chery2974のブログ
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母の介護認定の期限が10月なので、更新のため（願わくば要介護へ区分変更）昨日K市役所の認定調査員との面談に立ち会いました。義妹に、ひとりでは心細いから一緒にと頼まれたので、まだ上腕の痛みが続いていたけど、行かない訳にはいかず・・午前中に夕食の準備をして、ついでに母の弁当も作って持っていきました。介護施設の入居条件を満たすため、デイサービスの回数を増やしたいため是が非でも要介護が欲しい、と我々子供たちは思っています。要支援２から要介護１への認定について、調査員によっては身体機能を重視する人と、認知機能を重視する人がいると聞いていましたが、昨日の調査担当女性は、母の認知症の話を事細かく聞いてくれ、感触はけっこうよかったので、望みがあるのではないかと期待しています。母は、遠方に暮らしている末子の存在をすっかり忘れています。「ほら、もう一人子供がいるでしょう。名前はな～に」と聞くと、「〇〇〇」と、私の夫の名前を言ったのには、びっくり去年までは私の子供である孫の名前、ひ孫の名前も覚えていましたが、もう出てきません 帰り際に、「持ってきたお弁当、食べてね。」と言ってもぽか～んとして、やはり覚えていなかった。先週土曜日に冷蔵庫に入ってた、日付も何もないおむすび3個のパックがまだ冷蔵庫にあって、義妹が言うには、誰からかもらったものだろうと。他にも、いつの物かわからない怪しげな食品があったようでしたが、冷蔵庫の整理は義妹に任せて、一足先に帰宅しました。
2020年09月24日
先週金曜日からずっと、もう5日間上腕がだるい。何故なのか理由がわからない。昨日は息子が来ていろいろ話し、ビデオ電話で孫やお嫁さんたちと会話したりして気が紛れていたが、ゆうべはのども少し変だったので「のどぬーる」を塗って休んだ。寝ていると、腕の血管が浮き出てきて痛みがあり、異常な手の甲の血管の盛り上がり方で、びっくりした。起き上がってしばらくすると元に戻ったけど・・明日は母の介護認定更新のため担当者がみえるので、また実家に行かなくてはならない。明日にはこの痛だるさ、治まっていてほしい。
2020年09月22日
曲り家に風の抜け道唐辛子☆NHK俳句さく咲く！「唐辛子」大賞 櫂未知子選☆テレビでは8月23日に放送済みですが、冊子には10月号に掲載されました。櫂未知子先生にありがたい選評をいただき、うれしいです。
2020年09月20日
イチジクを甘く見てはいけなかった食べすぎるとお腹を壊すのは漠然とわかっていたけど、まさか1個で、これほどの腹痛と下痢を起こすなんてイチジクは高フォドマップ食だった油断したぁ～一昨日、うきはの道の駅で買ってきて、私が1個だけ食べたのが、昨日のお昼。遅延型フードアレルギーのきらいがあるわたし。一昨日のレストランで食べた「てんぷら定食」も量が多かったし、衣までしっかり食してしまったのも拙かったかも外食もホントままならぬ。下痢で体力を消耗したばかりか、今日はいつにない怠さに襲われてます。
2020年09月18日
いやー、今日は母に完全に約束を忘れられてしまいました9時半に実家に着いても、家はもぬけの殻。近所の整形外科やスーパーを探し回って、ようやく「いやしステーション」の中にいるのをガラス越しに見つけました。「イア○ス」の担当者の話を聞きながらの電位治療？が終わるまで待って、小雨が降る中とろとろ歩いて一緒に帰ってきました。夕食用に弁当を作ってきたので、「買い物はしなくていいよ」と言うと、もうすでに牛乳とパンが数個入った袋を提げている母毎日毎日散歩に出ては、必ずスーパーによりお惣菜やパンを買ってきている。食べ終わってなくても、また買ってくる。なので、賞味期限を過ぎたものがだんだん溜まってくる先日見学に行ったデイサービスで、パズルをしている人もいたのを見て、これもアリかと思い、孫が使っていたパズルを母に持ってきた。果たして、興味を示すかどうかはわからない。デイサービスでの、計算や迷路などの洋紙も2枚ほどは書いていたが、あとはまっさら。面白くないからやらないのだと・・デイでも強制はしないだろうからね。雨が降ってるけど出かけようかと言うと、乗ってくるお出かけが大好きなのである。道の駅うきはへ、行きました。