気分転換
私はどうも気分転換が下手です。皆さんはどうしてるのだろう?人それぞれか♪どうも気分が優れないと家事にその影響が出てしまいます…ダメな私。気分がノッてる日は洗濯に始まり、掃除、夕飯作り全部が楽しくて夜もグッスリ寝れるのですが…気分が優れない日は家事のどこかで「もう~いいや~」と、私の悪い怠け癖…。しかも、どうでもいいことを悩み夜もいまいち眠れない…。次の日も寝れなかったせいで体が思うように動かない…まさに悪循環です。これではいか~~~ん!と一念発起するも続かない。気分転換の方法を見つけよう!と考えを変えてみた。私は昔から気分転換が下手でとっても引きずる。しかし、私は熱しやすく冷めやすい。う~~ん、これじゃ前と一緒だ。やっぱりこれじゃいかん。考え方というよりも、別の何かが問題なのか!?もし良かったら、こんな気分転換してるよというアイデアをぜひください。よろしくお願いします(*'-')o(*,",)oぺこり