今日は宣伝（爆）

気を抜くと1日・2日とすぐに日記が抜けてしまう。 今月はちょっと正念場なので、家にいる時間よりも会社にいる時間のほうが長い。 なので今日は短く。 さて、先日、実はわれら夫婦はビリーズブートキャンプをこっそり1月から続けているということを書いたのだが、それはそれとして私は運動後～入浴後、こういうものにはまっている。 酢のドリンク。（濃縮してあるやつね） ミツカン 梅はちみつ黒酢(国産玄米100%) 500ml それとか ミツカン バーモントはちみつりんご酢 500ml これとか、あと ミツカン ブルーベリー黒酢 500ml まあ私が思う飲み易さの順序はりんご酢→梅はちみつ→ブルーベリーかな。 なんせブルーベリーはそのへんにこぼすと落ちないような気がするので結構気を遣う。 但し、なんとなく目によさそうなので、一石二鳥のような気もするがいちばん強烈な気がする。 ビリーデイはかなり運動量が激しいし、体に溜まるといわれる乳酸を酢が分解してくれるというので、好んで飲んでいるのだが、時々逆流してくることがあり（笑）窒息しそうになる時があって注意しなきゃなとは思う。 それと、うち2人はアルコールは飲まないから、こういう酢のドリンクを買っておいてもいいのだが、時々、日に何度も飲むことがあり、結構これも高くつくので調節しながら飲まなければ･･･ それから、前後してしまうのだが、ビリー開始前にはアクエリアスのアクティブ・ダイエット。 これを先に飲んでおくと、飲んでしばらくで汗が出そうな感じになってくるので、それからビリーをおもむろに始めるのだが、いやー、そりゃもう汗がよく出ます。 でも、最初は脂肪燃焼にはカテキンがよく効くということだったので、こっちのヘルシア系2種の どちらかを飲んでから運動していたのだが、どうもアクエリアスのアクティブダイエットのほうが汗が出易いし値段も安くてコスパがよろしい。 あ、そうそう。 私はもともとコーラでもなんでも「ダイエットなんちゃら」とか「ローカロリーなんちゃら」がキライなので、最初にお勧めしたりんご酢でも、これはダメ。 最初は「ダイエット」という名前に惹かれたのだが、一発で間違いだとわかった。 要するにこれは、痩せる力がものすごいわけではなくて、いわゆるダイエット飲料系の突き抜けない味なのだ。 これが好きな人もいるかもしれないが、私にはダメでした。