開店20周年とかで、お客が多かった。あとで知ったのだが、じゃらん九州の道の駅ランキングで、連続1位らしいうきはは、葡萄や梨など果物の名産地いちじくと野菜モロモロを買いました。昼食は、隣接のレストランでウッドデッキから見た筑後平野みずから枠に顔を出す母膝が痛いと言いながらも、お出かけで気分がになった様子でした。けど、帰りの車の中で、また「買い物しなくちゃ」と言ってた「夕食は、忘れずにこのお弁当を食べてね」と、すぐ目に付くテーブルの上に出してから帰ってきました。1時間半かけて自宅にたどり着いてからは、ちょっとばかり疲れモードのわたし。夕方6時過ぎに、弁当食べたかと念押しの電話をしたら、「今から食べるところ」と返事あり。ふーっ、今度から母の家には、午後から行った方がいいかもしれません。
2020年09月17日
実家に帰った際、時々行く寿司屋さん「新海寿司」が地元局のテレビで放送されました。先日12日に食事をした際に、義妹は放送されることを知っていて放送日が14日であると聞きだしてましたそれじゃあ、一押しメニューの「鮭トロバッテラ」は絶対写るから撮っておかないと、と食べ尽くす寸前にぎりぎり撮ったのがこれすごく美味しかった1日２～３本の限定品ですこちら、お寿司はもちろん、空揚げやてんぷらも美味しいお手頃なランチメニューも充実してます。大将も気さくですが、おかみさんもとても感じがよくて、また行きたくなるお店です。この番組のコーナー「ほんとは教えたくないウチよりウマい店」は、紹介された店の店主が、次の店を指名します。新海寿司の大将は、「ぎんか」の”ちゃんぽん”を紹介しました。このお店もやはり近くで、私もたま～に行きます。我々中高齢者世代には、落ち着いた雰囲気が居心地よいお店です。喫茶店ですが、食事も楽しめます。2018年9月26日の日記 で母と一緒に食事した時の「ぎんか」の様子です。盛り付けがお洒落ですよねちなみに、博多弁で「おしゃれだね」は、こう言います。「しゃれとんしゃー」
2020年09月15日
台風10号が過ぎ去ってから、ようやく酷暑が遠のきました。朝晩の涼しさにほっと一息ついています。今日は実に2か月ぶりにウォーキングしました。狭心症発作の悪化と今年の猛烈な暑さで完全にグロッキーになってました今日は足慣らしのため、わずか30分古いアパートを壊して工事をやっていた場所は、保育園が建っていました。人も建物も古いものはなくなり、次々新しくなっていきます。
2020年09月14日
土曜日ごとに弟たちと介護施設を見学しています。きのうは母の居住しているK市の施設2軒。同列会社のこの2軒は、本館が重度認知症も看取りも可能な介護付きホームで、入居費ゼロ、月額93000円＋介護保険料＋その他費用（洗濯代3000円のみ）と低価格なので人気があり、現在待機者10人ほど。弐番館の方は住宅型ホームだが、重度認知症も看取りも可能で、デイサービスを併設しているし、他の住宅型と違って、オプションのサービスの料金を過剰に取らないらしい。入居費はゼロだが月額が115000円と、本館に比べると高くなる。現在空室が1部屋ある。どちらも要介護1から上でないと入居できないが、待機予約を入れてきた。母は現在要支援２で、今月認定更新があるのだが、認知症が出ているので要介護1になる可能性はあるが、歩行の状態等は昨年よりさほど悪化してないので、認められるかどうか5分5分といったところ。混迷してゆく頭でも母は、年金が少なく子供に経済的負担をかけるのを気にしてはいるが、日によっては開き直った言葉を吐くこともある。昨年は私に、預金はウン百万円持っていると言っていたのだが、調べてみると、実際はほとんど無かった。あとは、家土地を売って資金に充てるしかない。通帳のありかもしょっちゅうわからなくなっているので、弟が管理することにした。先日予約を入れたケアハウスに空きがでれば、はじめはそこに入ってもらうことになるかもしれない。夕食は総勢5人で、近所の寿司屋さんで食べたのだが、みんな一緒で嬉しかったのだろう、母の機嫌がすこぶるよかった。日ごろは孤食のため食が細いのだが、ゆうべは割によく食べていた。コロナの影響で外出が減り、友達とも疎遠になっている間に母の認知症が発症してしまった。今1週間に2回デイサービスに行っている。かつ、週1回義妹が、別の日に1回私たち夫婦が様子を見に行くことにしている。弟夫婦には彼らなりの気持ちがあり、母を引き取る様子はない。わが家は２階３階が住まいで、足の悪い母には無理だし、家の前の交通量が激しくて危険。さらには、私自身が狭心症持ちだし、母との関係性を知っている夫と子供の感じている危惧、もちろん私自身の気持ちもあって、施設にお世話になるのがベストだと思う。入所するまでは、この体制で行くしかないかな。
