、気圧低下に伴い、体調最悪です😖💦💨今回は、嘔吐がきつい。昼食としてバナナ１本食べたのをもどしてからは、もう吐く物がなく、胃液？水分？だけ。頭痛も強めだし、いつものめまい様の気分の悪さもしかり。吐いてしまうので、降圧剤等の薬も飲めず。心臓辺りもざわざわ痛みあり、2週間毎に貰う薬も切れたので、明日は病院行きかな😔

2021年11月10日

恐れていた狭心痛

9月10日の日記に書いたように、脂質異常症の薬を独断で服用中止してました。それから2か月と3週間・・・やっぱりきました。夕食後に、今までにないずんと重苦しい狭心痛が。数日前から、左胸にざわっとした痛みや動悸があったので気にはなっていました。そして昨日は、異常な肩こりもありました。ニトロを舌下に服用すること、2回。それでも簡単には苦しさは治まりません・・危ぶみつつも、1時間過ぎたところで入浴しました。2時間後には、すっきり回復。心筋梗塞ではないとほっとしたものの、さすがにこれはヤバイ。プラバスタチン服用再開することにしました。これで、再び関節痛が出るか否か様子を見て、また考えましょう。奇しくも今朝のメールで、同級生が脳卒中で亡くなったと知りました。

2021年11月08日

また腰痛

またまた腰痛でダウンしてます。ここ数ヵ月、自律神経やら何やらで横になって過ごす時間がながくて、完全に筋力が衰えている。昨日2ヶ月ぶりに遊びに来た 11ヶ月の孫娘の活発なこと。絶えず歩き回っては、いろんな物をいじり出す。危険な物や触られて困る物も、、、おでぶちゃんだからと油断してた～。一時も目が離せず、疲れました。挙げ句の果ての今日の腰痛。あまりの痛さに、滅多なことでは服用しないロキソニンを飲みました。ヤバイです。こんな調子では、高齢者フレイルに一直線だー。

2021年09月20日

復調しつつあり

2週間ぶりの更新です。自律神経失調症で起きていられず、横になってばかりの日々でした。めまい（？）と不快な胃の症状で苦しかった。抗めまい薬は、効いているのかいないのか？胃が完全に動きを停止している感じで、ひどい食欲不振。気力も体力も萎えました。それでも昨日あたりから症状が和らぎ、回復に向かっています。関節リウマチの主症状である手指等の関節の痛みは6週間経過した現在、ほとんどなくなりました。朝のこわばりもなし。先週は足の筋肉がビリビリと痛んだり、リンパが腫れたりしたので、エリテマトーデスや強皮症かも？なんて思ったり・・・それも数日で出なくなり、ちょっと安心。残っているのは、両手小指の先の腫れと、手のひらから指の第2関節近くまで広がっている赤み。爪の周りの赤みも気にならないくらいになりました。何らかの膠原病ではないかと悩みました。いろんな情報を読んでいくうちに、薬剤誘発性ループスではないかと思い、脂質異常改善薬のプラバスタチンの服用を自らの意思で中止。プラバスタチンをやめて今日で25日目になります。「新潟県薬剤師会のホームページより抜粋」薬剤が原因で全身性エリテマトーデスと似た症状が生じることがある。筋肉や関節が痛む、体や顔が赤くなる、赤い斑点ができる、発熱、手足や首の付け根のリンパ節が腫れるなどの症状がみられる。添付文書の副作用の記載に『ループス様症候群』とあるのは、5-ASA製剤のメサラジン、TNFα製剤のインフリキシマブ、高脂血症治療剤のプラバスタチンナトリウム、シンバスタチン、フルバスタチン等。また、現段階では十分な情報ではないものの、チクロピジン（内科,88(1),2001）、ロサルタンカリウム、ゾニサミドで薬剤によるものと疑われる副作用の症例が報告されている（医薬品機構HPに症例掲載）

2021年09月10日

不調

朝から寝込んでます。食欲無し、頭痛、軽いめまいに伴う吐き気と気分の悪さ。自律神経の不調は忘れた頃にやってくる。脆弱なメンタルに台風接近が追い討ちをかけたようです。昨日は電話で、親子間の見解の相違からくるちょっとした諍いもあり、、、手指の腫れや痛みなどリウマチに似た症状は、もしかしたら、薬剤性のものではないかという不安。そんなものが、不調をもたらしているのかも。

