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2012年06月24日
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カテゴリ:運動日記
2012年6月24日(日)


近々スポーツサークルでサークル対抗のソフトバレーボールの

試合があるため、最近気合いを入れて練習しています。本も

「ソフトバレー・ハンドブック」というものを購入して、よく

読んで提案して練習に採り入れてもらったりして、張り切って

います。この本に書かれているオーバーハンドパスの前の

練習としてのオーバーハンドキャッチって中学の時に体育の

実技でやったなあ、なんて懐かしく思い出しながら、一人で

キャッチ練習したり、みんなとサーブ、パスなどと練習を

重ねています。自分がするスポーツでは私はバレーが一番好き

なので練習時間は2時間か3時間くらいですが、あっという

間に過ぎ去って、何時間もしてから体の節々が痛くなったり

打ち身とアザを発見したりして驚いています。やっぱり

バレー最高です。ボウリングもサッカーも卓球もテニスも

球技はみんな好きだけど、バレーボールが最も性に合ってる

という気がするのです。試合では勝敗にはこだわらず自分に

できるベストを尽くしたいと思います。

そしてサークル仲間の体育学部出身の人からはセルフ・

トレーニングのプログラムが入ったDVDを貸してもらった

んです。非常にいい内容の非売品のもので、私の性にも

合った内容のようで毎朝30分くらいずつDVDを観ながら

トレーニングしています。これなら続けられそうという

気がします。超早寝早起きの私には朝のトレーニングが

加わったのは実に良い生活習慣ですよ。

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品種名:ブルーデージー 花言葉:協力
原産地:南アフリカ
花丈30cmほど、花径3cmほどの花をつける多年草。
花びらは美しい青色で花芯の黄色との絶妙のコントラスト。
やさしい姿だが、非常に強い性質を持っている。






最終更新日  2012年06月24日 10時57分43秒
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