2020年09月13日
母を外出させるのに、今の時期は見ごろの花もないので、平地でもありゆっくり歩けるのではと思い、鳥類センターに連れて行きました。母の歩調に合わせ、ゆっくり散策平日とあって人はまばらでした孫が一緒だったら、観覧車など乗って楽しめるのでしたがお昼は、ちかくにあるロイホで食が細くなってる母のは、初めから半分を夫にとりわけました。どうにかその分は完食できた母でした今日行ったことも、明日になれば母はもう忘れてるでしょう。
2020年09月11日
送電線なぶりてやまぬ野分かな☆松山俳句ポスト「野分」並選☆
2020年09月10日
花さかりの森 よりお借りしましたトロ箱の秋刀魚分け合う主婦五人
2020年09月08日
台風10号の威力、すごかった～福岡は夜中3時ごろから暴風、すさまじい音でほとんど眠られず。ウトウトしてると、窓ガラスがガタガタ揺れ、ぴゅーっと吹きすさぶ音にびくっと目が覚める。気圧が下がっていくにつれ歯茎が腫れていくのがわかって、気持ちが悪かった。幸いわが家には全く被害はなくて、心配したカーポートも壊れず養生を施したリビングの窓も割れずにすんで、ほんとによかった。まだ強風域からは抜けていないようで、風が強くて窓を全開できない。実家の古屋が心配だが、母もまだ外には出てないだろうから、風が完全に落ち着いてから聞いてみよう。歯茎の腫れは、台風が過ぎ去るとともに消えていきました
2020年09月07日
超強大な台風10号が、現在奄美大島の南南東を通過中。北部九州には、明日未明に最も接近か１階の窓はシャッターを閉めたが、２階リビングの大窓には雨戸はないので、とりあえず、段ボールを張り付けた。万が一ガラスが割れて、中に吹き荒れるのを少しでも食い止められれば・・家の前のイ○ンの駐車場には、ひっきりなしに車が出入りしている。食料品の買い込みだろうか。その様子を見ながら、台風が来るのをじっと待ってます。
2020年09月06日
母の希望もあって弟と共に、先週はA市、今日はT市の介護施設を見学してきました。A市の方は空きがありますが、住宅型介護施設なので住所を移転して介護認定もやり直さなければならないことと、介護サービスを受けるたびに料金が発生し、経費が高額になること、施設の雰囲気がいまいちだったことなどで候補から外しました。T市は、ケアハウス（軽費老人ホーム）なので年金額が少ない母にとっては、費用負担が少なくて済むので好都合。職員の方たちも感じがよくて、母も気に入ったようです。現在待機者が一人あるので、仮申し込みをして帰ってきました。ネットでさんざん探しまくってようやく見つけた施設で、これ以上の条件が折り合うところはないと思われます。母が無事に入所できるといいのですが。
2020年09月05日
ゆうべは台風9号の接近で夜中じゅう風が吹き荒れ、あまりよく眠られず、睡眠不足気味。夫も3時くらいまで寝付けなかったらしい。暴風域に入ったか入らずにすんだのか不明だが、すごい風だった。月曜には10号が来るが、猛烈な強さだという。夜中に来るのだけはやめてほしい。昨日と今朝めかぶを食べたのだが、腹痛と下痢を起こしてしまった。めかぶは高フォドマップ食だった海藻類はほとんどが高フォドマップと、一応わかってはいたが、ワカメが大丈夫だからと、つい油断をしてしまった。なるだけ高フォドマップ食材を食べないようにしているが、まだ月に1回くらいは、下痢をしてしまう。きのこ、海藻、発酵食品等々・・・ダメなものが多すぎて食生活を楽しめないSIBO（小腸内細菌異常増殖症）って、全く厄介だ。
2020年09月03日
雲の峰奇岩聳ゆるカッパドキア
2020年09月02日