2021年08月22日

血液検査結果

先日受けたリウマチ因子を含む血液検査の結果を聞いてきました。リウマチ因子　500以上（強陽性）CRP（炎症）0.05　（基準値内）抗CCP抗体　　0.6　（基準値内）今のところ、関節の痛みは強くはありません。調理したり茶碗を洗ったりすると痛みますが・・抗CCP抗体が正常値であり炎症が出てないので、経過観察ということになりました。これは、あくまでも私が現在診てもらっている循環器科医としての見解。リウマチの確定診断には、関節の状態を見てもらう必要があり、関節痛の期間が6週間は必要です。それにしても、リウマチ因子の数値の高さにはびっくりです。この数値が強陽性の場合、他の膠原病も考えられます。いま私が気にかかっているのが、昨年の日記にも書いた手のひらの赤い斑点（手掌紅斑ではないか？）と、爪囲紅斑。昨年から親指の爪の周りが赤くなっていること、数日前から小指の爪回りにも赤みが出てること。これって、全身性エリテマトーデスでも現れることがあるようなのです。関節痛はいろんな膠原病の1症状であり、病名もいろいろ。来月10日を目安に、エコー検査ができる専門医を受診しようと思います。

2021年08月16日

リウマチの血液検査

半年に一度の血液検査に加えて、リウマチ因子の検査も受けてきました。数か月前から寝起き時に、手がむくんだようなこわばりが出ています。2週間ほど前からは、目が覚めて体を動かす前に30分ぐらいグーパーやって手をほぐしてからでないと動きが悪い。昨日なんか、昼寝から目覚めドアノブを握った瞬間右手に痛みが走り、びっくりしました。やっぱり、関節リウマチかなぁ検査結果待ちです。

2021年08月04日

医師が警告！ラジオ体操は膝と腰を痛めます

「ラジオ体操は膝と腰を痛める」医師が警告してました。昨日からのひどい腰痛の原因は、おととい何気なくつけたNHKラジオ体操に合わせて、気まぐれに体操をやったせい・・のようです。ラジオ体操ぐらいって、甘く見てました。ゴールデンウィーク中に、ぎっくり腰状態になって以来、いまだに時々コルセットしてるって言うのに・・・浅はかでした

2021年07月17日

コロナワクチン2回目接種後

先週木曜日に、コロナワクチン2回目の接種を終えました。同世代の知り合いは、2回目接種後に熱が出た人が複数人いるので、私はさてどうだろうかと、関心がありました。1回目接種後は、下にして寝るとちょっと痛いなくらいで、何ともない感じでした。ところが、2回目は接種会場からの帰りの車の中で、早くも接種部位に、ずうーんと鈍い痛みが出始めました。翌日は起床後からずっと節々の痛みがあり、発熱こそしてないものの、体全体の痛みは熱があるときのつらさでした。次の日には節々の痛みはほぼ消えたので、楽になりました。夜になって、接種部位が少しばかり腫れて赤くなってましたが・・。今日は腫れもひいて、若干痒みがある程度です。副反応が軽くてよかった

2021年07月11日

狭心症発作また出現

最近、また狭心痛が出てきました。4月5月は1～2回くらいの頻度でしたが、今月に入ってもう5～6回起きてます。一昨日の晩はニトロを服用するまでもなく収まったので、再度入眠したところ明け方に2回目の発作が出て、完全な睡眠不足。孫とお嫁さんが来る予定だったのですが、それも断って、午前中に二度寝。午後には、週1回の買い出しを済ませました。今朝がたはやっぱり、3時に痛みが到来。頻回の発作を予防するために、ニトロをすぐに服用しました。睡眠不足はどうにか免れましたが、やはり頭痛が少し残ってます。今日はワクチン接種1回目の大事な日。万全な体調で接種をうけたいです。

2021年06月17日

咳し過ぎ

昨日午後のこと、テレビを見ながらおやつにむき栗を食べてたら誤嚥しかけたのか、栗が喉に引っ掛かって、すごく咳こんでしまいました。ドラマのちょっとジンと来る場面の最中で、鼻をすする際に、よく噛まないまま飲み込んでしまったようです。それから延々と咳が出続けて、ゆうべはよく眠れなかった。今日は喉がヒリヒリ痛いし、声もしゃがれて、昨日ほどひどくはないけど、まだ咳出ます。日ごろ、夫がよく噎せた挙句クシャミするので、汚いと文句を言うわたしですが、人のことは言えませんね。

