おままこと

～今朝のメニュー～
＊海苔のお粥さん
＊お味噌汁（里芋・大根・白菜・椎茸・お揚げ・葱）
＊りんごバナナヨーグル

お粥さんは軟飯に近くなりました
ヨーグルの上には今朝摘んだベランダイチゴをのっけて。

～今夜のメニュー～
＊キャベツチャンプルー
＊プリップリの海老スープ
＊鰆南蛮メカブかけ
＊塩トマト

キャベツチャンプルーはスパムの代わりにツナ缶を使ってます
少量のニンニク生姜でサッと人参をソテー・キャベツ一緒に
ツナ缶を加え塩コショウ・黒糖・醤油で味付け
水気をきったお豆腐と卵を加えたら出来上がり♪

食後はスイカにカブリつくミィ。。。

ちなみに昨日の夕飯はたこ焼きパーリーでした♪
蛸は入ってないものの、具は丸ごとサザエ・海老・チーズの三種で。