今日は、内科に薬をもらいに行ってきました。一硝酸イソソルビドを服用開始して2週間。頭痛の副作用はようやく軽減してよかった。この薬、狭心症発作予防の効能があるにもかかわらず、20日と30日に強めの胸痛が起こって、またしてもニトロを使用かる～い発作らしきものも、ちょくちょくあるし、なかなかすっきりとはいかない。先日の掌の湿疹は皮膚科でみてもらったら、血液の循環を良くする薬の影響と言われました。肝臓の機能が悪くないなら、気にする必要はないだろうと。 内科でそのことを話したら、バイアスピリンにその作用はないと・・・どっちが本当なんともないし、まあ、いいか。またしても、しわしわの手のアップで、恥ずかしい
2020年09月01日
饗されし西瓜の種をいかにせむ☆通販俳句・よ句もわる句も「西瓜」佳作☆
2020年08月31日
秋暑し母の海馬のこわれゆく
2020年08月30日
元の句は、洗車するふんだんの水原爆忌伊藤範子先生評 原爆に遭った人たちに、このふんだんな水を分けてあげられたら・・・という思いな のでしょう。「～する」という言い方はできるだけ避けた方が句が締まります。「ふん だんな洗車の水や～」等、推敲されてはいかがでしょうか？ふんだんな洗車の水や原爆忌
2020年08月29日
お嫁さんが、ラインで胎児の３D写真を送ってくれました。こんなにはっきり写るのですね驚きました。まじまじと見てしまいます。かわいい （もうから、婆バカ）今日で３５週。あと約１か月の辛抱です。お嫁ちゃんもベビーも、頑張れ
2020年08月28日
季節の花３００ からお借りしました源氏名で今も呼ばれて藤袴☆松山俳句ポスト「藤袴」並選☆
2020年08月27日
弟が出張帰りにわが家に寄って、母の様子を報告していった。先日物忘れ外来の検査を受け、けっこう程度がひどくなっているらしい。暑いせいもあるのか、これまではせっせと病院に行っていたのに、薬ももらいに行っていないそうだ。家事はほとんどせず、近所の友達ともあまり会っていないよう。施設に入りたいようなことを言うので、検討しようかな、という相談だった。
2020年08月26日
22日の日記に、町内会の抽選会で特賞の自転車を引き当てたことを書きました。今日、提供している自転車屋さんに該当車を見に行ったところ、ちょっと安っぽかったので、夫は料金を上乗せしてグレードアップ。防犯登録料と保険代金は、町内会のために自転車屋さんが負担してくれてます。上乗せした分は、子供ふたりからもらっていたお祝いで賄ったので、夫の手出しは無し。自転車屋さんとは、私らが商売をしていたころからのお付き合い。ご夫婦は私たちより年上ですが、まだまだ現役。ネットでの評判のおかげで、最近は若いお客さんも多く、「お店は止めないでずっと続けて」と、言われるらしい。お客さんに喜ばれる商売っていいな、と思います。
2020年08月25日
ウィキペディアよりお借りしました捧げ銃棺に添へし秋薔薇☆松山俳句ポスト「秋薔薇」並選☆
2020年08月24日
曲り家に風の抜け道唐辛子☆俳句さく咲く！「唐辛子」大賞 櫂未知子選☆
2020年08月23日
コロナのため町内の夏祭りが中止になり、代わりに抽選会がありました。当たりくじにはとんと縁のない私が、なんと特賞を引き当てました特等は自転車今日もすごく暑いので、空クジがあるなら抽選に行くのやめておこうかなと思ってたけど、行って良かった夫が新しい自転車を欲しがっていたので、主人へのプレゼントにします明日は、「NHK俳句」に投句していた入選句が放送される予定だし、今、運がいいのかも
2020年08月22日
昨日のだるさと腰痛はほぼ取れました。一硝酸イソソルビドの副作用のため頭痛で、午前中はやはり不調でしたが、午後からは持ち直したので、図書館へ行ってきました。最近は、篠田節子のものを読み込んでいます。「夏の災厄」は、20年以上も前に発表されたもので、未知の感染症が発生するパンデミックミステリー。いまのコロナの時期に、けっこうインパクトありました。読書が好きなおかげで、ステイホームでも退屈しません。
2020年08月21日
今日は、一日体調悪かった。おとといから一硝酸イソソルビドを服用してるので、やはり頭痛が出てます。ゆうべは、胸がざわざわと痛いようなかんじがあり、なぜか子宮筋腫が痛んで（子宮の痛みなんて、何年もなかった）なかなか寝付けず・・・今朝6時過ぎに、胸痛で目が覚めた。かなりきつめの狭心痛だったが、ニトロ1錠舌下服用でおさまった。一硝酸イソソルビドは、ニトロテープと同じく狭心症を予防するはずなのに頭痛をもたらすだけでは、意味がないではないか。薬の使用と睡眠不足で一日中頭は痛いし、体はだるく、何の食材が反応したのか、腹痛と下痢も起きて下痢をすると、腰痛も出るし・・買い物に行った以外は、家でゴロゴロしてました。いまも、腰痛はまだおさまらない。明日はどうなるかな