2021年05月21日

夜中に胸痛

腰の具合はだいぶ良くなってきましたが、今度は二日続けて就寝中に胸痛が出現。夕べは寝付きが悪く、一向に眠けがやってこないので、ボリュームを下げてアルファー波クラシックを聴いてました。ようやくうつらうつらしてきた頃、突然胸にいたみが。ニトロを服用しようと起き上がったら、痛みがすっと引いたので、そのまま就寝しました。前の晩の胸痛は夢心地だったので、実際狭心症が起きたのか確信が持てなかったのでしたが、やはり間違いではなかった。今日は睡眠不足と胸の重たさ、低気圧のためもあるのか、頭痛もあって不調です。今夜からまたニトロテープをはって寝ます。

2021年05月01日

魔女の一撃

昨日からぎっくり腰状態で、最低の家事だけに済ませ、あとは安静を保つべく、横になって過ごしています。痛みがとれるのに何日かかるんだろう⁉️

2021年04月28日

こんな日は音楽を🎧️

薬が効いたのか、めまいはほぼ治まりましたが、肩こり首こりが出てきてるので、油断できません。こんな時は、読書もPCもしない方がいい。ほんとは、スマホもね。 CDを聴いて過ごします。

2021年03月29日

めまい

夕べ、すごいめまいに襲われて立っていられず、夜中にトイレに立った時は倒れるかと思い怖かった❗️ 今朝もめまいは続いており、残ってたジフエニドールを朝食後に服用してから、ずっとベッドで過ごしてます。数日前から、頭がフワーッとする感覚があったけど、最近血圧が高めなので、そのせいかと思ってました。だけど、また自律神経がみだれたようです。ひどくならないうちに、完治させなければ👊

2021年03月28日

花粉症対策

スギ花粉が減少してきと思ったら、早々とヒノキ科花粉が飛び始めた。今年は行きつく暇もない花粉襲来だ。家に引きこもっていても、夫が外から運んでくる微量の花粉にさえ反応してしまうから、外出なんて怖くてできない。洗濯物は、夫が干して取り込み畳んで、夫自身のものだけを収納。私の物は別室に置いておいて、しばらくたってから収納してる。例年この時期慣れている私でも、昨年からのコロナによる外出制限で引きこもりが続いていて、さすがに退屈してきた。気晴らしの散歩もできないし・・・私の場合、ヒノキ科は少量でも目の症状が重くなるので、油断できません。現在使ってる花粉症の薬は、病院処方の内服薬オロパタジン塩酸塩、ステロイドの点鼻薬アラミスト、目薬は、市販のアルガードクリアマイルドZ痒みが強い時だけ、病院処方のフルオロメトロン0、1％（ステロイド）花粉ガードスプレーなるものがあるのを今年初めて知り、家の中でも使ってます。さらに、外から帰ったら、必ず洗眼液で目を洗ってます。花粉症は、初夏のイネ科雑草、秋のブタクサにも反応。ハウスダストにもアレルギーがあるのか、鼻の中に炎症が起きて血が混じったりする・・・要するにほとんど1年中なので、花粉の走り（？）の時期は、花粉をできるだけ吸わず、薬も強いのを使わずに済むよう努力してます。昨日は黄砂まで飛んだようで、目がひどく痒かった

2021年03月18日

狭心症に翻弄されてる

残り物のニトロテープを貼って寝るというケチなことをしたせいで、今日はとんでもない不調です。夜中1時に夢で目が覚めた時に、ニトロ効いてないと気付いたのに「ま・いいか」とタカをくくった私が浅はかでした。3時に突然の胸痛。速効、ニトログリセリンを1錠舌下に服用しました。それで一応落ち着いたのですが、今度は鼻づまりもあって寝付けず悶々。完全に覚醒してしまい・・仕方ないので、こんな時は夜中でも音楽を聴きます。（もちろん、ボリュームは極力下げて）そうこうするうちに５時半頃にようやく眠ったようでした。しかし、6時半過ぎ、またしても強めの狭心症発作に見舞われて、ニトロ舌下に服用するもなかなか痛みが治まらず。痛みが消失するまでに10分以上かかりました。そんなわけで、今日はずっと眠いのと体が痛怠いのとで、買い出しに行っただけで何にもしない1日です。姑息なまねはせず、今夜はきっちり1枚貼って寝よう。