2020年08月20日
合コンの無口な女秋の薔薇
2020年08月19日
いつものお薬がなくなるので、かかりつけ医に行ってきました。今月出現した胸痛はわりに軽めで、1週間に1～2回。ニトロは2回使用しました。胸痛が発症する時刻は、昼、夜、夜中と一定せず。ニトロテープは、ここ10日ほど貼っていませんテープの代わりに、一硝酸イソソルビド10㎎が処方されました。1日2回、朝晩一錠ずつ服用。やはり、狭心症予防の薬です。ニトロはまだ残っているので、今回はもらわず。昨日おやつに「朝からフルーツ」のナタデココ缶と黄桃缶を夫と二人で半分ずつ食べたのですが、予想通りというか、やっぱり腹痛が出ました。もちろん私だけ。夫はな～んともありません。この商品には、ガラクトオリゴ糖、果糖ブドウ糖液糖に加え、人口甘味料であるスクラロースまで含まれています。いずれも、SIBOのお腹には、下痢を起こす要素。FODMAP(フォドマップ）の、O・・ガラクトオリゴ糖は、整腸作用がある機能性のオリゴ糖で優秀なものと認定されていますが、一般の人にはよくても、私の腸には悪さをする手ごわい相手なのです。納豆やヨーグルトもしかり。好物なのに、もう1年半以上も口にしていません
2020年08月18日
昨日、息子がお米30キロを携えてやってきました。お嫁さんの実家から預かってきたのです。それにしても30キロとは、オドロキ。しばらくはお米買わなくて済むわ～助かるこちらも頂きました息子は、自費でPCR検査を受けて陰性だったとの事。それで安心して鹿児島に滞在できたという訳ね、と納得しばらくは、息子は一人暮らし。夕ご飯を食べて帰るかと思いきや、「片付けなどあるから」と、珍しくさっさと帰って行きました。ベビーが生まれてもすぐには対面できないと思うと、コロナが恨めしい
2020年08月17日
えびせんべいの老舗『桂新堂』さんの「夏きらり」をいただきました。金魚にモナカ、朝顔がとても涼しげでかわいい保存料や人工甘味料は使用してないので、安心していただけますえびせんべいは、エビの風味がたっぷりで美味しかった楽天市場でも販売してますね《桂新堂》 KNK-15 夏きらり 1,500円 14袋入えびせんべい お中元 ギフト プレゼント お返し 手土産 和菓子 内祝い お祝い 引き出物 お菓子 個包装 詰め合わせ えびせんべい お土産 お取り寄せ 接待
2020年08月15日
反射炉の熱地を灼けり花蘇鉄鹿児島市 仙厳園
2020年08月14日
昨日、店子さんからマスクメロンを2個も頂き、びっくりしました。つるが枯れていて食べごろ冷蔵庫で冷やして、今日まず1個切ったところ、汁がどろっと大量に出て、なんか変もしかして、腐ってる一口食べてみると、いや～な味。すぐにぺっと吐き出してしまった。あ～、やっぱり腐ってるさては、もう1個もかこちらは大丈夫でした。じゅうぶん美味しい。よかった～せっかくの高級メロンが２個とも腐ってたら、どうしようかと思ったよ。しかし、メロンが悪くなってるのなんて初めて。外側からは全然わからないものですね。
2020年08月13日
時の止まるアンダルシアの夏野かな
2020年08月12日
風そよぐ牧場のアイスクリーム
2020年08月11日
客の来てクーラー入れる床屋かな
2020年08月10日
弟夫婦が用事があって近くまできたからと、差し入れしてくれました。デパ地下に入ってる、RF1(アールエフワン）の洋風総菜です。夫とふたりで美味しくいただきました弟たちは玄関先でちょこっと話しただけで、すぐに帰りました。実家の母の様子を尋ねると、どんなに言ってきかせても母はマスクをしないのだと嘆いていました。年とるにつれどんどん頑迷になっていくようで、困ったものです。
2020年08月09日
数か月前くらいからかな手のひら、特に月丘のあたりの斑点が赤くなってて気になってるのです。右も左もあかくて、痒みはありません。肝臓が悪いと、手掌紅斑とかいう病気もあるそうだけど、血液検査で肝機能に異常はないし・・・。皮が薄くなって赤く見えるだけかしらん。手指の表面も薄くなって、指紋もあまり見えない。もともと手のしわが多いけど、ますますしわくちゃになって完全に老婆の手です
網棚の灯りに白し夏帽子
2020年08月08日
先月夫が友人たちと宮崎に遊びに行った際にマンゴープリンを買ってきてくれました。美味しそうですが、こういう賞味期限が長い特産品は、添加物が多いので、一度に食べ過ぎないというのが私の腸とのお約束①黄色で囲った成分は、好ましくない食品添加物②赤色で囲った成分は、高フォドマップ FODMAP とは・・・ ≪FO≫；fermentable oligosaccharides 発酵性オリゴ糖 発酵性のオリゴ糖を多く含む食品やフルクタン(イヌリン)の多いもの： 小麦粉・小麦粉を使ったもの(パン、パスタ、うどんなどの麺類)、大豆(煮豆や納豆)、 たまねぎ、にんにく、ごぼう、オリゴ糖など ≪D≫ ; disaccharides 二糖類 吸収されにくい乳糖(ラクトース)のような二糖類を多く含む食品： 乳製品(牛乳、ヨーグルト、アイスクリーム) ≪M≫ ; monosaccharaides 単糖類 単糖類である果糖(フクルトース)の多い果実： りんご、スイカ、マンゴー等と、これらを含んだジュース類、ドライフルーツ、はちみつ ≪A≫ ; and ≪P≫ ; polyol ポリオール 単糖類の糖アルコール(ポリオール)とこれらを含む食品： キシリトール、ソルビトール（○○オールのつく甘味料）、これらを含むキシトールガムなど、 干し柿や乾燥昆布、紅藻類 これら頭文字をとって『FODMAP (フォドマップ)』わたしの小腸は、フォドマップの糖質をうまく吸収できません。①と②を同時に摂取する場合は特に気をつけないとひどい腹痛と下痢を起こし、苦しむことになるなので、このマンゴプリンを食べる場合は、1個食べたら次は必ず数日、間を開けること。さらに、食事の内容にも十分気を付けること。昨日1個食べましたが、本日のお腹の具合、大丈夫でした
2020年08月07日
もう2週間たつのに、右親指の爪の周りの腫れが引かない。（ぶっとい指で恥ずかしい）最近よくさかむけができるので、黴菌が入らないよう注意しなくちゃと思っていたのに。親指の爪の上部が少しはがれて引っ掛かるので、絆創膏を貼っていたのだけど、お風呂に入って濡れたまま、剥がすのを忘れていたら、夜中に軽く痛みが出てきて・・・爪の周りが少し腫れて赤くなっていたわたし抵抗力がないから、すぐひょうそになるのです。まだひどくなっていないから、爪囲炎の状態。抗生剤入りの市販の軟膏を塗って、ガーゼを当て手当。なるべく水にぬらさないようにしていた。赤みは消えたけど、まだ少し腫れが残っている。でも、膿にしては痛みは全くないし・・・もう少し、様子見てみましょ。正常な方の左親指この左親指は、若いころの帝王切開、および弛緩出血輸血のあと、何度もひょうそになった～うなじの湿疹は、かなりよくなりました。脱毛がずいぶん減ったのが、うれしい～
2020年08月06日
お盆の帰省について、各地の知事さんの見解も様々のようですね。帰省するのを前提に考えていた娘に、先週すでに「コロナが怖いから、帰ってこないで」と連絡していました。まさか拒否されるとは、夢にも思ってなかった様子の娘。こちらに帰って来てから、どうしても行きたい所があった娘はけっこうショックだったようで・・・しかし、実家がダメでもあきらめるような女ではなくホテルとレンタカーの調達を検討しているみたいです愛知県の大村知事は、お盆の県をまたいだ帰省自粛を要請したとか。さて、わが娘どうするのでしょう
2020年08月05日
きょう、お昼時に胸痛に見舞われた。すぐにニトロを舌下服用し、わりとはやく収まったのでよかった。痛みの程度も、軽かった。毎晩寝るときに、ニトロテープ半分を貼って眠っているので、夜中に症状が出ることはない。そろそろ貼るのをやめようかと思っていたが、この調子だと、まだ使用を続けた方がよさそう。先日、かかりつけに言われた私の狭心症の種類は、不安定狭心症自分では冠攣縮性狭心症だとばかり思っていた。発作が表れ始めた初期のころは、労作性の胸痛が出ていて、数年してから夜中や安静時に出現するようになった。先月からは頻繁に胸痛が出るようになり、狭心症の度合いが一段階的進んだという事なのだろう。