2021年03月12日

不整脈

常備薬がなくなるので、内科を受診して来ました。先日の狭心症のことを医師に告げると、案の定心電図と血液検査。検査しても大して変化がないからしなくてもいいのに、と内心思ってましたが、今日は心電図に少し異変あり。不整脈が出てました。それで、胸がざわざわと痛いような違和感があったのかな。ニトログリセリンテープを貼って寝るようにとの指示が出てしまい、はあ～、またまた頭痛との格闘が始まるのか医者からはテープを貼るのは半分でもいいと言われたのに、薬局では、このタイプのテープははさみで切ってはいけないと忠告を受けてしまった。　　　　　　　　切断すると、皮膚への薬剤透過を一定時間コントロールできるメリットがなくなるばかりか、急速かつ過量に薬剤透過が起こり、全身に副作用が出る場合があるそうだ。医者はこういった薬の細かい点は知らないのだろうか？絆創膏でテープを半分覆って使用する方法を教えてもらった。これでは1日1枚必要になるから、家にある分では足りないかもしれない。取りあえず、今晩試してみます。

2021年03月10日

一か月ぶりに狭心症

夜中1時と明け方5時の2回、胸痛が出ました。2回ともニトロを服用しましたがすぐには痛みが治まらず、起床してからもまだ胸に重くるしさがあります。午前中は頭痛も残っていました。数日前から胸に違和感は感じていたのでしたが、何となく放置してました。これではいけないな、とちょっとばかり反省。昨年夏に不安定狭心症がなかなか改善しなかったのを忘れたわけではないけど、慣れっこになっててすぐ油断してしまいます。今も体にだるさが残ってます。今夜は、予防のためニトロテープを貼って寝ることにします。

2021年03月08日

ワクチン接種、高齢者枠には入らないと思っていたけど

爆弾低気圧の影響で北部九州も雪がちらついています。一昨日の晩から腰痛が出て、昨日は頭痛腰痛背部痛に見舞われ、ああこれはまさしく気象病だと観念し、安静にしてました。今日はもう痛みを感じないのは、気圧が低い状態に安定したのだろうと。気圧が上がっていくときに、また痛みが出るのかな先行ワクチン接種が昨日始まりました。私は来月64歳になるので、高齢者枠にははいらないと認識していました。ところが、今朝新聞を読んでいて、高齢者は2021年度（昭和32年3月生まれまで）に65歳、とあり、わたしはぎりぎり高齢者枠で早めに接種を受けられるとわかりました。副反応を心配して接種しないという人もいますが、私は免疫機能が弱いし、血管系が老齢化しつつあると思っているので、早く打ちたい派です。コロナの症状に苦しんだり、後遺症に悩むのは回避したい。昨年の自律神経失調症でさえずい分苦しくて、鬱になるのではないかと、本当にきつかった。コロナを気にせずに活動できる日が早く来ることをひたすら願ってます。

2021年02月18日

キャベツに油断してた(>_<)

今朝、50日ぶりに腹痛と下痢に見舞われてしまいました最近はずっと調子が良くて、軽い腹痛が出ることはたまにあったけど、お腹を下すまでには至らなかったのに。昨日食した物の何がよくなかったのか思い当たるのは、キャベツキャベツって、フォドマップの分類では、高としているものもあれば、低に入れてあるのもあって、よくわからないのです。野菜炒めなどの具剤として食べる分には症状は出ないので、わたしの場合は、分量に問題がある気がする。昨晩はキャベツを蒸し煮にしたので、かさが減って思ったよりたくさん食べたような・・「キャベツ、下痢」で検索すると、意外にもあるんですね。中でもちょっと注目したい記事がありました。腸内細胞が特定物質を感知しセロトニンを放出す腸の内側には腸クロム親和性細胞という食べ物を感知する「味蕾」のような細胞が並んでいて、気分や食欲に関連する体内のセロトニンの90パーセントを作り出している。この腸クロム親和性細胞には、食事から放出される刺激物を感知する能力があり、特にキャベツ、辛子、ワサビなどに含まれる腸に炎症を起こすアリルイソチオシアネートには敏感である。腸クロム親和性細胞がこうした化学物質を感知すると、大量のセロトニンを放出し、セロトニンは腸の神経を活発にし警報となって脳に伝わる。脳は排便運動を促進し、過敏な人は下痢をする。便秘と下痢を特徴とする過敏性腸症候群の患者は、腸クロム親和性細胞が、非常に敏感なのかもしれない。といった内容です。専門的でちょっと難しいけど、なんだか納得できる気がしました。

2021年02月11日

狭心症と肩こり

就寝中の午前3時半ごろ、狭心痛で目が覚めた。心窩部にわりと強めの痛みが出現。ニトロを1錠舌下に服用したが、唾液が少ないのかなかなか溶けず、効いてくるまでに少し時間がかかった。心窩部の痛みはすぐに治まったが、左上腕と背中にも放散痛がも出て、けっこう痛くて、もう1錠追加か？と思っているうちに治まってきて・・・つぎはお決まりの頭痛。5か月ぶりの狭心症だった。朝は多少頭痛が残っていたが、今は大丈夫。だが、左側の肩こり、それも痛い感じの肩こりが続いている。肩の痛みも狭心症と関連がある場合があるので、要注意だ。昨年夏は発作の回数が多くて、不安定狭心症になっていたが、10月11月の自律神経失調症のひどい状態のさなかには、不思議なことに、一度も胸痛が出なかった。今夜は用心のため、ニトロテープを貼って寝ようと思う。

2021年02月03日

今年も、もう花粉症が(>_<)

先月25日に散歩した後から、目のかゆみが出始めました。かかりつけの内科でアレルギーの内服薬、点鼻薬、点眼を処方してもらってますが、薬剤師に点眼薬「フルメトロン」の副作用について、目の血管がもろくなるという具体的な注意を受け、ちょっと怖くなりましたステロイドが良くないのはわかってるけど、弱いアレルギー点眼では効き目がないので、ついステロイドに依存してしまう6月まで延々と続く私の花粉症。手始めは、市販薬でしのぐことにします。「アルガード　クリアマイルドZ」の効能は、アルガードの各種類の中では、上から2番目の強さです。【★※後払い決済不可・緩衝材なし/ゆうメール便送料無料】【第2類医薬品】ロートアルガード(10ml)【アルガード】[花粉対策]ゆうパケット）【第2類医薬品】ロート　アルガードクリアマイルドEX　13ml【セルフメディケーション税制対象】【第2類医薬品】ロート製薬　ロート　アルガード　クリアマイルドZ　(13mL)　アレルギー専用　眼科用薬　【送料無料】　【smtb-s】　【セルフメディケーション税制対象商品】【送料無料】ロートアルガードクリニカルショットm 13mL【第2類医薬品】どのアルガードも、メントールの入った「スッキリ感」が心地よいタイプがありますが、炎症を起こしてる場合や角膜が傷ついている時などはよくないそう。血管収縮剤や防腐剤なども入っていない目薬のほうが安心です。

2021年02月02日

里芋は好物だけど(>_<)

先日お嫁さんの実家から、お父様手作りの野菜を頂きました。立派な大根に青高菜、サツマイモに里芋。生の青高菜は初めて見ましたョ高菜は、ゆでて細かく刻んで油でいためて味付けしました。漬物の油いための調理はやったことがありますが、生の高菜の油いためは初。ゆで汁がきれいな紫色になったのは、意外でした。高菜は緑黄色野菜で栄養価が高いそうです。さらに、漬物にするとベーターカロテンが増えるのだとか。里芋は高フォドマップ食材なので、1年以上食べるのを控えてました。だけど、せっかく頂いたからには食べなくちゃね。だって、わたし、里芋大好きなのです。里芋の煮っころがし、作って食べました小鉢ひとり分たっぷりと。予想はしてましたが、やっぱり・・・お腹が食べた分量が多すぎたかな先月から過敏性腸症候群の薬飲んでるからか、腹痛は軽めでしたけど。残りの分は、少量ずつ頂くことにします。

2020年12月03日

脳のMRIを撮りました

眩暈だとはっきり言えるわけではないけれど、掃除機をかけたり、茶碗を洗ったり、パソコンに向かったりしてうつむく姿勢をとると頭がもわーっとして気分が悪くなる症状が、なかなかよくならない。眩暈には自律神経の乱れのほか、耳からくるめまいや脳の血流に問題がある場合などいくつかあるようで、頸椎に問題がある私は少し心配になり、先日思い切って脳神経外科を受診しました。近所の脳神経外科ではなく、ネットで探した病院です。脳のMRIを最後に撮ったのはもう10年以上も前なので、何らかの異常が出ているだろうと予想してましたが、結論から言うと異常なし。脳梗塞もなく、椎骨動脈の血流にも問題がない。そして、ちょっと気になっていた、脳の萎縮も全くないとの事。安心はしたものの、気分の悪さや頭痛はスッキリ消えるわけではなく、昨日一昨日とわりに頭がすっきりして調子よかったので、脳神経外科で処方された薬が効いたかもと思っていたら、今朝はまた頭がぼわーっと痛重く、胃の調子もイマイチでした。やっぱり自律神経だなあ～って思う。薬剤師さんが言ってた通り、あせらず気長にゆったりと過ごすしかないのでしょう。

2020年11月23日