不安定狭心症とはどんなものか、いまいち分からないので調べてみた。 不安定狭心症とは発作の回数が増加したり、胸痛がだんだん強くなったり、以前は発作が起きなかった軽い運動や安静時に胸痛がおこったり、持続時間が長くなったりします。この状態の血管内は、崩れやすいプラークの動脈硬化が存在することや、血栓（血の塊）ができていること、あるいは血管のけいれんが起こりやすくなっていることが原因とされています。近い将来に心筋梗塞を発症する可能性が高いと考えられており、特に注意が必要です。 なんだかちょっと、ヤバイ気がしてきたかかりつけ医は循環器専門の医者だから、まあ大丈夫だろうけど。それに20年以上診てもらってるから、わたしの経過具合はよくわかってるはず。いずれは、心臓カテーテルしなくてはならないかも。心カテ・・すごく怖いのですココに日記リンクは外さないでね
2020年08月04日
乾杯のジョッキかかげる雲の峰☆通販俳句・よ句もわる句も『雲の峰』 佳作☆
2020年08月02日
高フォドマップである小麦粉を使ったお菓子は買ってまでは食べないけど、頂けば食べている。これは、「ア○ディ」で販売されているものカマンベールの風味と塩味がきいて、美味しい。しかし、私にはどうもよくないようだ。高フォドマップの1日の摂取量が他の物との食べ合わせで上限を超えたのかもしれないが、下痢をした。マーガリンが良くないのはわかっていたが、不覚にもショートニングにはまるで意識が向いてなかった。マーガリンとショートニングは共に、トランス脂肪酸という人工的で不自然な油なのだそう。七田式食学サイトよりトランス脂肪酸がなぜ悪いかというと、工業的に植物油を脱臭のために高熱処理したり、水素を加えて「硬化油」に加工したりする過程で生成されている、“不自然な油”だから。ある食品工業の技術者は、「トランス型のいびつな脂肪酸に変化した構造をもつマーガリンが、プラスチックとよく似ている」と指摘した。体質改善コンサルタントの体質改善研究所によると過敏性腸症候群を改善する食事法として、フォドマップ以外に胃腸を悪化させる油脂に注意すべきだとある。ソルビトールや亜硝酸ナトリウムなどの添加物で不調になる私の腸にはショートニングが悪いというのは当然のことだ、と頷ける。ここまで書いておいて、たまたま植物療法士である娘のブログをのぞいてみたら偶然にも娘もショートニングについて書いていた。少し長くなるけど引用します。「ショートニングフリーもスキンケアだ（猛省）」8月1日インスタグラム@shino_mizobuchi植物油脂に水素添加し 多くの加工食品に使用されている 「ショートニング 」 心臓疾患やアレルギーを もたらすとして アメリカやヨーロッパの 大半の国で規制されている 「ショートニング 」 乳幼児アトピーの子が ショートニングの 入ったものを食べると 半日後にはボリボリ掻き出す。 ゆえに食べ物の中で最も避けた方が よい部類と実感している 「ショートニング」 ではあるのですが。。。 先日の4連休は乳幼児アトピーを脱してから 初の娘の誕生日だったため油断しました。 いえ娘は大丈夫だったんです。 油断したのは私😀 レゴランドでアイスクリームトリプルを食べ (だってトリプルにすると１つ無料だった‼️) 自宅で誕生日ケーキを ホールの3分の1食べました。 ここまでは大丈夫だった。 でも連休最終日、ラコリーナ近江八幡で クラブハリエのバーム直径15センチ を丸ごと1個食べたんですよね。 (娘は半分だった) で、私の太ももにブツブツでてた😱 たねやの和菓子は原材料に 余分なものが入っていないため たねやグループのクラブハリエに まさかショートニングを 入れてるとは思わず 成分見ずにたくさん 買っちゃったんですよね。 買ってから気づいて後の祭り。 でも味はとっても美味しいんで ついドカ食いしてしまい この結果です。 痒くはないけど明らかに ゴミが出たそう。 こういう湿疹の鎮静には ビワの葉エキスが秀逸ですが 私は何もしなくても 翌日には引くのでそのまま寝ます。 でも、ちゃんと排出できるかは不明だなと。 体内に残って、全脂肪の不飽和度が 上がりシミの原因になったりする 可能性も大いにある。 実はこれは今日に限ったことでなく。 娘のアトピーを観察する中で ショートニング満載のものを食べた夜 私の肌も炎症まではいかないけども ブツブツが出たりむずがゆくなったり するらしいと発見。 翌日にはキレイになっているので それまで原因を考えたことは なかったのですが。 結局、肌のバリア機能が弱いアトピーの子 が共通してダメなものはノートラブルの 大人の肌も気づかないうちに犯している ということです🧐 娘に関しては これからも身体のゴミとなるような なるべく避けていこうと思うのですが スペシャルな時はまあよいかと 思っているのです。 でも大人の美容面を考えると ショートニングフリーは スキンケアの基本だな〜と 改めて思ったのでした。 はい、その前にドン引きの食べ過ぎですね。 何事も少しであればこうはならない〜💦 でも頭には入れておいた方がよいと 思うのですよ。塗るもの云々の前に 「ショートニングフリーはスキンケアのうち」 ということを。 そしてわたし自身はもうそろそろ 今まで娘の肌ばかり気にしていたところから 自分の肌に目を向けていこうと思ったのでした。 40数年以上の花粉症歴と、10年ほど前から発症した遅延性食物アレルギーを持つ祖母（わたし）と、幼少時よりハウスダスト、ダニアレルギーを発症した母（娘）と生後すぐにアトピー性湿疹、3歳で花粉症の孫娘。連綿と続くアレルギーという遺伝さらに引き継がれる可能性は大きい。今の子供たちは、様々な食品添加物や環境ホルモン、身近にある有害な電磁波などに曝されている。それらから身を守り、健全な遺伝子を残してゆくには、大人がそれなりの知識と情報を手に入れ、思考してゆかなければならないと思う。
2020年08月01日
ぐんぐんと樹液みつるや蝉の羽☆松山俳句ポスト「蝉」人選☆
2020年07月31日
ゆうべ9時ごろ、またしても狭心症が出てしまった。焼きごてを押し付けられたような痛みで、ビビりました今回は、ニトロを舌下に含んで、約5分で収まったので助かった。毎晩ニトロテープを貼って寝てるので、夜中には出てないのですが・・・もうニトロの手持ちがないので、病院に行ってきました。最近胸痛が頻発してるのでちょっと不安で、かかりつけ医に訴えたところ、私の今までの血液検査の状態から見ると、「今まで強い症状が出なかったのが幸運なくらい、これくらいの頻度も普通」と、言われてしまった。そして、前回の血液検査の結果報告書何これ～善玉コレステロール（HDL）が低値なのはいつものことだが、中性脂肪が多すぎでしょおととし下痢の原因がわかってからは、甘いものは控えめにして、食べる量も減ってるのに・・・・それになぜか、LDL（悪玉コレステロール）が少なすぎ。検体コメント欄には、混濁2＋ だって。これって、血液に脂肪が浮いてるって事です。中性脂肪も元々多くて、正常値に入ったことはないけど、さすがに４００台は前例がない。直前の食事が数値に影響するけど、検査の日の朝は、薬を飲むために味噌汁を少し飲んだだけ。これらの数値は、酒をよく飲みご飯をあまり食べない人の数値傾向だってわたし、お酒めったに飲まないし、飲めないし・・・医者もこの検査結果には首をかしげていて、８月末にまた検査及び心電図撮るって。ちなみに昨年の検査結果高脂血症の治療薬ブラバスタチン、10mgから5ｍｇに減りました。ニトロとニトロテープ、およびいつもの薬もらって帰ってきました。北部九州もようやく梅雨が明け、日差しがギラギラ暑いです。
2020年07月30日
ベビーベッドは、お嫁さんの希望に沿って、そいねーる＋ムーブを購入しました。サイズは小さめで、生後12か月までしか使用できないようですが、キャスター付きで動かせるのが選んだポイントのようでした。yamatoya そいねーる＋ムーブ ベビーベッド 本体 キャスター付 添い寝ができるベビーベッド 敷きマット付 コンパクトサイズ ソイネール soinel 大和屋 すのこ パイン材 収納そいねーる＋ムーブベビーベッド専用の布団セットも購入。yamatoya そいねーる＋ 掛け布団セット [やわらかワッフル] 大和屋 ソイネール 布団セット (掛け布団/掛けカバー/敷きシーツ/防水シーツ/キルトパッド) 日本製わが家にとって二人目のお孫ちゃん、無事に生まれてきてね
2020年07月28日
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